Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τι κρύβεται πίσω από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Τι κρύβεται πίσω από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών


Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσφορία στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται επίσης νόσος Willis-Ekbom (WED) και επηρεάζει το 3% του πληθυσμού.

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών προκαλεί έντονη δυσφορία και ως εκ τούτου αποτρέπει την κατάλληλη ανάπαυση. Το πιο περίεργο είναι ότι η κίνηση ή το περπάτημα μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία.


Αιτίες και χαρακτηριστικά του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών

Η επιθυμία να μείνουν τα πόδια σε κατάσταση ηρεμίας είναι το κύριο σύμπτωμα αυτής της νόσου. Ενώ είναι πιο συνηθισμένο μετά την ηλικία των 40 ετών, μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.

Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε αυτή την κατάσταση – το 20% των περιπτώσεων προκαλείται από αναιμία, περπάτημα το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ή ορισμένα φάρμακα, μεταξύ άλλων.

Μια συγκεκριμένη αιτία είναι η αλλοίωση της λειτουργίας της ντοπαμίνης. Όταν αυτός ο νευροδιαβιβαστής δεν λειτουργεί όπως πρέπει στο νευρικό σύστημα, επηρεάζει άμεσα τις κινητικές δεξιότητες. Επηρεάζει ιδιαίτερα άτομα με χαμηλά επίπεδα σιδήρου.

Θεραπεία του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών

Η σωστή θεραπεία εξαρτάται από τη συγκεκριμένη διάγνωση. Ένα άτομο με έλλειψη σιδήρου που πάσχει από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών πιθανότατα θα χρειαστεί μόνο στοματικά ή ενδοφλέβια συμπληρώματα σιδήρου και φερριτίνης.

Σε γενικές γραμμές, αυτό το σύνδρομο μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο φυσικά όσο και με φάρμακα. Στην τελευταία περίπτωση, ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Τα συμπληρώματα σιδήρου και ασβεστίου βοηθούν στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία. Τα μυοχαλαρωτικά συνιστώνται επίσης για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτά τα προϊόντα αντενδείκνυνται κατά την εγκυμοσύνη.

Όσον αφορά τα φυσικά και οικιακά φάρμακα, μπορείτε να καταφύγετε σε μασάζ, καθημερινή άσκηση και κρύες κομπρέσες. Ασκήσεις όπως η γιόγκα ή το πιλάτες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τον καπνό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Ορμονικές αλλαγές: Κάνουν τις γυναίκες να ξυπνούν περισσότερο τη νύχτα;

Ορμονικές αλλαγές: Ο ύπνος είναι κρίσιμης σημασίας για την υγεία, ωστόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο και ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σχέση με τους άνδρες.

Γνωστική εφεδρεία: Η εκπαίδευση βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη γήρανση και την άνοια;

Γνωστική εφεδρεία: Η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο εκπαίδευσης έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας καθώς τα άτομα γερνούν.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Close Icon