Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Θάλασσα Ήλιος: Πώς να θεραπεύσετε ένα ηλιακό έγκαυμα

Θάλασσα Ήλιος: Πώς να θεραπεύσετε ένα ηλιακό έγκαυμα

"Όσο περισσότερη έκθεση στον ήλιο αποκτάνε στη ζωή τους, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος", είπε. "Εάν κάποιος λάβει δύο μέτρια ηλιακά εγκαύματα στη διάρκεια της ζωής του, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης κακοήθους μελανώματος στο διπλάσιο."


Θάλασσα Ήλιος: Ενδέχεται να εμφανιστούν σημάδια ηλιακού εγκαύματος έως τέσσερις ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Εκατομμύρια Αμερικανοί κατευθύνονται στην παραλία ή σε ένα υπαίθριο μπάρμπεκιου με φίλους και συγγενείς, που σημαίνει ώρες πιθανής έκθεσης στον ήλιο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ηλιακό έγκαυμα.

Ενώ το ηλιακό έγκαυμα συνήθως δεν είναι άμεσα εμφανές – τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται περίπου τέσσερις ώρες μετά την έκθεση – υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το αποτρέψετε ή τρόποι για να βρείτε ανακούφιση από τη φαγούρα, μερικές φορές οδυνηρό επακόλουθο.

Πρώτον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς και γιατί συμβαίνει το ηλιακό έγκαυμα. Σύμφωνα με τον Δρ Gregory Papadeas, πιστοποιημένο δερματολόγο και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας (AAD), το ηλιακό έγκαυμα είναι μια οξεία φλεγμονώδης απόκριση του φυσιολογικού δέρματος κυρίως μετά από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, δηλ. ηλιακό φως, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από τεχνητές πηγές όπως ένα κρεβάτι μαυρίσματος.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προειδοποιούν ότι το ηλιακό έγκαυμα μπορεί πραγματικά να επιδεινωθεί 24-36 ώρες μετά την έκθεση.

Συνήθως υποχωρεί σε περίπου 3-5 ημέρες, ανέφερε το πρακτορείο, αλλά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να περιλαμβάνουν κόκκινο, ζεστό και τρυφερό δέρμα, πρησμένο δέρμα, φουσκάλες, πονοκέφαλο, πυρετό, ναυτία και ακόμη και κόπωση.

Το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και 3-8 ημέρες μετά την έκθεση.

Ο Παπαδέας εξήγησε ότι υπάρχουν επίσης διαφορετικοί βαθμοί εγκαυμάτων, συμπεριλαμβανομένου του ήπιου που μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, μέτρια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα και φουσκάλες και σοβαρή, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει ερυθρότητα, φουσκάλες και “συνταγματικά συμπτώματα” όπως πονοκέφαλο, ρίγη, πυρετό και αδυναμία.

Ενώ το CDC προειδοποιεί ότι δεν υπάρχει “γρήγορη θεραπεία” για τη θεραπεία ενός μικρού ηλιακού εγκαύματος, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση του πονοκέφαλου ή του πυρετού.

Το πόσιμο νερό μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση των απωλειών υγρών, όπως και στα δροσερά λουτρά ή την απαλή εφαρμογή δροσερών υγρών πανιών.

Το δέρμα με φουσκάλες θα πρέπει να αφήνεται να επουλωθεί άθικτο και ότι εάν έχετε ρίγη, πονοκέφαλο ή πυρετό θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική περίθαλψη.

«Τις περισσότερες φορές ένα με ήπια θήκη θα πρέπει αμέσως να βγει από τον ήλιο, να φοράει προστατευτικά ρούχα και να εφαρμόζει ενυδατικά ελευθεριακά ή ένα δροσερό τζελ», δήλωσε ο Παπαδέας.

“Εάν είναι μέτρια, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τοπικά δροσερά και τοπικά στεροειδή. Εάν είναι σοβαρά, μπορεί να χρειαστεί πιθανώς νοσηλεία.”

Συμβούλεψε ότι τα σοβαρά περιστατικά πρέπει να εξεταστούν από έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από το συμβούλιο και ότι πολλές περιπτώσεις μέτριου ηλιακού εγκαύματος θα μπορούσαν να έχουν σοβαρές συνέπειες.

«Όσο περισσότερη έκθεση στον ήλιο αποκτάνε στη ζωή τους, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος», είπε.

“Εάν κάποιος λάβει δύο μέτρια ηλιακά εγκαύματα στη διάρκεια της ζωής του, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης κακοήθους μελανώματος στο διπλάσιο.”

Οι τρόποι πρόληψης του ηλιακού εγκαύματος περιλαμβάνουν την αναζήτηση σκιάς, τη χρήση αντηλιακού ή τη χρήση προστατευτικών ενδυμάτων όταν βρίσκεστε έξω.

Το CDC συνιστά επίσης τη χρήση αντηλιακού που εμποδίζει τόσο τις ακτίνες UVA όσο και τις ακτίνες UVB και έχει SPF 15 ή υψηλότερο και ότι πρέπει να το φοράτε πριν βγείτε έξω.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ξεφλούδισμα : Συμβουλές για να το καταπολεμήσετε

'Eκθεση στον ήλιο : Χρήσιμες συμβουλές για να προστατευτείτε

Αυτοφροντίδα Καλοκαίρι: Προστατευτείτε από τον ήλιο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Λευχαιμία: Νέα θεραπεία δίνει ελπίδα στους ασθενείς με λευχαιμία

Λευχαιμία: Η λευχαιμία, ένας τύπος καρκίνου του αίματος που επηρεάζει τα λευκά αιμοσφαίρια, αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

Νοσταλγία εγκέφαλος: Ενεργοποιεί αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου

Νοσταλγία εγκέφαλος: Η νοσταλγία δεν είναι απλώς ένα “ταξίδι” στο παρελθόν. Είναι μια σύνθετη συναισθηματική εμπειρία που επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο ουσιαστικό τρόπο απ’ όσο νομίζουμε. Όταν θυμόμαστε κάτι από τα παλιά

Σολομός εγκέφαλος: Μπορεί η κατανάλωση σολομού να αποτρέψει την γνωστική έκπτωση;

Σολομός εγκέφαλος: Ο σολομός είναι ένα ψάρι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που έχει συσχετιστεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών λειτουργιών. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Η πλευρά της υγείας των παιδιών που συχνά παραμελούμε

Υγεία Καρδιάς Παιδιά: Όταν σκεφτόμαστε την υγεία της καρδιάς, το μυαλό μας πάει κυρίως στους ενήλικες. Οι βάσεις για μια υγιή καρδιά χτίζονται ήδη από την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν πώς μπορούν

Close Icon