Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Χρήσιμα μυστικά για το θηλασμό

Χρήσιμα μυστικά για το θηλασμό


Ο θηλασμός ενός μωρού είναι αρκετά σημαντικός. Το μωρό σας δεν θα αναζητήσει μόνο το στήθος σας για να τραφεί. Τα μωρά ψάχνουν ενστικτωδώς για άνεση, προστασία, ζεστασιά και αγάπη.

  1. Δεν έχω πολύ γάλα. Τι μπορώ να κάνω;

Πολλές μητέρες αισθάνονται ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα ώστε το μωρό τους να αισθάνεται χορτασμένο. Ανησυχούν ότι κάνουν κάτι λάθος ή ότι το γάλα τους είναι κατά κάποιο τρόπο ακατάλληλο. Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι, εξαιρώντας ορισμένες ακραίες περιστάσεις, κάθε μητέρα παράγει το ποσό γάλακτος που χρειάζεται το μωρό της.


Αυτό που είναι απαραίτητο, ωστόσο, είναι να ταΐζετε το μωρό σας κατόπιν ζήτησης, χρησιμοποιώντας τη σωστή τεχνική θηλασμού. Εάν το μωρό σας θηλάζει τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα, αυτό θα τονώσει το δέρμα των μαστών σας, διασφαλίζοντας ότι οι ορμόνες που σχετίζονται με την παραγωγή γάλακτος είναι σε θέση να λειτουργήσουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τις πρώτες εβδομάδες.

  1. Πώς μπορώ να ξέρω αν η τεχνική θηλασμού είναι σωστή;

Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα μωρά μπορούν να τρέφονται σωστά μόνο όταν το στόμα τους καλύπτει τη θηλή και ένα μεγάλο μέρος της περιοχής. Με αυτόν τον τρόπο, το μωρό είναι σε θέση να πιάσει σωστά και να αδειάσει το στήθος. Η αναρρόφηση συνδέεται στενά με την παραγωγή γάλακτος. Το στήθος πρέπει να διεγείρεται από το στόμα του μωρού για να παράγει γάλα.

Εάν το μωρό σας δεν ανοίξει πλήρως το στόμα του, δεν θα είναι σε θέση να πιπιλίζει αποτελεσματικά. Τέλος, μια ακατάλληλη τεχνική θηλασμού μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στο στήθος και τραυματισμένες θηλές, και τα δύο είναι πολύ οδυνηρά. Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, μιλήστε με έναν επαγγελματία θηλασμού.

  1. Είναι καλή ιδέα να βγάλετε το γάλα χρησιμοποιώντας αντλία;

Για πολλές μητέρες, ιδιαίτερα εκείνες που πρέπει να αφήσουν το μωρό τους με άλλους, μια αντλία μπορεί να είναι μια καλή λύση. Ωστόσο, η διατροφή του μωρού σας από μπουκάλι μπορεί να στερήσει το παιδί από ορισμένα ερεθίσματα που λαμβάνει όταν θηλάζει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Υγιείς γυναίκες: Μπορεί να φέρουν κύτταρα παρόμοια με καρκίνο του μαστού;

Υγιείς γυναίκες: Μια νέα μελέτη έχει αποκαλύψει ότι οι υγιείς γυναίκες μπορεί να έχουν κύτταρα που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται σε καρκίνο του μαστού, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για την κατανόηση του καρκίνου και του κινδύνου που διατρέχουν οι γυναίκες.

Εγκυμοσύνη: Η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά που συχνά αγνοείται

Εγκυμοσύνη: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πολλές έγκυες ενδέχεται να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν μια υγιή εγκυμοσύνη, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Close Icon