Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Συμβουλές για προστασία των παιδιών στη θάλασσα

Συμβουλές για προστασία των παιδιών στη θάλασσα


Συμβουλές για προστασία των παιδιών στη θάλασσα

Μην αφήνετε τα παιδιά στο νερό χωρίς επίβλεψη, ακόμη και αν ξέρουν να κολυμπούν.


Αποφύγετε την έκθεση των παιδιών στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 16:00, όπου η UV ακτινοβολία είναι ισχυρότερη.

Τα φουσκωτά αντικείμενα, π.χ. μπρατσάκια, κουλούρες και σωσίβια δεν εγγυώνται την ασφάλεια των παιδιών. Θα πρέπει να είστε κοντά τους καθώς υπάρχει περίπτωση να αναποδογυρίσουν.

Τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες, από το τελευταίο γεύμα τους.

Θα πρέπει να αποφεύγουν τις βουτιές σε μέρη όπου δεν ξέρουν το βάθος γιατί μπορούν να προκληθούν σοβαροί τραυματισμοί.

Τα παπουτσάκια θαλάσσης θα προφυλάξουν τα μικρά παιδιά από απρόβλεπτους τραυματισμούς, όπως πχ σε μια παραλία με βότσαλα, πέτρες ή αχινούς.

Τα παιδιά θα πρέπει να φορούν αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF30, το οποίο χρειάζεται ανανέωση κάθε 2 ώρες.

Προτιμήστε παραλίες ή πισίνες, στις οποίες υπάρχουν ναυαγοσώστες, ειδικά όταν έχετε μικρά παιδιά.

Τα απαραίτητα για το φαρμακείο των διακοπών

Για διακοπές χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις πρέπει να έχουμε μαζί μας τα παρακάτω προϊόντα:

Αντισηπτικό υγρό χεριών ή καθαρό οινόπνευμα

Ένα μπουκάλι φυσιολογικό ορό

Γάζες

Οξυζενέ

Ιωδιούχο σκεύασμα

Αντικουνουπικά κατάλληλα για παιδιά

Κρέμα καταπραϋντική για εγκαύματα

Σκεύασμα για τη ναυτία (σε περίπτωση που ταξιδεύετε με πλοίο)

Τσιρότα σε διάφορα μεγέθη

Αμμωνία σε στικ ή διάλυμα (για τσιμπήματα από σφήκες, τσούχτρες κτλ)

Αντισταμινική αλοιφή ή τζελ για τα τσιμπήματα

Μία αντιφλεγμονώδη αλοιφή

Κολλύρια (σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας και μολύνσεων του ματιού)

Θερμόμετρο

Μη ξεχάσετε να έχετε πάντα μαζί σας το βιβλιάριο υγείας του παιδιού. Τέλος, θα ήταν χρήσιμο να προσθέσετε στο κινητό σας τον αριθμό τηλεφώνου του νοσοκομείου ή του Κέντρου Υγείας της περιοχής που θα πάτε διακοπές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αμίαντος: Συνεχίζει να βρίσκεται σε κάποια καλλυντικά

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Ψυχική υγεία: Αλλοιώνει το στοματικό μικροβίωμα και επηρεάζει την υγεία της εγκύου;

Ψυχική υγεία: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης του στοματικού μικροβιώματος και της ψυχικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη, δείχνοντας ότι το άγχος και τα ψυχικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν τη μικροβιακή κοινότητα στο στόμα της γυναίκας.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ; 

Το ροκφόρ είναι ένα συγκεκριμένο τύπο μπλε τυριού που προέρχεται από τη Γαλλία, και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή Roquefort-sur-Soulzon. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή νομοθεσία, το ροκφόρ είναι ένα προστατευόμενο γεωγραφικό προϊόν (PGI), γεγονός που σημαίνει ότι μπορεί να παραχθεί μόνο στα συγκεκριμένα εδάφη και με συγκεκριμένες μεθόδους.

Ημικρανίες: Αυτές τις ώρες της ημέρας είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν

Ημικρανίες: Οι ημικρανίες είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ώρες που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν. Οι παράγοντες όπως

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Close Icon