Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι μια κοινή σπιτική θεραπευτική πρακτική, γνωστή από την αρχαιότητα σε πολλούς πολιτισμούς, Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί ποια είναι τα σημαντικότερα οφέλη της παραδοδιακού αυτού γιατροσοφιού.

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι από τις παλαιότερες σπιτικές θεραπείες για την στοματική υγεία. Η χρήση τους εκκινεί τουλάχιστον από την αρχαία Αίγυπτο και την αρχαία Ελλάδα. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα απλή τεχνική, αφού το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμείξετε θαλασσινό αλάτι με νερό. Επιπλέον, στη λίστα των ευεργετικών τους οφελών περιλαμβάνονται η αντιμετώπιση και ανακούφιση από τον πονόλαιμο και η διατήρηση της καλής οδοντικής υγιεινής.


Επιπλέον, η χρήση αλμυρού νερού λέγεται πως προάγει τη φυσική επούλωση των κυττάρων. Κάνοντας γαργάρες αλμυρού νερού αυξάνετε το σχηματισμό των πρωτεϊνών, οι οποίες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην προσάρτηση των κυττάρων.

Ποια είναι τα οφέλη από τις γαργάρες με αλατόνερο

  • Το αλατόνερο λέγεται πως μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό βήχα, τον πονόδοντο, τη ρινική απόφραξη και να καθαρίσει τη βλέννα.
  • Μειώνει το έλκος του στόματος: Το αλατόνερο μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα. Με αυτόν τον τρόπο εξισορροπεί το επίπεδο pH του στόματος και αποτρέπει τα έλκη να αναπτυχθού.
  • Το νερό με θαλασσινό αλάτι λέγεται ακόμη πως μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των μυκητιασικών λοιμώξεων.
  • Ο πόνος που προκαλείται από έλκη στο στόμα και αιμορραγικά ούλα μπορεί επίσης να μειωθεί με γαργάρες αλμυρού νερού.
  • Βοηθά στην ανακούφιση των αναπνευστικών λοιμώξεων: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων και στη μείωση σοβαρής λοίμωξης. Είναι επίσης ευεργετικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.

  • Ανακουφίζει τον πονόλαιμο: Οι ειδικοί προτείνουν γαργάρες με αλατόνερο για την αντιμετώπιση του πόνου στο λαιμό. Είναι γνωστό ότι το γαργάρες θαλασσινού αλατιού μπορεί να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του λαιμού που προκαλείται από εποχιακές αλλεργίες και λοιμώξεις των κόλπων. Αυτό το απλό μείγμα μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση μιας μόλυνσης δημιουργώντας ένα φράγμα αλατιού που “τραβά” τα επιβλαβή παθογόνα.
  • Καθαρίζει τις ρινικές διόδους: Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε εποχική γρίπη ή κρυολόγημα, μια πλύση με νερό και θαλασσινό αλάτι μπορεί να αραιώσει το υγρό που συγκεντρώνεται στην αναπνευστική και ρινική οδό προκαλώντας τον πόνο.
  • Ενισχύει την οδοντική υγεία: Οι γαργάρες με αλμυρό νερό εξισορροπούν το pH του στόματος, δημιουργώντας ένα αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο τα επιβλαβή βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύει τη διατήρηση της οδοντικής υγείας.

 

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση στη φύση είναι ηρεμιστική

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα σας

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 119 Φορείς συμμαχούν για την εξάλειψη του

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το απόλυτο επιδόρπιο του φθινοπώρου

Κολοκυθόπιτα: Η πίτα κολοκύθας είναι ένα κλασικό επιδόρπιο που συνδυάζει τις ζεστές γεύσεις του φθινοπώρου με την πλούσια υφή της κολοκύθας. Ιδανική για τις γιορτές, αυτή η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη,

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Μια γρήγορη και γευστική μακαρονάδα

Ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι: Η συνταγή για ζυμαρικά με λεμόνι και θυμάρι είναι μια ελαφριά και αρωματική επιλογή που συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις με απλά υλικά. Ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα, είναι εύκολη

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς επηρεάζει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών;

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, δηλαδή τη μάθηση και τη μνήμη τους, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες.

Πώς μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη η ζάχαρη;

Ζάχαρη κατάθλιψη: Η κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές σε πολλές έρευνες. Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και την ψυχική υγεία

Close Icon