Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Θαλασσινό αλάτι Ιδιότητες: Πώς οι γαργάρες με αλατόνερο οφελούν την στοματική σας υγεία [vid]

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι μια κοινή σπιτική θεραπευτική πρακτική, γνωστή από την αρχαιότητα σε πολλούς πολιτισμούς, Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί ποια είναι τα σημαντικότερα οφέλη της παραδοδιακού αυτού γιατροσοφιού.


Οι γαργάρες με αλμυρό νερό είναι από τις παλαιότερες σπιτικές θεραπείες για την στοματική υγεία. Η χρήση τους εκκινεί τουλάχιστον από την αρχαία Αίγυπτο και την αρχαία Ελλάδα. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα απλή τεχνική, αφού το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμείξετε θαλασσινό αλάτι με νερό. Επιπλέον, στη λίστα των ευεργετικών τους οφελών περιλαμβάνονται η αντιμετώπιση και ανακούφιση από τον πονόλαιμο και η διατήρηση της καλής οδοντικής υγιεινής.


Επιπλέον, η χρήση αλμυρού νερού λέγεται πως προάγει τη φυσική επούλωση των κυττάρων. Κάνοντας γαργάρες αλμυρού νερού αυξάνετε το σχηματισμό των πρωτεϊνών, οι οποίες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην προσάρτηση των κυττάρων.

Ποια είναι τα οφέλη από τις γαργάρες με αλατόνερο

  • Το αλατόνερο λέγεται πως μπορεί να ανακουφίσει τον ξηρό βήχα, τον πονόδοντο, τη ρινική απόφραξη και να καθαρίσει τη βλέννα.
  • Μειώνει το έλκος του στόματος: Το αλατόνερο μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα. Με αυτόν τον τρόπο εξισορροπεί το επίπεδο pH του στόματος και αποτρέπει τα έλκη να αναπτυχθού.
  • Το νερό με θαλασσινό αλάτι λέγεται ακόμη πως μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση των μυκητιασικών λοιμώξεων.
  • Ο πόνος που προκαλείται από έλκη στο στόμα και αιμορραγικά ούλα μπορεί επίσης να μειωθεί με γαργάρες αλμυρού νερού.
  • Βοηθά στην ανακούφιση των αναπνευστικών λοιμώξεων: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων και στη μείωση σοβαρής λοίμωξης. Είναι επίσης ευεργετικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.

  • Ανακουφίζει τον πονόλαιμο: Οι ειδικοί προτείνουν γαργάρες με αλατόνερο για την αντιμετώπιση του πόνου στο λαιμό. Είναι γνωστό ότι το γαργάρες θαλασσινού αλατιού μπορεί να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του λαιμού που προκαλείται από εποχιακές αλλεργίες και λοιμώξεις των κόλπων. Αυτό το απλό μείγμα μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση μιας μόλυνσης δημιουργώντας ένα φράγμα αλατιού που “τραβά” τα επιβλαβή παθογόνα.
  • Καθαρίζει τις ρινικές διόδους: Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε εποχική γρίπη ή κρυολόγημα, μια πλύση με νερό και θαλασσινό αλάτι μπορεί να αραιώσει το υγρό που συγκεντρώνεται στην αναπνευστική και ρινική οδό προκαλώντας τον πόνο.
  • Ενισχύει την οδοντική υγεία: Οι γαργάρες με αλμυρό νερό εξισορροπούν το pH του στόματος, δημιουργώντας ένα αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο τα επιβλαβή βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύει τη διατήρηση της οδοντικής υγείας.

 

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η άσκηση στη φύση είναι ηρεμιστική

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα σας

Καρκίνος τραχήλου μήτρας: 119 Φορείς συμμαχούν για την εξάλειψη του

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Η πλευρά της υγείας των παιδιών που συχνά παραμελούμε

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Όταν σκεφτόμαστε την υγεία της καρδιάς, το μυαλό μας πάει κυρίως στους ενήλικες. Οι βάσεις για μια υγιή καρδιά χτίζονται ήδη από την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν πώς μπορούν

Ριζότο συνταγή: Το μυστικό για το τέλειο ριζότο

Ριζότο συνταγή: Η προετοιμασία του τέλειου ριζότο είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή, υπομονή και αγάπη για τη μαγειρική. Ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα λατρέψουν η οικογένεια και οι φίλοι σας.

Πονοκέφαλοι παρενέργειες: 5 Παρενέργειες των πονοκεφάλων που μπορεί να μην είχατε σκεφτεί

Πονοκέφαλοι παρενέργειες: Οι πονοκέφαλοι δεν προκαλούν μόνο έντονο πόνο, αλλά μπορούν να έχουν και άλλες παρενέργειες που δεν είναι πάντα προφανείς. Εκτός από την άμεση δυσφορία, η συχνή ή σοβαρή κεφαλαλγία μπορεί να επηρεάσει διάφορες πτυχές

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό έρπητα

Έρπης: Ο έρπης είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό του έρπητα (HSV). Υπάρχουν δύο τύποι ιού του έρπητα: ο τύπος 1 (HSV-1), που προκαλεί κυρίως πληγές στο στόμα, και ο τύπος 2

Close Icon