Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Βιώνουμε πένθη που δεν έχουν σχέση με το θάνατο

Βιώνουμε πένθη που δεν έχουν σχέση με το θάνατο

Η λέξη πένθος έχει πλέον συνδεθεί σχεδόν απόλυτα με την αντίδραση σε έναν θάνατο. Αλλά αυτό το στενό, περιορισμένο νόημα αποτυγχάνει να συμπεριλάβει το εύρος των ανθρώπινων εμπειριών που δημιουργούν και πυροδοτούν το πένθος. Παρακάτω παρουσιάζουμε, λοιπόν, τέσσερις μορφές πένθους που βιώνουμε και δεν έχουν καμία σχέση με το θάνατο.

  1. Απώλεια ταυτότητας: Ένας χαμένος ρόλος ή σχέση

– Ένα διαζύγιο που το νιώθουμε σαν μια απώλεια ενός σημαντικού άλλου ρόλου στη ζωή μας

– Μια επιζήσασα από καρκίνο του μαστού, που πενθεί για τη χαμένη αίσθηση θηλυκότητας μετά από μια διπλή μαστεκτομή

– Μια άδεια «φωλιά», ένας γονέας που πενθεί για την χαμένη ταυτότητά του ως τέτοιος

– Ένας άνθρωπος που χάνει την εργασία του ή αλλάζει καριέρες

– Κάποιος που αφήνει μια θρησκευτική ομάδα χάνει επίσης μια αίσθηση ταυτότητας και ανήκειν

Κάθε φορά που ένα άτομο χάνει μια πρωταρχική ταυτότητα, θρηνεί μια χαμένη αίσθηση εαυτού. Πενθεί μέχρι να κλείσει αυτό τον κύκλο και να δημιουργήσει μια νέα ιστορία.

  1. Απώλεια ασφάλειας: Η χαμένη αίσθηση της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής ευεξίας

– Επιζώντες από ένα σωματικό, συναισθηματικό ή σεξουαλικό τραύμα που παλεύουν να νιώσουν ξανά ασφάλεια στην καθημερινότητά τους.

– Οικογένειες στις οποίες κάνουν έξωση και μένουν απροστάτευτοι και ασταθείς.

– Παιδιά χωρισμένων γονιών που πενθούν την απώλεια της ασφάλειας που δίνει μια οικογένεια

– Τα μέλη μιας κοινότητας που βιώνουν βία και νιώθουν ότι έχει χαθεί η ισορροπία

– Ένα άτομο που ανακαλύπτει την απιστία του/της συντρόφου του

Σε ένα βασικό επίπεδο, αναμένουμε ότι θα νιώθουμε ασφαλείς στα σπίτια μας, στις κοινότητες και στις σχέσεις μας. Η χαμένη αίσθηση ασφάλειας, είτε σωματική, είτε συναισθηματική μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο να νιώσει ανασφάλεια.

  1. Απώλεια αυτονομίας: Η χαμένη ικανότητα να διαχειριζόμαστε τη ζωή μας

– Ένας άνθρωπος με νευροεκφυλιστική ασθένεια που πενθεί την απώλεια των σωματικών ή γνωστικών του ικανοτήτων

– Ένας ηλικιωμένος που δεν μπορεί πια να φροντίσει τον εαυτό του

– Ένα άτομο που βιώνει ένα οικονομικό εμπόδιο και νιώθει ότι έχει χάσει την αυτονομία του

Αυτό το είδος πένθους βρίσκεται στον πυρήνα των αναγκών ενός ατόμου να διαχειριστεί το σώμα και τη ζωή του. Η απώλεια αυτονομίας πυροδοτεί την απώλεια της αίσθησης ελέγχου και τον αγώνα να διατηρήσουμε μια αίσθηση εαυτού.

  1. Απώλεια ονείρων ή προσδοκιών: Ανεκπλήρωτες ελπίδες και όνειρα

– Ένα άτομο ή ζευγάρι που παλεύει με τη στειρότητα

– Ένας άριστος μαθητής που παλεύει να βρει τη θέση του στον πραγματικό κόσμο

– Ένα άτομο, η ομάδα του οποίου στράφηκε προς μια άλλη, ανεπιθύμητη κατεύθυνση.

Αυτό το είδος πένθους χαρακτηρίζεται από μια βαθιά αίσθηση αποπροσανατολισμού. Οι περισσότεροι βαδίζουμε σε αυτή τη ζωή με ένα όραμα. Όταν τα γεγονότα όμως «απογοητεύουν» αυτό το όραμα και μας απομακρύνουν από αυτό, τότε νιώθουμε αδικία και πένθος.

Αποκαθιστώντας την πραγματική έννοια του πένθους

Η απώλεια ταυτότητας, ασφάλειας, αυτονομίας και προσδοκιών πυροδοτούν όλες μια αίσθηση πένθους. Και το πένθος μας δίνει το πλαίσιο ώστε να εργαστούμε και να ξεπεράσουμε κάτι που χάθηκε ώστε να συνεχίσουμε. Όλα τα συναισθήματα που το συνοδεύουν είναι φυσιολογικά και τα χρειαζόμαστε. Μπορούμε να πενθήσουμε, μπορούμε να θρηνήσουμε. Η απώλειά μας είναι αληθινή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 σιωπηλές αιτίες της φλεγμονής

Σουπιά - Μία νηστίσιμη τροφή με εκπληκτικά θρεπτικά οφέλη 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το Καλάθι Πάσχα ξεκινά στις 7 Απριλίου

Καλάθι Πάσχα: Το «Καλάθι του Πάσχα» τίθεται σε ισχύ για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Η σχετική απόφαση του υπουργού ανάπτυξης Τάκη Θεοδωρικάκου δημοσιεύθηκε σήμερα στο ΦΕΚ.

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα σχετίζεται με αποφευκτική προσκόλληση;

Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Φρούτα που βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης

Χοληστερίνη: Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη) και να αυξήσει την HDL (γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη).

Close Icon