Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι μια κοινή σπιτική θεραπευτική πρακτική, γνωστή από την αρχαιότητα σε πολλούς πολιτισμούς, Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί ποια είναι τα σημαντικότερα οφέλη της παραδοδιακού αυτού γιατροσοφιού.


Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι από τις παλαιότερες σπιτικές θεραπείες για την στοματική υγεία. Η χρήση τους εκκινεί τουλάχιστον από την αρχαία Αίγυπτο και την αρχαία Ελλάδα. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα απλή τεχνική, αφού το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμείξετε θαλασσινό αλάτι με νερό. Επιπλέον, στη λίστα των ευεργετικών τους οφελών περιλαμβάνονται η αντιμετώπιση και ανακούφιση από τον πονόλαιμο και η διατήρηση της καλής οδοντικής υγιεινής.


Επιπλέον, η χρήση αλμυρού νερού λέγεται πως προάγει τη φυσική επούλωση των κυττάρων. Κάνοντας γαργάρες αλμυρού νερού αυξάνετε το σχηματισμό των πρωτεϊνών, οι οποίες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην προσάρτηση των κυττάρων.

Ποια είναι τα οφέλη από τις γαργάρες με αλατόνερο

  • Το αλατόνερο λέγεται πως μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό βήχα, τον πονόδοντο, τη ρινική απόφραξη και να καθαρίσει τη βλέννα.
  • Μειώνει το έλκος του στόματος: Το αλατόνερο μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα. Με αυτόν τον τρόπο εξισορροπεί το επίπεδο pH του στόματος και αποτρέπει τα έλκη να αναπτυχθού.
  • Το νερό με θαλασσινό αλάτι λέγεται ακόμη πως μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των μυκητιασικών λοιμώξεων.
  • Ο πόνος που προκαλείται από έλκη στο στόμα και αιμορραγικά ούλα μπορεί επίσης να μειωθεί με γαργάρες αλμυρού νερού.
  • Βοηθά στην ανακούφιση των αναπνευστικών λοιμώξεων: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων και στη μείωση σοβαρής λοίμωξης. Είναι επίσης ευεργετικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.

  • Ανακουφίζει τον πονόλαιμο: Οι ειδικοί προτείνουν γαργάρες με αλατόνερο για την αντιμετώπιση του πόνου στο λαιμό. Είναι γνωστό ότι το γαργάρες θαλασσινού αλατιού μπορεί να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του λαιμού που προκαλείται από εποχιακές αλλεργίες και λοιμώξεις των κόλπων. Αυτό το απλό μείγμα μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση μιας μόλυνσης δημιουργώντας ένα φράγμα αλατιού που “τραβά” τα επιβλαβή παθογόνα.
  • Καθαρίζει τις ρινικές διόδους: Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε εποχική γρίπη ή κρυολόγημα, μια πλύση με νερό και θαλασσινό αλάτι μπορεί να αραιώσει το υγρό που συγκεντρώνεται στην αναπνευστική και ρινική οδό προκαλώντας τον πόνο.
  • Ενισχύει την οδοντική υγεία: Οι γαργάρες με αλμυρό νερό εξισορροπούν το pH του στόματος, δημιουργώντας ένα αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο τα επιβλαβή βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύει τη διατήρηση της οδοντικής υγείας.

 

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση στη φύση είναι ηρεμιστική

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα σας

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 119 Φορείς συμμαχούν για την εξάλειψη του

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιοι νευρώνες μας βοηθούν να θυμόμαστε καλύτερα 

Μνήμη: Εάν μπορέσουμε να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργούν αυτοί οι νευρώνες, ίσως μπορέσουμε να αναπτύξουμε στρατηγικές ή φάρμακα που θα ενισχύσουν τη λειτουργία τους ή θα αποκαταστήσουν τη μνήμη.

500 νέες θέσεις πλήρους απασχόλησης στην Υγεία

ΔΥΠΑ: Το πρόγραμμα έχει ως σκοπό την ταχεία ένταξη στην αγορά εργασίας ανέργων με χαμηλό επίπεδο εξειδίκευσης, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη μακροχρόνια ανεργία και στην ανεργία των νέων.

Καρκίνος του πνεύμονα στους μη καπνιστές

Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στον καπνό άλλων μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα, ακόμη και σε άτομα που δεν καπνίζουν. Επιπλέον, η ατμοσφαιρική ρύπανση, ιδίως σε αστικά περιβάλλοντα, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.

6 συμπτώματα που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου

Έλλειψη ασβεστίου: Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για την υγεία των οστών, των δοντιών, των μυών και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, που επιδεινώνονται

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Η φωτορύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ 

Αλτσχάιμερ: Σύμφωνα με την μελέτη, οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με υψηλά επίπεδα φωτορύπανσης αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Close Icon