Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Χρόνος οθόνης: H υπερβολική έκθεση βλάπτει τα μάτια των παιδιών

Χρόνος οθόνης: H υπερβολική έκθεση βλάπτει τα μάτια των παιδιών

Χρόνος οθόνης: Μερικοί γονείς μπορεί να παραλείψουν βήματα που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών στα μάτια των παιδιών τους.

Σε ορισμένα σπίτια, το καλοκαίρι μπορεί να σημαίνει περισσότερο χρόνο στην οθόνη για τα παιδιά. Και τα παιδιά που περνούν περισσότερες ώρες σε ψηφιακές συσκευές, βιντεοπαιχνίδια και τηλεοράσεις—και λιγότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους— μπορεί να έχουν πρόβλημα στα μάτια τους. Αλλά μόνο οι μισοί γονείς αναγνωρίζουν ότι ο χρόνος οθόνης έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των ματιών του παιδιού τους, σημειώνει η Δημοσκόπηση του C.S. Mott Children’s Hospital για την υγεία των παιδιών στο Πανεπιστήμιο του Michigan Health.

«Πολλοί γονείς μπορεί να μην γνωρίζουν τόσο τα βραχυπρόθεσμα όσο και τα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας που συνδέονται με τον υπερβολικό χρόνο οθόνης, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασής του στα μάτια των παιδιών», δήλωσε η Σάρα Κλαρκ του Mott Poll. «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ορισμένοι γονείς μπορεί να έχουν ανακριβείς αντιλήψεις για τος δραστηριότητες που επηρεάζουν την υγεία των ματιών και την όραση του παιδιού τους και πώς να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους». Η έκθεση βασίστηκε σε απαντήσεις 2.002 γονέων παιδιών ηλικίας 3-18 ετών που ερωτήθηκαν τον Απρίλιο.

Ορισμένοι ειδικοί έχουν επισημάνει τον συνδυασμό του αυξημένου χρόνου οθόνης και λιγότερου χρόνου σε εξωτερικούς χώρους ως παράγοντες που μπορεί να θέσουν τα παιδιά σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν μυωπία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα στο μέλλον. Το ποσοστό μυωπίας στα παιδιά έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 30 χρόνια. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους προστατεύει από τη μυωπία. «Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν [τα παιδιά τους να βγαίνουν] τουλάχιστον μία έως δύο ώρες την ημέρα, επειδή η έκθεση στο φυσικό φως ωφελεί την ανάπτυξη των ματιών», δήλωσε η Clark.

“Οι γονείς θα πρέπει να επιβάλλουν οικογενειακούς κανόνες για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά θα έχουν μια παρατεταμένη περίοδο εκτός οθόνης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν λείπουν από το σχολείο και μπορεί να έχουν λιγότερο δομημένο χρόνο.” Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει επίσης συσχετίσεις μεταξύ της εργασίας από κοντά – όπως η ανάγνωση ή η χρήση ενός tablet – αυξάνοντας τις πιθανότητες μυωπίας.

«Είναι σημαντικός χρόνος να σκεφτούμε τους κινδύνους μυωπίας για τα παιδιά, επειδή τα παιδιά με αυτή την πάθηση συχνά γίνονται πιο μυωπικά με την πάροδο του χρόνου», δήλωσε η Olivia Killeen, M.D., οφθαλμίατρος στο U-M Health Kellogg Eye Center. «Η ηλικία έναρξης της μυωπίας είναι ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας σοβαρής μυωπίας αργότερα στη ζωή».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα παιδιά είναι πιο χαρούμενα & υγιή μακριά από τις οθόνες-Μελέτη

«Διεθνείς συστάσεις για καθιστική συμπεριφορά σχετικά με το σχολείο για παιδιά και νέους» - Άρθρο από ερευνητές με επικεφαλής τον καθηγητή Travis J. Saunders, PhD

Πώς συνδέεται ο τηλεοπτικός χρόνος με την κακή διατροφή των νηπίων, σύμφωνα με έρευνα

Ο αυξημένος χρόνος οθόνης βλάπτει την συνολική υγεία του παιδιού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Τα οφέλη του χυμού καρότου για τα νεφρά με άδειο στομάχι

Χυμός καρότου: Ένας απλός και φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την καλή λειτουργία των νεφρών. Τα αντιοξειδωτικά, η βήτα-καροτίνη και το κάλιο που περιέχει συμβάλλουν στην αποτοξίνωση, την προστασία από το οξειδωτικό στρες και τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Close Icon