Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Ο αγκώνας του τένιστα, ή η πλευρική επικοδυλίτιδα, είναι μια επώδυνη φλεγμονή της άρθρωσης του αγκώνα που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο στρες, υπερβολική χρήση της περιοχής.


Ο πόνος βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα, αλλά μπορεί να εκτείνεται κάτω από το πίσω μέρος του αντιβραχίου σας. Πιθανότατα θα νιώσετε τον πόνο όταν ισιώσετε ή επεκτείνετε πλήρως το χέρι σας.

Τι προκαλεί τον αγκώνα του τένιστα; Ο τένοντας είναι το μέρος ενός μυός που προσκολλάται στο οστό. Οι τένοντες του βραχίονα συνδέουν τους μυς του αντιβράχιου στο εξωτερικό οστό του αγκώνα. Ο αγκώνας του τένιστα συμβαίνει συχνά όταν ένας συγκεκριμένος μυς στο αντιβράχιο – ο εκτεταμένος μυς του καρπίου radialis brevis (ECRB) – έχει υποστεί ζημιά. Το ECRB βοηθά στην ανύψωση (επέκταση) του καρπού.

Το επαναλαμβανόμενο στρες εξασθενεί το μυ ECRB, προκαλώντας εξαιρετικά μικροσκοπικές πληγές στον τένοντα του μυός στο σημείο που προσκολλάται στο εξωτερικό του αγκώνα. Αυτές οδηγούν σε φλεγμονή και πόνο. Ο αγκώνας του τένιστα μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη περιστροφή του καρπού. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν: τένις και άλλα αθλήματα ρακέτας, κολύμπι, γκολφ, συχνή χρήση κατσαβιδιού, σφυριού ή υπολογιστή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του αγκώνα του τένιστα; Πόνος στον αγκώνα που είναι ήπιος στην αρχή αλλά σταδιακά επιδεινώνεται, πόνος που εκτείνεται από το εξωτερικό του αγκώνα μέχρι το αντιβράχιο και τον καρπό, μια αδύναμη λαβή, αυξημένος πόνος κατά τη χειραψία ή τη συμπίεση ενός αντικειμένου, πόνος όταν σηκώνετε κάτι, στη χρήση εργαλείων ή στο άνοιγμα βάζων. Ο αγκώνας του τένις συνήθως διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τη δουλειά σας, αν παίζετε αθλήματα και πώς αναπτύχθηκαν τα συμπτώματά σας.

Στη συνέχεια θα πραγματοποιήσουν μερικές απλές εξετάσεις για να βοηθήσουν στη διάγνωση. Ο γιατρός σας μπορεί να ασκήσει κάποια πίεση στο σημείο όπου ο τένοντας προσκολλάται στο οστό για να ελέγξει πόνο. Όταν ο αγκώνας είναι ίσιος και ο καρπός κάμπτεται (λυγισμένος προς την πλευρά της παλάμης), θα αισθανθείτε πόνο κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του αγκώνα καθώς εκτείνετε (ισιώνετε) τον καρπό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις απεικόνισης, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να αποκλείσει άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι. Αυτά περιλαμβάνουν αρθρίτιδα του αγκώνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η αναφυλαξία από άσκηση;

Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ωθήσει την κουλτούρα στην εταιρεία σας;

Πώς να κάνετε την άσκηση μια υγιή ρουτίνα στη ζωή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: 8 Σημάδια πως ο πονοκέφαλος σας είναι αλλεργικός

Αλλεργικός Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές αιτίες – από την ένταση και την αφυδάτωση μέχρι την ημικρανία. Ωστόσο, ένας τύπος που συχνά παραβλέπεται είναι ο αλλεργικός πονοκέφαλος. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού

Φακές: Οι φακές ως μια υπερτροφή για τα οστά

Φακές: Εντάσσοντας τις φακές στην εβδομαδιαία διατροφή μας, μπορούμε να παρέχουμε στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη δομή και τη λειτουργία των οστών.

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Παιδιά και Μίμηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Παιδιά και Μίμηση: Από τη βρεφική ηλικία έως και την προσχολική, τα παιδιά παρατηρούν τον κόσμο γύρω τους και προσπαθούν να τον κατανοήσουν μέσα από την αντιγραφή συμπεριφορών,

Αποβολή Κύησης: Πόσο συχνό φαινόμενο είναι;

Αποβολή Κύησης: Η αποβολή, αναφέρεται στην απώλεια του εμβρύου πριν από την 20η εβδομάδα της κύησης. Είναι ένα γεγονός που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι συναισθηματικά και ψυχολογικά δύσκολο.

Close Icon