Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σχέση: 5 σημαντικές δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να τη διατηρήσετε

Σχέση: 5 σημαντικές δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να τη διατηρήσετε

Σχέση: Η αγάπη είναι πραγματικά ένα όμορφο πράγμα, ειδικά αν βρείτε την αληθινή και γνήσια αγάπη, όπου μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και να εξελιχθείτε σε ένα πολύ καλύτερο άτομο.

Ωστόσο, η αγάπη από μόνη της δεν είναι αρκετή για να κρατήσει μια σχέση. Οι ρομαντικοί περίπατοι και οι αγκαλιές είναι εκπληκτικά, αλλά αυτό δεν θα κρατήσει τη σχέση σας όταν έρχονται οι δυσκολίες. Για τις στιγμές όπου τα πράγματα αρχίζουν και δυσκολεύουν θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένες δεξιότητες για να μπορέσετε να έχετε μια ευτυχισμένη και υγιής σχέση.

Καλή επικοινωνία

Πρέπει να αισθάνεστε αρκετά ασφαλείς για να εκφράσετε τα συναισθήματα και τις απόψεις σας στον σύντροφό σας χωρίς φόβο. Μάθετε τη γλώσσα επικοινωνίας του συντρόφου σας, ώστε να μπορεί να συνδεθεί μαζί σας χωρίς να αισθάνεται ότι του επιτίθεστε.

Και μην ξεχνάτε πως ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των σχέσεων είναι να μην μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας και να πρέπει να τις καταστείλετε.

Μάθετε να συμβιβάζεστε

Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι δεν θα σκεφτούν δύο φορές για να εγκαταλείψουν κάτι που τους αρέσει, εάν θέλουν να κάνουν τον άλλον ευτυχισμένο. Πρέπει να μάθετε πώς να συμβιβάζεστε φορές για να καλύψετε τις ανάγκες του συντρόφου σας.

Να έχετε υπομονή

Με την υπομονή μπορείτε να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα. Ωστόσο, η καλλιέργεια της υπομονής δεν είναι τόσο εύκολη. Αρχικά απαιτεί αλλαγή στον τρόπο συμπεριφοράς. Έτσι λοιπόν την επόμενη φορά που νιώθετε ότι έχετε φτάσει στα όρια σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ηρεμίσετε πριν αντιδράσετε και να εάν ακόμα κάτι σας ενοχλεί, να το αντιμετωπίσετε με ευγενικό τρόπο.

Ακούστε ο ένας τον άλλον

Η καλή επικοινωνία δεν ξεκινά και τελειώνει με το πόσο καλά εκφράζετε τα συναισθήματά σας στον σύντροφό σας. Πηγαίνει πέρα από αυτό. Θεωρείτε τον εαυτό σας καλό ακροατή; Εάν όχι, έχετε ακόμα δουλειά να κάνετε.

Πριν πείτε την άποψή σας, ακούστε πρώτε τι έχει να σας πει. Δώστε του χρόνο να μιλήσει και ακούστε τον προσεκτικά ώστε να κατανοήσετε τον τρόπο που εκφράζεται. Εάν δεν γνωρίζετε τι θέλει ο σύντροφός σας, το οποίο πιθανότατα προέρχεται από την ακρόαση, δεν θα είστε σε θέση να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του.

Σταματήστε τη σύγκριση

Πολλοί άνθρωποι συγκρίνουν τη σχέση του με αυτή των φίλων τους, φέρνοντας σε δύσκολη θέση το έτερο ήμισυ. Παρόλο που μπορεί να είναι φυσικό να συγκρίνετε, εστιάστε στα θετικά του συντρόφου σας και στους λόγους για τους οποίους είστε μαζί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Το μυστικό για τις πετυχημένες σχέσεις είναι...

Από την αυτοφροντίδα στις σχέσεις φροντίδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Close Icon