Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Στρείδια αφροδισιακά: Τι απαντά η επιστήμη

Στρείδια αφροδισιακά: Τι απαντά η επιστήμη

Στρείδια αφροδισιακά: Τα στρείδια είναι μαλάκια του θαλασσινού νερού. Περιέχουν ή υποστηρίζουν την παραγωγή θρεπτικών ουσιών και ενώσεων που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση, την επιθυμία ή τη διέγερση.


Τα στρείδια είναι ένα είδος οστρακοειδών που πολλοί θεωρούν αφροδισιακά ή τροφή που ενισχύει τη σεξουαλική διέγερση. Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει τις επιδράσεις τους στη λίμπιντο, τα στρείδια περιέχουν αρκετές ενώσεις που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση ή την επιθυμία.

Τι είναι τα αφροδισιακά και πώς χρησιμοποιούνται;

Ένα αφροδισιακό αναφέρεται συνήθως σε ένα τρόφιμο ή φάρμακο που προκαλεί σεξουαλική επιθυμία. Ο όρος προέρχεται από το λατινικό όνομα aphrodisiaca, το οποίο χρησιμοποιούσαν οι γιατροί του 17ου αιώνα για να περιγράψουν μια νέα κατηγορία φαρμακολογικών ουσιών. Μια ανασκόπηση του 2020 σχολιάζει ότι το ιατρικό επάγγελμα έχει δυσφημήσει σε μεγάλο βαθμό τα αφροδισιακά από τα τέλη του 1800. Ωστόσο, ανταλλάσσοντας πληροφορίες για τα αφροδισιακά μεταξύ του 16ου και του 19ου αιώνα, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βελτίωσαν την ιατρική τους κατανόηση για το σεξ.

Μια παλαιότερη κριτική ταξινομεί τα αφροδισιακά σε τρεις τύπους ανάλογα με τον τρόπο δράσης τους: αυτά που αυξάνουν τη λίμπιντο, τη δύναμη ή τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Η ανασκόπηση εξηγεί ότι τα αφροδισιακά μπορούν να λειτουργήσουν με διάφορους μηχανισμούς:

  • ενίσχυση του υποξειδίου του αζώτου για την τόνωση της ροής του αίματος στο πέος
  • αύξηση των ορμονών όπως η τεστοστερόνη
  • τόνωση των νεύρων που εμπλέκονται στη σεξουαλική ευχαρίστηση

 

Τα αφροδισιακά μπορούν να ληφθούν ως δισκία, τρόφιμα ή εκχυλίσματα που προέρχονται από φυτά ή ζώα. Εάν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος για την υγεία.

Τα στρείδια ενισχύουν τη λίμπιντο;

Τα στρείδια είναι μαλάκια του θαλασσινού νερού. Περιέχουν ή υποστηρίζουν την παραγωγή θρεπτικών ουσιών και ενώσεων που μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση, την επιθυμία ή τη διέγερση. Μεταξύ αυτών:

  • Ψευδάργυρος

Ένα μόνο στρείδι περιέχει 5,5 χιλιοστόγραμμα (mg) ψευδαργύρου, που είναι το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας για ενήλικες άνδρες και περισσότερο από το μισό για ενήλικες γυναίκες. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας και των επιπέδων τεστοστερόνης. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει θετικά τη γονιμότητα.

  • D-ασπαρτικό οξύ

Τα στρείδια περιέχουν επίσης D-ασπαρτικό οξύ, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να έχει ρόλο στην ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης. Ως εκ τούτου, μπορεί να παίξει παρόμοιο ρόλο με τον ψευδάργυρο στην ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης.

  • Ντοπαμίνη

Ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη των επιπέδων ντοπαμίνης, η οποία είναι ένας νευροδιαβιβαστής που οι μελέτες δείχνουν ότι εμπλέκεται στη σεξουαλική συμπεριφορά. Η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής. Σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να βελτιώσει τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και τη σεξουαλική απόκριση στις γυναίκες.

  • Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα θαλασσινά, όπως τα στρείδια, είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ (DHA). Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τις επιδράσεις των ωμέγα-3 στην καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του 2020 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι αυτά τα ευεργετικά λιπαρά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Προσθέτει επίσης ότι τα ωμέγα-3 είναι αντιφλεγμονώδη και βελτιώνουν την αγγειακή ενδοθηλιακή λειτουργία, η οποία περιορίζει τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Ως εκ τούτου, θα μπορούσαν θεωρητικά να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 τροφές που ανεβάζουν τη σεξουαλική σας απόδοση

Το τακτικό κολύμπι είναι ένας φυσικός τρόπος να αυξήσετε τη λίμπιντο

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι η αιτία χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας

Αισθησιακά κι αφροδισιακά αιθέρια έλαια

3 τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Πώς συνδέεται η περίοδος με την τριχόπτωση;

Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.

5 πράγματα που δεν θα περιμένατε στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη εκπλήξεις και αλλαγές, και ενώ υπάρχουν πολλά γνωστά συμπτώματα που συνδέονται με αυτήν, υπάρχουν επίσης και κάποιες λιγότερο αναμενόμενες εμπειρίες που οι γυναίκες δεν συνηθίζουν να περιμένουν.

Οι μύθοι για το PMS που πρέπει να σταματήσουν

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως φουσκώματα, αλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στο στήθος και κούραση

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την σύντομη περίοδο

Σύντομη περίοδος: Η περίοδος των γυναικών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει κάθε μήνα και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, όμως σε κάποιες γυναίκες

Close Icon