Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θαλασσινό νερό Υγεία: Πώς οι βουτιές στη θάλασσα σάς αναζωογονούν ολιστικά [vid]

Θαλασσινό νερό Υγεία: Πώς οι βουτιές στη θάλασσα σάς αναζωογονούν ολιστικά [vid]

Θαλασσινό νερό Υγεία: Όλοι γνωρίζουμε ότι η κολύμβηση στη θάλασσα είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία, αλλά έχετε σκεφτεί που οφείλεται αυτό; Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας μπάνιων, σίγουρα αισθάνεστε καλά, το δέρμα σας ακτινοβολεί και το σώμα σας φαίνεται πιο υγιές και σφρυγιλό από ποτέ. Ας ανακαλύψουμε τώρα το γιατί.



Αναρίθμητα είναι τα οφέλη του θαλασσινού νερού στην αντιμετώπιση πολλαπλών παθήσεων, όπως εκείνων που σχετίζονται με το αναπνευστικό, το πεπτικό, το νευρικό και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν την αναβάθμιση της ψυχικής υγείας, οπότε την επομένη φορά που θα αφεθείτε στη δροσιά του, κλείστε για λίγο τα μάτια σας και εμπειραθείτε την ευεργετική του δράση.


Μερικά από τα οφέλη του θαλασσινού νερού για την ανθρώπινη υγεία:

  • Το θαλασσινό νερό χρωστά τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην πλούσια περιεκτικότητά του σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το ιώδιο, το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο, ο σίδηρος, το ψευδάργυρο, το σελήνιο κα.
  • Όταν θερμανθεί και υπερβεί τους 32°C, όπως συχνά συμβαίνει στις θαλασσοθεραπείες που προορίζονται για χρόνιες παθήσεις, χρειάζονται περίπου 10 με 15 λεπτά προκειμένου τα πλουσία συστατικά του να εισχωρήσουν δια της επιδερμίδας στον οργανισμό μας. Από εκεί θα συναντήσουν τα τριχοειδή αγγεία για να εισέλθουν ακόλουθα στην κυκλοφορία του αίματος.
  • Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, οι γαργάρες με θαλασσινό νερό προωθούν την παραγωγή σιέλου και εξισορροπούν το pH της στοματικής κοιλότητας. Με αυτόν τον τρόπο ελαχιστοποιούν την ανάπτυξη μικροβίων στο στόμα και προάγουν την υγεία των ούλων.
  • Λέγεται μάλιστα πως η κατάποση μικρών γουλιών ασφαλούς και καθαρού θαλασσινού νερού μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

  • Επιπλέον, η δροσερή του σύνθεση μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
  • Καθότι εντός της θάλασσας αισθανόμαστε το σώμα μας εξαιρετικά ελαφρύ, το θαλασσινό νερό είναι ένας εξαίσιος χώρος φυσικής άσκησης, δίχως να διατρέχουμε μάλιστα τον κίνδυνο τραυματισμών ή πιασίματος. Για τον λόγο αυτό, η αποκατάσταση των μυοσκελετικών τραυμάτων – κυρίως στις περιπτώσεις των επαγγελματιών αθλητών – γίνεται συχνά στη θάλασσα.
  • Το μαγνήσιο που περιέχει το θαλασσινό νερό βοηθά στην ενυδάτωση και την υγιή εμφάνιση του δέρματος. Σύμφωνα με Έρευνα του Διεθνούς Περιοδικού Δερματολογίας. η κολύμβηση σε νερό με πλούσια σε μαγνήσιο άλατα, όπως το νερό της Νεκράς Θάλασσας, βελτιώνει την συνολική υγεία του δέρματος και ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα της ξηροδερμίας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Θαλασσινό νερό για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα χωρίς ακμή και ουλές

Γιατί τα μακροβούτια στη θάλασσα είναι επικίνδυνα για τα μάτια μας

Οι ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει την εργασιακή μνήμη

Αθλητές vs καθιστική ζωή: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές έχουν γενικά πολύ καλύτερη εργασιακή μνήμη σε σύγκριση με τα άτομα που ζουν καθιστική ζωή.

Οστεοπόρωση: Πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την οστική υγεία

Οστεοπόρωση: Με την πάροδο των χρόνων, η διατήρηση της υγείας των οστών γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την αποφυγή καταγμάτων, οστεοπόρωσης και άλλων σχετικών προβλημάτων.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Close Icon