Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Τι είναι ο αγκώνας του τενίστα και ποια είναι τα βασικά συμπτώματα

Ο αγκώνας του τένιστα, ή η πλευρική επικοδυλίτιδα, είναι μια επώδυνη φλεγμονή της άρθρωσης του αγκώνα που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο στρες, υπερβολική χρήση της περιοχής.


Ο πόνος βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα, αλλά μπορεί να εκτείνεται κάτω από το πίσω μέρος του αντιβραχίου σας. Πιθανότατα θα νιώσετε τον πόνο όταν ισιώσετε ή επεκτείνετε πλήρως το χέρι σας.

Τι προκαλεί τον αγκώνα του τένιστα; Ο τένοντας είναι το μέρος ενός μυός που προσκολλάται στο οστό. Οι τένοντες του βραχίονα συνδέουν τους μυς του αντιβράχιου στο εξωτερικό οστό του αγκώνα. Ο αγκώνας του τένιστα συμβαίνει συχνά όταν ένας συγκεκριμένος μυς στο αντιβράχιο – ο εκτεταμένος μυς του καρπίου radialis brevis (ECRB) – έχει υποστεί ζημιά. Το ECRB βοηθά στην ανύψωση (επέκταση) του καρπού.

Το επαναλαμβανόμενο στρες εξασθενεί το μυ ECRB, προκαλώντας εξαιρετικά μικροσκοπικές πληγές στον τένοντα του μυός στο σημείο που προσκολλάται στο εξωτερικό του αγκώνα. Αυτές οδηγούν σε φλεγμονή και πόνο. Ο αγκώνας του τένιστα μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη περιστροφή του καρπού. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν: τένις και άλλα αθλήματα ρακέτας, κολύμπι, γκολφ, συχνή χρήση κατσαβιδιού, σφυριού ή υπολογιστή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του αγκώνα του τένιστα; Πόνος στον αγκώνα που είναι ήπιος στην αρχή αλλά σταδιακά επιδεινώνεται, πόνος που εκτείνεται από το εξωτερικό του αγκώνα μέχρι το αντιβράχιο και τον καρπό, μια αδύναμη λαβή, αυξημένος πόνος κατά τη χειραψία ή τη συμπίεση ενός αντικειμένου, πόνος όταν σηκώνετε κάτι, στη χρήση εργαλείων ή στο άνοιγμα βάζων. Ο αγκώνας του τένις συνήθως διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τη δουλειά σας, αν παίζετε αθλήματα και πώς αναπτύχθηκαν τα συμπτώματά σας.

Στη συνέχεια θα πραγματοποιήσουν μερικές απλές εξετάσεις για να βοηθήσουν στη διάγνωση. Ο γιατρός σας μπορεί να ασκήσει κάποια πίεση στο σημείο όπου ο τένοντας προσκολλάται στο οστό για να ελέγξει πόνο. Όταν ο αγκώνας είναι ίσιος και ο καρπός κάμπτεται (λυγισμένος προς την πλευρά της παλάμης), θα αισθανθείτε πόνο κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του αγκώνα καθώς εκτείνετε (ισιώνετε) τον καρπό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις απεικόνισης, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να αποκλείσει άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι. Αυτά περιλαμβάνουν αρθρίτιδα του αγκώνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η αναφυλαξία από άσκηση;

Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ωθήσει την κουλτούρα στην εταιρεία σας;

Πώς να κάνετε την άσκηση μια υγιή ρουτίνα στη ζωή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το Καλάθι Πάσχα ξεκινά στις 7 Απριλίου

Καλάθι Πάσχα: Το «Καλάθι του Πάσχα» τίθεται σε ισχύ για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Η σχετική απόφαση του υπουργού ανάπτυξης Τάκη Θεοδωρικάκου δημοσιεύθηκε σήμερα στο ΦΕΚ.

3 παράγοντες κινδύνου στον καρκίνο ωοθηκών

Καρκίνος ωοθηκών: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας από τους πιο δύσκολους καρκίνους να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, καθώς τα συμπτώματα συχνά είναι ασαφή και μη ειδικά.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αναβλητικότητα σχετίζεται με αποφευκτική προσκόλληση;

Αναβλητικότητα: Η αναβλητικότητα είναι μια συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την τάση να καθυστερούμε την ολοκλήρωση των εργασιών ή την ανάληψη υποχρεώσεων. Ενώ υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά,

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση στον αυτισμό

Αυτισμός: Η αισθητηριακή υπερφόρτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο στα άτομα με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Πρόκειται για μια κατάσταση όπου το άτομο λαμβάνει περισσότερα αισθητηριακά ερεθίσματα

Φρούτα που βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης

Χοληστερίνη: Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μονοακόρεστων λιπαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη) και να αυξήσει την HDL (γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη).

Close Icon