Χαμηλή λίμπιντο: Η σεξουαλική επιθυμία δεν είναι σταθερή και μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, σωματικούς και ψυχολογικούς.
Η σεξουαλική επιθυμία δεν είναι σταθερή και μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, σωματικούς και ψυχολογικούς. Η χαμηλή λίμπιντο (σεξουαλική διάθεση) δεν είναι σπάνια και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι «δεν πάει καλά» με εσάς ή τη σχέση σας. Ωστόσο, μπορεί να είναι σημάδι κάποιου υποκείμενου ζητήματος.
Ένας συχνός λόγος είναι το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας. Η δουλειά, οι υποχρεώσεις, η κούραση και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν άμεσα την ψυχολογία και κατ’ επέκταση τη σεξουαλική επιθυμία.
Η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους ή ακόμα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση, μπορούν επίσης να μειώσουν τη λίμπιντο. Επίσης, προβλήματα στη σχέση, συγκρούσεις ή συναισθηματική απομάκρυνση από τον σύντροφο, παίζουν σημαντικό ρόλο.
Σε σωματικό επίπεδο, ορμονικές αλλαγές, όπως χαμηλή τεστοστερόνη (στους άντρες) ή εμμηνόπαυση (στις γυναίκες), μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική διάθεση. Παθήσεις όπως ο διαβήτης, τα καρδιολογικά προβλήματα, και κάποιες φαρμακευτικές αγωγές (π.χ. αντικαταθλιπτικά), έχουν επίσης επίδραση.
Η διατροφή, η καθιστική ζωή, και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καπνού μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τόσο τη σωματική υγεία όσο και την ερωτική διάθεση.
Αν βιώνετε χαμηλή λίμπιντο και αυτό σας προβληματίζει, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό ή ειδικό ψυχικής υγείας. Η αντιμετώπιση της αιτίας —σωματικής ή ψυχολογικής— μπορεί να φέρει πίσω τη φυσιολογική σας επιθυμία.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
