Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τρέξιμο πάρκο: Πόσιμο νερό και βλάστηση κάνουν τους δρομείς να επιστρέφουν

Τρέξιμο πάρκο: Πόσιμο νερό και βλάστηση κάνουν τους δρομείς να επιστρέφουν

Τρέξιμο πάρκο: Οι συμμετέχοντες για πρώτη φορά σε τρέξιμο στο πάρκο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν εάν τα γεγονότα είναι κοντά σε πόσιμο νερό και δάσος. Γιατί;


Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Stirling έδειξε ότι οι συμμετέχοντες για πρώτη φορά σε τρέξιμο στο πάρκο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν εάν τα γεγονότα είναι κοντά σε πόσιμο νερό και δάσος. Η ανάλυση από τον οικολόγο Δρ. Andre Gilburn προτείνει ότι η δημιουργία περισσότερων διαδρομών παράλληλα με αυτούς τους οικοτόπους θα μπορούσε να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να συμμετέχουν τακτικά, βελτιώνοντας τη δημόσια υγεία.

Η μελέτη γύρω από τα οργανωμένα parkruns

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ένα υψηλότερο ποσοστό νέων δρομέων σε μια διοργάνωση parkrun (δηλαδή τρέξιμο στο πάρκο) αύξησε το ποσοστό επιστροφής. ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν σε μικρότερα γεγονότα. και ότι οι συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν τις διαδρομές σε σχετικά γρήγορο χρόνο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν. Το τρέξιμο στο πάρκο είναι οργανωμένες από την κοινότητα, χρονομετρημένες διαδρομές 5 χιλιομέτρων που πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο σε εκατοντάδες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Το parkrun γράφεται ως μία λέξη με ένα πεζό «p», που αντιπροσωπεύει την απλότητα και την περιεκτικότητα της οργάνωσης και των εκδηλώσεων.

Η πανεπιστημιούπολη του Πανεπιστημίου του Stirling φιλοξενεί ένα εβδομαδιαίο parkrun γύρω από το Airthrey Loch και ο Dr. Gilburn συμμετέχει τακτικά. Ο Δρ. Gilburn ανέλυσε το ποσοστό επιστροφής 20.191 συμμετεχόντων για πρώτη φορά (11.459 γυναίκες και 8.732 γυναίκες) και στα 58 parkrun της Σκωτίας σε μια περίοδο δώδεκα μηνών από τον Φεβρουάριο του 2019, επιτρέποντας μια περίοδο 16 έως 29 μηνών για να επιστρέψουν (πριν και μετά το lockdown επειδή τα parkruns ανεστάλησαν στη Σκωτία για 17 μήνες μεταξύ Μαρτίου 2020 και Ιουλίου 2021).

Ο Δρ. Gilburn, ανώτερος λέκτορας βιολογικών και περιβαλλοντικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Stirling, είπε, “αποστολή του parkrun είναι να δημιουργήσει έναν πιο υγιή και χαρούμενο πλανήτη. Παρέχουν δωρεάν εβδομαδιαίες εκδηλώσεις που ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα σε ένα φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η κατανόηση των παραγόντων που καθορίζουν εάν ένας νέος συμμετέχων θα επιστρέψει για να συμμετάσχει ξανά στο parkrun είναι απαραίτητο για τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητάς του στην προαγωγή της καλής υγείας ώστε τελικά να μειωθούν οι επιβαρύνσεις στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης.”

Αυτή η μελέτη εντοπίζει διάφορους νέους παράγοντες που σχετίζονται με την πιθανότητα να επιστρέψει ένας νέος parkrunner για να κάνει ξανά parkrun. Η ανάλυση έδειξε ότι τα ποσοστά επιστροφής είναι υψηλότερα σε μικρότερα γεγονότα, σε εκδηλώσεις όπου υπάρχει υψηλότερο ποσοστό άλλων νέων συμμετεχόντων και σε εκδηλώσεις όπου πηγαίνουν διαδρομές μέσα από δάση και δίπλα στο γλυκό νερό. Η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών παρέχει στο parkrun πρόσθετες πληροφορίες που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση των συμβάντων τους για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Τα αποτελέσματα έχουν επίσης δυνητικά σημαντικές ευρύτερες επιπτώσεις για άλλους διοργανωτές εκδηλώσεων μαζικής συμμετοχής καθώς τα ίδια χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τα ποσοστά επιστροφής σε εκδηλώσεις parkrun είναι πιθανό να ισχύουν ευρύτερα. Η μελέτη, “Πρόβλεψη επιτυχούς επιστροφής στο parkrun για πρώτους ενήλικες συμμετέχοντες στη Σκωτία”, δημοσιεύτηκε από το περιοδικό PLOS Global Public Health.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ακολουθήστε τις συμβουλές αυτές για μια καλύτερη προπόνηση

Γιατί πρέπει να παίζουμε μαζί με τα παιδιά μας;

Τα οφέλη της άσκησης εξαρτώνται από τις ώρες που περνάτε καθιστοί

Πώς το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει την ψυχική υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί το αλκοόλ να διαταράξει τη φυσική ροή του ύπνου;

Αλκοόλ: Παρόλο που το αλκοόλ μπορεί να φαίνεται χρήσιμο για να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα, έρευνες δείχνουν ότι διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου και σας αφήνει να νιώθετε λιγότερο ξεκούραστοι συνολικά.

Ο εκφοβισμός συμβάλλει στην ανάπτυξη άγχους και κατάθλιψης στους εφήβους;

Εκφοβισμός: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο εκφοβισμός σχετίζεται στενά με το άγχος και την κατάθλιψη στους εφήβους, υπογραμμίζοντας τη σημασία της αντιμετώπισης αυτού του ζητήματος για την προστασία της ψυχικής υγείας των νέων.

Βελτιώνοντας τη διάγνωση και την κατανόηση των καρκινικών κυττάρων με τη διάσπαση όγκων

Διάσπαση όγκων: Οι μέθοδοι διάσπασης όγκων σε στερεούς ιστούς είναι ένα σημαντικό κομμάτι της έρευνας για τον καρκίνο, διότι επιτρέπουν στους επιστήμονες να μελετούν τα κυτταρικά συστατικά των όγκων με μεγαλύτερη λεπτομέρεια.

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το ιδανικό χειμωνιάτικο πρωινό

Κανελένιο Κέικ με μπανάνα: Το κέικ μπανάνας με κανέλα είναι μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για να απολαύσετε μια γλυκιά λιχουδιά που συνδυάζει τη γεύση της μπανάνας με το άρωμα της κανέλας. Είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή και επιδόρπιο

Οι αλλαγές στην προσωπικότητα είναι σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ, όχι προειδοποίηση

Αλτσχάιμερ: Ενώ ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι οι αλλαγές στην προσωπικότητα μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια νευροεκφυλιστικών ασθενειών, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι αυτές οι αλλαγές δεν προβλέπουν απαραίτητα το Αλτσχάιμερ.

Πώς η εποπτευόμενη άσκηση βοηθά στην καθημερινότητα των ασθενών με στεφανιαία νόσο

Στεφανιαία νόσος: Τα προγράμματα εποπτευόμενης άσκησης έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν σημαντικά τη ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής σε άτομα που ζουν με στεφανιαία νόσο.

Τι είναι ο έρπης γεννητικών οργάνων και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Έρπης γεννητικών οργάνων: Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνότητα του έρπητα των γεννητικών οργάνων αυξάνεται παγκοσμίως, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της ενημέρωσης για την πρόληψη και τη διαχείριση.

Τα αυτιστικά τρανς άτομα αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες στην υγειονομική περίθαλψη

Υγειονομική περίθαλψη: Μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα που είναι τόσο αυτιστικά όσο και τρανς ή έμφυλα διαφοροποιημένα βιώνουν φτωχότερα αποτελέσματα υγείας και αντιμετωπίζουν σημαντικά εμπόδια στην πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη.

Close Icon