Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου IBS, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα πιο συχνά γεύματα και να ασκείστε τακτικά. Η βαθιά αναπνοή και η γιόγκα βοηθούν επίσης στη μείωση του στρες.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να διαταράξει σημαντικά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά λόγω επώδυνων κραμπών στο στομάχι, διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

Η 19η Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS, με σκοπό την ευαισθητοποίηση σχετικά με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου IBS, το οποίο επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα, που ονομάζονται επίσης γαστρεντερική οδός. «Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες, που επηρεάζει περίπου το 10% των ενηλίκων των ΗΠΑ», λέει ο Δρ Brian Lacy, γαστρεντερολόγος της Mayo Clinic. Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS είναι μερικές φορές ενοχλητικά και μπορεί να επηρεάσουν τη σωματική και συναισθηματική ευεξία ενός ατόμου. “Οι ασθενείς έχουν συμπτώματα διαταραγμένης αφόδευσης. Και αυτό, σε μερικούς ασθενείς, σημαίνει δυσκοιλιότητα, παράλειψη ημερών χωρίς κένωση, καταπόνηση της κινητικότητας του εντέρου ή διάρροια, χαλαρές, υδαρείς επείγουσες κινήσεις του εντέρου”, λέει o Δρ Lacy.

Η ακριβής αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS είναι ακόμα ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στο μικροβίωμα του εντέρου και των τροφικών δυσανεξιών. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου IBS πλέον κατηγοριοποιείται ως διαταραχή της αλληλεπίδρασης εντέρου-εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με τον τρόπο με τον οποίο το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μεταξύ τους. «Αυτό το άγχος, που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, στέλνει σήματα στο έντερο, αλλάζοντας τη λειτουργία του και επιδεινώνοντας τα συμπτώματά σας του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS», λέει o Δρ Lacy. Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου IBS, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα πιο συχνά γεύματα και να ασκείστε τακτικά. Η βαθιά αναπνοή και η γιόγκα βοηθούν επίσης στη μείωση του στρες. Πότε να επισκεφτείτε γιατρό για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Επισκεφτείτε τον επαγγελματία υγείας σας εάν έχετε σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.

Μερικά σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Αιματηρά κόπρανα.
  • Απροσδόκητη απώλεια βάρους
  • Ανεξήγητος εμετός.

 

Παρέχεται από τη Mayo Clinic

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η διαιτητική θεραπεία βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Τα σφαιρίδια άνθρακα βοηθούν στην αποκατάσταση του υγιούς μικροβιώματος του εντέρου

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Μειώστε τον κίνδυνο του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με έναν υγιεινό τρόπο ζωής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Aυτά είναι τα πιο θρεπτικά πρωινά γεύματα για τα παιδιά σας

Πρωινό παιδιά: Ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρωινό είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες επιλογές πρωινού για παιδιά που παρέχουν ενέργεια

Πώς δρα διαφορετικά στα δύο φύλα το Αλτσχάιμερ;

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η νόσος Alzheimer είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Αν και η νόσος πλήττει άνδρες και γυναίκες, υπάρχουν κάποιες σημαντικές διαφορές

Ποια η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και συκωτιού;

Συκώτι εγκέφαλος: Η υγεία του ήπατος είναι κρίσιμη για τη γενική ευημερία του οργανισμού και επηρεάζει άμεσα και την υγεία του εγκεφάλου. Το ήπαρ, ως το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Πώς να μάθεις να χτίζεις ψυχική ανθεκτικότητα;

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε και να προσαρμοζόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, διατηρώντας την ψυχική μας ισορροπία. Σε έναν κόσμο γεμάτο στρες και αβεβαιότητα,

Τι μπορεί να σημαίνει ο χρόνιος στομαχόπονος;

Χρόνιος στομαχόπονος: Ο συνεχής πόνος στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνει διάφορες καταστάσεις, και είναι σημαντικό να μην τον αγνοείτε. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κοιλιακό άλγος είναι η γαστρεντερίτιδα,

Ποιο είναι το καλύτερο το γάλα αγελάδας ή το φυτικό γάλα;

Είδη γάλακτος: Το αγελαδινό γάλα παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι δύσκολο να βρεθούν σε άλλες πηγές, ενώ το φυτικό γάλα είναι μια καλή εναλλακτική για όσους θέλουν πιο βιώσιμες επιλογές ή δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

Close Icon