Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Ο αγκώνας του τένιστα, ή η πλευρική επικοδυλίτιδα, είναι μια επώδυνη φλεγμονή της άρθρωσης του αγκώνα που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο στρες, υπερβολική χρήση της περιοχής.

Ο πόνος βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα, αλλά μπορεί να εκτείνεται κάτω από το πίσω μέρος του αντιβραχίου σας. Πιθανότατα θα νιώσετε τον πόνο όταν ισιώσετε ή επεκτείνετε πλήρως το χέρι σας.

Τι προκαλεί τον αγκώνα του τένιστα; Ο τένοντας είναι το μέρος ενός μυός που προσκολλάται στο οστό. Οι τένοντες του βραχίονα συνδέουν τους μυς του αντιβράχιου στο εξωτερικό οστό του αγκώνα. Ο αγκώνας του τένιστα συμβαίνει συχνά όταν ένας συγκεκριμένος μυς στο αντιβράχιο – ο εκτεταμένος μυς του καρπίου radialis brevis (ECRB) – έχει υποστεί ζημιά. Το ECRB βοηθά στην ανύψωση (επέκταση) του καρπού.

Το επαναλαμβανόμενο στρες εξασθενεί το μυ ECRB, προκαλώντας εξαιρετικά μικροσκοπικές πληγές στον τένοντα του μυός στο σημείο που προσκολλάται στο εξωτερικό του αγκώνα. Αυτές οδηγούν σε φλεγμονή και πόνο. Ο αγκώνας του τένιστα μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη περιστροφή του καρπού. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν: τένις και άλλα αθλήματα ρακέτας, κολύμπι, γκολφ, συχνή χρήση κατσαβιδιού, σφυριού ή υπολογιστή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του αγκώνα του τένιστα; Πόνος στον αγκώνα που είναι ήπιος στην αρχή αλλά σταδιακά επιδεινώνεται, πόνος που εκτείνεται από το εξωτερικό του αγκώνα μέχρι το αντιβράχιο και τον καρπό, μια αδύναμη λαβή, αυξημένος πόνος κατά τη χειραψία ή τη συμπίεση ενός αντικειμένου, πόνος όταν σηκώνετε κάτι, στη χρήση εργαλείων ή στο άνοιγμα βάζων. Ο αγκώνας του τένις συνήθως διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τη δουλειά σας, αν παίζετε αθλήματα και πώς αναπτύχθηκαν τα συμπτώματά σας.

Στη συνέχεια θα πραγματοποιήσουν μερικές απλές εξετάσεις για να βοηθήσουν στη διάγνωση. Ο γιατρός σας μπορεί να ασκήσει κάποια πίεση στο σημείο όπου ο τένοντας προσκολλάται στο οστό για να ελέγξει πόνο. Όταν ο αγκώνας είναι ίσιος και ο καρπός κάμπτεται (λυγισμένος προς την πλευρά της παλάμης), θα αισθανθείτε πόνο κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του αγκώνα καθώς εκτείνετε (ισιώνετε) τον καρπό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις απεικόνισης, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να αποκλείσει άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι. Αυτά περιλαμβάνουν αρθρίτιδα του αγκώνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η αναφυλαξία από άσκηση;

Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ωθήσει την κουλτούρα στην εταιρεία σας;

Πώς να κάνετε την άσκηση μια υγιή ρουτίνα στη ζωή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πόσο διαρκεί αντιμετωπίζεται η επιλόχειος κατάθλιψη;

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, επηρεάζοντας πολλές γυναίκες. Η διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα,

Πώς επηρεάζουν οι ώρες των γευμάτων την ικανότητα του σώματος να χάσει βάρος;

Απώλεια βάρους: Ακολουθώντας μια διατροφική στρατηγική που περιλαμβάνει πρώιμα γεύματα, τακτική συχνότητα και αποφεύγοντας τα νυχτερινά τάισμα, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί καλύτερα την ενέργεια και να βελτιώσει τις πιθανότητές μας να χάσουμε βάρος.

Πώς η αρθρίτιδα επηρεάζει την όραση μας;

Αρθρίτιδα υγεία ματιών: Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να έχει και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα

Μπισκότα κανέλας: Το ιδανικό συνοδευτικό για τον καφέ σας

Μπισκότα κανέλας: Τα μπισκότα κανέλας είναι μια κλασική λιχουδιά που φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Η γλυκιά και αρωματική κανέλα, σε συνδυασμό με την απαλή υφή των μπισκότων,

Πώς συνδέεται η όραση με την ΔΕΠΥ;

ΔΕΠΥ Δυσκολία όρασης: Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης και της οπτικής υγείας. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Ο διαλογισμός μειώνει την επιθυμία για φαγητό

Κατανάλωση διαλογισμός: Μέσω της ενσυνειδητότητας που προάγει ο διαλογισμός, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν πώς να παρατηρούν τα συναισθήματά τους χωρίς να τα κρίνουν ή να αντιδρούν άμεσα σε αυτά.

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Πώς διαφέρει μεταξύ των φύλων;

Σκλήρυνση κατά Πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν και μπορεί να προσβάλλει και τα δύο φύλα, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στην επίπτωσή της.

Close Icon