Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Youtube ύπνος: Μην συμβουλεύεστε το Youtube αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου

Youtube ύπνος: Μην συμβουλεύεστε το Youtube αν πάσχετε από διαταραχές ύπνου

Youtube ύπνος: Περισσότερο από το 60% των ενηλίκων των ΗΠΑ λένε ότι χρησιμοποίησαν το Διαδίκτυο για να βρουν πληροφορίες για την υγεία τους.

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε τρόπους για να κοιμηθείτε καλά, ίσως να μην θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα βίντεο του YouTube ως πηγή. Οι ερευνητές βρήκαν αυτό που περιέγραψαν ως ανησυχητική ποσότητα ιατρικής παραπληροφόρησης σε βίντεο του YouTube σχετικά με διαταραχές ύπνου.

Διαταραχή ύπνου

«Αυτό που είναι δύσκολο είναι ότι τόσες πολλές πληροφορίες για την υγεία είναι πολύ διαφοροποιημένες και πολλά δημοφιλή βίντεο του YouTube έχουν δόλωμα κλικ και προσελκύουν μικρότερα εύρη προσοχής», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Rebecca Robbins. Είναι καθηγήτρια ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και ερευνήτρια στον τομέα των διαταραχών ύπνου και κιρκάδιου στο Brigham and Women’s Hospital, στη Βοστώνη. “Οι άνθρωποι σήμερα συχνά θέλουν πολύ μικρές πληροφορίες. Ωστόσο, η επιστήμη είναι ουσιαστικά πιο λεπτή από μια απλή γραμμή ή τους 280 χαρακτήρες σε μια ανάρτηση στο Twitter”, εξήγησε ο Ρόμπινς σε δελτίο ειδήσεων του νοσοκομείου.

Περισσότερο από το 60% των ενηλίκων των ΗΠΑ λένε ότι χρησιμοποίησαν το Διαδίκτυο για να βρουν πληροφορίες για την υγεία τους, σημείωσαν οι συγγραφείς της μελέτης. Για να μάθουν τι θα μπορούσαν να βρουν εκεί, οι ερευνητές έψαξαν στο YouTube χρησιμοποιώντας όρους όπως «αϋπνία» και «συμβουλές ύπνου». Ταξινόμησαν τα βίντεο κατά προβολές, χαρακτηρίζοντας εκείνα με τις περισσότερες προβολές ως “δημοφιλή”.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτά τα δημοφιλή βίντεο με αυτά από αξιόπιστες πηγές. Αυτά εντοπίστηκαν από μια λειτουργία του YouTube που τοποθετεί περιεχόμενο από συστήματα υγειονομικής περίθαλψης στην κορυφή των αποτελεσμάτων αναζήτησης για όρους που σχετίζονται με την υγεία. Στη συνέχεια, οι ειδικοί στον ύπνο αξιολόγησαν την ποιότητα των πληροφοριών, χρησιμοποιώντας διάφορα εργαλεία αξιολόγησης των επικοινωνιών υγείας.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι το 43% των βίντεο που είχαν τις περισσότερες προβολές έγιναν από bloggers. Το 33% παρήχθη από επαγγελματίες υγείας. και 24% από προπονητές υγείας. Τα δημοφιλή βίντεο είχαν κατά μέσο όρο 8,2 εκατομμύρια προβολές, ενώ εκείνα που οδηγούσαν ειδικοί έλαβαν 300.000 προβολές. Περίπου το 67% των δημοφιλών βίντεο περιείχαν εμπορικές προκαταλήψεις ή προώθησαν ένα προϊόν ή μια υπηρεσία, σε σύγκριση με κανένα από τα βίντεο που καθοδηγούνται από ειδικούς, ανέφερε η ομάδα μελέτης. Εξίσου εύκολα κατανοητά ήταν και τα δημοφιλή βίντεο από ειδικούς.

Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί οι καταναλωτές αναζητούν πληροφορίες για την υγεία του ύπνου από blogger και όχι από ειδικούς στον ύπνο. Μπορεί να είναι η ικανότητα των δημιουργών περιεχομένου να παράγουν μέσα που είναι ελκυστικά, αισθητικά ελκυστικά και σχετίζονται με τους θεατές, πρότειναν οι συγγραφείς.

«Η ιατρική παραπληροφόρηση, συμπεριλαμβανομένων όσων βρίσκονται σε ορισμένα βίντεο σχετικά με τις διαταραχές ύπνου, μπορεί να οδηγήσει τους ασθενείς να αποφεύγουν τη φροντίδα ή να λαμβάνουν λάθος φροντίδα και μπορεί να είναι επιζήμια για τα αποτελέσματα των ασθενών», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Δρ Στιούαρτ Κουάν, κλινικός επικεφαλής και ιατρικός διευθυντής του Υπηρεσία Διαταραχών Ύπνου του Brigham. «Η ιατρική για τον ύπνο δεν έχει ανοσία σε αυτό το ζήτημα».

Αυτό που είναι δημοφιλές αλλάζει πάντα, σημείωσαν οι ερευνητές. Ενώ η μελέτη επικεντρώθηκε στο YouTube, οι ερευνητές ελπίζουν να εξετάσουν και άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, συμπεριλαμβανομένων των Instagram και TikTok. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι ελπίζουν ότι πλατφόρμες όπως το YouTube θα συνεχίσουν να αναζητούν δημιουργικούς τρόπους συνεργασίας με επαγγελματίες υγείας για την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης. Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο Διαδίκτυο πρόσφατα στο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορεί η αϋπνία να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς;

10 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας

Για τα άτομα με χρόνιο πόνο, η ευελιξία και η επιμονή μπορούν να προστατεύσουν την ευημερία

5 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς επηρεάζει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών;

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, δηλαδή τη μάθηση και τη μνήμη τους, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες.

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Close Icon