Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Συχνό σεξ: Τα οφέλη της συχνής ερωτικής επαφής

Συχνό σεξ: Τα οφέλη της συχνής ερωτικής επαφής

Συχνό σεξ: Τα οφέλη της συχνής ερωτικής επαφής. Σε μια υποστηρικτική σχέση, υπάρχουν πολλά οφέλη στο να κάνεις περισσότερο σεξ. Τα υψηλότερα ποσοστά σεξουαλικής δραστηριότητας συνδέονται με θετικές αλλαγές, όπως η μειωμένη αρτηριακή πίεση, το μειωμένο άγχος, η μεγαλύτερη οικειότητα, ακόμη και το χαμηλότερο ποσοστό διαζυγίων.

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η γενική ευεξία σχετίζεται με τη σεξουαλική συχνότητα, αλλά μόνο σε ένα βαθμό.2 Η ικανοποίηση των σχέσεων βελτιώθηκε σταδιακά από το να μην κάνουμε σεξ μέχρι να κάνουμε σεξ μια φορά την εβδομάδα, αλλά δεν βελτιώθηκε περαιτέρω (και μειώθηκε κάπως) πέρα από αυτό το σημείο.

Μία σεξουαλική επαφή ανά εβδομάδα είναι αρκετά συνεπής με τον τρέχοντα μέσο όρο. Ωστόσο, οι όλο και πιο πολυάσχολες ζωές μας μπορεί να εμποδίζουν το σεξ. Σε σύγκριση με τη συχνότητα του σεξ τη δεκαετία του 1990, οι ενήλικες το 2010 έκαναν σεξ  9 φορές λιγότερο ετησίως. Κάποτε πιστεύαμε ότι το σεξ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Ωστόσο, μια μελέτη του 2016 ανακάλυψε ότι οι άνδρες που είχαν περισσότερες εκσπερματώσεις (21 ή περισσότερες ανά μήνα) ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν την ασθένεια από τους άνδρες που είχαν λιγότερες εκσπερματώσεις (επτά ή λιγότερες ανά μήνα). Εφόσον ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο στους άνδρες,12 αξίζει να σημειωθεί αυτή η επίδραση.

Για κάποιους, το σεξ μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής. Παρά τον κίνδυνο αυτό, η υψηλότερη συχνότητα του φύλου μπορεί να βοηθήσει. Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει τις καρδιακές προσβολές. Το σεξ, μαζί με άλλες μορφές σωματικής άσκησης, είναι προστατευτικό. Αλλά, σπάνιες εκρήξεις ραδιενέργειας προσέθεσαν επιπλέον πίεση στην καρδιά. Πέρα από τα ατομικά οφέλη για εσάς και το σύντροφο σας, το τακτικό σεξ υποστηρίζει μια υγιή σχέση με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ ενισχύει την αίσθηση του δεσμού και βελτιώνει τη συναισθηματική οικειότητα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κλίμακα της σεξουαλικότητας Kinsey

Τα μέλη μονογαμικών σχέσεων φαντασιώνονται ένα είδος ελεύθερης σχέσης

Αυτό το τρόφιμο θα τονώσει τη σεξουαλική σου ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Close Icon