Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του θαλασσινού νερού

Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του θαλασσινού νερού

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι άνθρωποι συνδέονται συχνά με τη θάλασσα και υπάρχει μια φαινομενικά άμεση τάση να βουτήξετε βαθιά στο νερό; Στην πραγματικότητα, είναι ένας φυσικός αγωγός θετικής ενέργειας, που σας πλημμυρίζει με τα οφέλη του με μια κα μόνο βουτιά στα αλμυρά νερά.



Το θαλασσινό νερό περιέχει μέταλλα όπως μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, χλωρίδιο και θειικό άλας που λειτουργούν ως φυσικά καλλυντικά για το δέρμα μας. Το μαγνήσιο βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και στη μείωση της φλεγμονής, καθιστώντας το δέρμα φρέσκο ​​και ζωντανό. Τα άτομα με ατοπικά δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα ή ξηρότητα συνιστάται να κάνουν μπάνιο στη θάλασσα. ‘Εχει γενικά αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και τη συνολική ενυδάτωσή της, με βασικά οφέλη που αποδίδονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο θαλασσινό νερό.


Αυτό υποστηρίχθηκε σε κάποιο βαθμό από την έρευνα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας έδειξε ότι οι ασθενείς με χρόνια, σταθερή, ψωρίαση επωφελήθηκαν από το να περνούν χρόνο στη Νεκρά Θάλασσα, να κάνουν θαλασσινά λουτρά και να έχουν έκθεση στον ήλιο, γεγονός που οδήγησε σε περιόδους ύφεσης που διαρκούν περισσότερες από τρεις κατά μέσο όρο μήνες.

Το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει ενεργά την υγεία και την ευεξία σας. Τα στοιχεία ενεργοποιούν τους θεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματος και υποστηρίζουν την επούλωση ασθενειών, άσθματος, βρογχίτιδας, αρθρίτιδας και επίσης εντοπισμένων πόνων. Πλούσιο σε μαγνήσιο, το θαλασσινό νερό βοηθά επίσης στην ανακούφιση του στρες, στη χαλάρωση των μυών σας, στην προώθηση του βαθύ ύπνου και στον πνευματικό καθαρισμό της αύρας σας.

Το θαλασσινό νερό είναι ιδανικό για την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας, χάρη στο συνδυασμό θρεπτικών συστατικών και τη σωματική άσκηση. Η θεραπεία που είναι γνωστή ως «θαλασσοθεραπεία» είναι γνωστό ότι βελτιώνει  την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστώντας βασικά μικροστοιχεία στο σώμα μας που εξαντλούνται από κακές δίαιτες, στρες ή προκαλούνται από περιβαλλοντική ρύπανση.

Τα νερά των ωκεανών περιέχουν μια ατελείωτη ποικιλία ορυκτών, βιταμινών, αμινοξέων, ιχνοστοιχείων και μικροοργανισμών, που έχουν αντιβακτηριακές επιδράσεις και μπορούν ακόμη και να λειτουργήσουν ως φυσικά αντιβιοτικά. Αυτά τα συστατικά απορροφώνται από το δέρμα κάθε φορά που κολυμπάτε ή απλώς εισπνέοντας τη θαλασσινή αύρα και μπορούν να ωφεληθούν έτσι οι πνεύμονες σας καθώς περιέχει επίσης αρνητικά φορτισμένα ιόντα υδρογόνου, που ενισχύουν τη συνολική υγεία και τα κύτταρα του σώματος.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια βουτιά στην δροσερή θάλασσα είναι ότι καλύτερο... Εμπιστεύσου μας

Μπορεί το θαλασσινό νερό να ανακουφίσει από τα συμπρώματα της ψωρίασης και άλλων δερματικών παθήσεων

Έφυγε σήμερα από τη ζωή ο κορυφαίος τραγουδιστής Αντώνης Καλογιάννης

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Close Icon