Βρεφική υγεία: Το μητρικό γάλα είναι ένας φανταστικός τρόπος για να αναπτυχθεί ένα υγιές μικροβίωμα και μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση ορισμένων από τις αρνητικές επιπτώσεις από την έκθεση στο περιβάλλον.
Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του επηρεάζει τον εσωτερικό κόσμο των βακτηρίων του εντέρου ή το μικροβίωμα του παιδιού, με τρόπους που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο αλλεργιών, παχυσαρκίας και διαβήτη, ακόμη και να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε αυτό το μήνα στο περιοδικό Gut Microbes, είναι η πρώτη που δείχνει μια σχέση μεταξύ εισπνεόμενων ρύπων – όπως αυτοί από την κυκλοφορία, τις πυρκαγιές και τη βιομηχανία – και τις αλλαγές στη μικροβιακή υγεία των βρεφών κατά τη διάρκεια αυτού του κρίσιμου παραθύρου ανάπτυξης. Προηγούμενη έρευνα από την ίδια ομάδα βρήκε παρόμοια αποτελέσματα σε νεαρούς ενήλικες.
«Αυτή η μελέτη προσθέτει στον αυξανόμενο όγκο της βιβλιογραφίας που δείχνει ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, ακόμη και κατά τη βρεφική ηλικία, μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου, με σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας Tanya Alderete, επίκουρη καθηγήτρια Integrative Physiology στο CU Boulder. Κατά τη γέννηση, ένα βρέφος φιλοξενεί μικρά μόνιμα βακτήρια. Κατά τα πρώτα δύο έως τρία χρόνια της ζωής, η έκθεση στο μητρικό γάλα, τη στερεά τροφή, τα αντιβιοτικά και άλλες περιβαλλοντικές επιδράσεις διαμορφώνουν τους μικροοργανισμούς. Αυτά τα μικρόβια και οι μεταβολίτες ή τα υποπροϊόντα που παράγουν όταν διασπούν τα τρόφιμα ή τις χημικές ουσίες στο έντερο, επηρεάζουν μια σειρά από σωματικά συστήματα που διαμορφώνουν την όρεξη, την ευαισθησία στην ινσουλίνη, την ανοσία, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία.
Ενώ πολλές είναι ευεργετικές, ορισμένες συνθέσεις μικροβιώματος έχουν συσχετιστεί με τη νόσο του Chrohn, το άσθμα, τον διαβήτη τύπου 2 και άλλες χρόνιες ασθένειες. «Το μικροβίωμα παίζει ρόλο σε σχεδόν κάθε φυσιολογική διαδικασία στο σώμα και το περιβάλλον που αναπτύσσεται αυτά τα πρώτα χρόνια της ζωής σας κολλάει», είπε ο συγγραφέας Maximilian Bailey, ο οποίος αποφοίτησε τον Μάιο με μεταπτυχιακό στην Ολοκληρωτική Φυσιολογία και είναι τώρα φοιτητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.
Ενίσχυση της φλεγμονής
Για τη μελέτη, οι ερευνητές έλαβαν δείγματα κοπράνων από 103 υγιή, κυρίως θηλάζοντα βρέφη Λατίνου, που εγγράφηκαν στη Μελέτη Μητρικού Γάλακτος στη Νότια Καλιφόρνια και χρησιμοποίησαν γενετική αλληλουχία για να τα αναλύσουν. Χρησιμοποιώντας τις διευθύνσεις τους και τα δεδομένα από το Σύστημα Ποιότητας Αέρα της Υπηρεσίας Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, το οποίο καταγράφει ωριαία δεδομένα από συστήματα παρακολούθησης, υπολόγισαν την έκθεση σε PM2,5 και PM10 (λεπτά εισπνεόμενα σωματίδια από εργοστάσια, πυρκαγιές και εργοτάξια) και διοξείδιο του αζώτου (NO2), ένα αέριο που εκπέμπεται σε μεγάλο βαθμό από τα αυτοκίνητα.
«Συνολικά, είδαμε ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση συσχετίστηκε με ένα πιο φλεγμονώδες μικροβιακό προφίλ του εντέρου, το οποίο μπορεί να συμβάλει σε μια ολόκληρη σειρά μελλοντικών δυσμενών αποτελεσμάτων για την υγεία», δήλωσε η Alderete. Για παράδειγμα, τα βρέφη με την υψηλότερη έκθεση σε PM2,5 είχαν 60% λιγότερο Phascolarctobacterium, ένα ευεργετικό βακτήριο που είναι γνωστό ότι μειώνει τη φλεγμονή, υποστηρίζει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και βοηθά στη νευροανάπτυξη. Όσοι είχαν την υψηλότερη έκθεση στα PM10 είχαν 85% περισσότερο από τον μικροοργανισμό Dialister, ο οποίος σχετίζεται με φλεγμονή.
Οι μειονεκτούσες κοινότητες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο
Σε μια προηγούμενη μελέτη, η Alderete διαπίστωσε ότι οι έγκυες Λατίνες που εκτίθενται σε υψηλότερα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μωρά που μεγαλώνουν ασυνήθιστα γρήγορα τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, θέτοντας σε κίνδυνο για παχυσαρκία και σχετικές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους. Τα βρέφη είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στους κινδύνους για την υγεία της ατμοσφαιρικής ρύπανσης επειδή αναπνέουν πιο γρήγορα και το μικροβίωμα του εντέρου τους μόλις διαμορφώνεται. «Αυτό κάνει την πρώιμη ζωή ένα κρίσιμο παράθυρο όπου η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να έχει δυσανάλογα επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία», γράφει.
Οι φυλετικές μειονότητες και οι κοινότητες χαμηλού εισοδήματος, που τείνουν να εργάζονται, να ζουν και να πηγαίνουν σχολείο σε περιοχές πιο κοντά σε πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους ή εργοστάσια, διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο. Μια μελέτη της Υπηρεσίας Προστασίας του Περιβάλλοντος του 2018 διαπίστωσε ότι οι έγχρωμες κοινότητες εκτίθενται σε έως και 1,5 φορές περισσότερους ατμοσφαιρικούς ρύπους από τους λευκούς ομολόγους τους. «Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της αντιμετώπισης του αντίκτυπου της ρύπανσης στις μειονεκτούσες κοινότητες και υποδεικνύουν πρόσθετα βήματα που μπορούν να λάβουν όλες οι οικογένειες για να προστατεύσουν την υγεία τους», είπε η Alderete, η οποία ελπίζει ότι η έρευνά της θα επηρεάσει τους πολιτικούς να απομακρύνουν τα σχολεία και τα οικονομικά έργα στέγασης από τις πηγές ρύπανσης.
Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν οι αλλαγές στο έντερο στη βρεφική ηλικία έχουν μόνιμες επιπτώσεις και ποιες ακριβώς είναι αυτές. Περισσότερες μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη. Εν τω μεταξύ, η Alderete συμβουλεύει όλους να λάβουν αυτά τα βήματα για να μειώσουν την έκθεσή τους τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς ρύπους:
- Αποφύγετε να περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους σε ζώνες υψηλής κυκλοφορίας
- Σκεφτείτε ένα σύστημα φιλτραρίσματος αέρα χαμηλού κόστους, ιδιαίτερα για δωμάτια στα οποία τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο
- Αν μαγειρεύετε, ανοίξτε τα παράθυρα
- Και για τις νέες μαμάδες, θηλάστε για όσο το δυνατόν περισσότερο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
