Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Το να κοιμάστε γυμνοί αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση και όχι μόνο

Το να κοιμάστε γυμνοί αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση και όχι μόνο

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να κοιμούνται καλύτερα σε ένα δροσερό περιβάλλον.

Αυτό συμβαίνει διότι η φυσική θερμοκρασία του σώματος μειώνεται φυσικά όταν κοιμάστε. Καθώς η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, τα επίπεδα της κορτιζόλης επίσης μειώνονται, ενώ τα επίπεδα μελατονίνης αυξάνονται.

Το να φοράτε πιτζάμες ή να κοιμάστε κάτω από βαριά σκεπάσματα μπορεί να διαταράξει τη φυσική δροσιά του σώματος σας καθώς και την ποιότητα του ύπνου σας. Και αυτός είναι μόνο ένας λόγος για να κοιμάστε γυμνοί.

Παρακάτω, ακολουθούν μερικοί ακόμα λόγοι για να δοκιμάσετε αυτή την πρακτική!

Για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η ειδικός σε θέματα ύπνου Christine Hansen, πιστεύει ότι είναι πιθανό η πρακτική να κοιμάστε γυμνοί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο άνετα με τον εαυτό σας και το σώμα σας. «Είναι περισσότερο η ιδέα ότι καταρρίπτετε έναν κοινωνικό κανόνα που λέει ότι το να είστε γυμνοί είναι κάτι κακό που δεν πρέπει να κάνετε».

Για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Όταν είστε γυμνοί δίπλα στον σύντροφό σας απελευθερώνονται ενδορφίνες όπως η ωκυτοκίνη που αυξάνει τη διάθεση για σεξ. Η έρευνα είναι περιορισμένη, αλλά το να είστε γυμνοί είναι σίγουρα πιο ελκυστικό από το να φοράτε ένα παλιό μπλουζάκι ή μία πιτζάμα, όπως υποστηρίζει η Hansen.

Για να βελτιώσετε την υγεία του κόλπου σας

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες έχουν διαπιστώσει ότι ο ύπνος με εσώρουχα, δημιουργεί ένα έδαφος ιδανικό για την αναπαραγωγή βακτηρίων. Αντίθετα, ο ύπνος χωρίς εσώρουχα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης βλαβερών μικροοργανισμών που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία στον κόλπο σας.

Για να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματός σας

Μία πρόσφατη φινλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι όρχεις των αντρών είναι πολύ ζεστοί, η ποιότητα του σπέρματός τους μπορεί να εξασθενήσει. Επιπλέον, ο Brian Steixner, ένας ουρολόγος με έδρα την Ατλάντα, δήλωσε ότι ο ύπνος με εσώρουχα αυξάνει την πιθανότητα ερεθισμών ή βακτηριακών λοιμώξεων.

Για να χάσετε βάρος

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Trends in Endocrinology and Metabolism υποδηλώνει ότι οι χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να αυξήσουν το κάψιμο θερμίδων κατά 30%.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αποβολή Κύησης: Πόσο συχνό φαινόμενο είναι;

Πώς να αντιμετωπίσετε το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Close Icon