Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Στόχος επιτυχία: Πώς να πάρεις αυτό που θέλεις

Στόχος επιτυχία: Πώς να πάρεις αυτό που θέλεις

Στόχος επιτυχία: Πώς να πάρεις αυτό που θέλεις. Πόσο συχνά ζητάς αυτό που θέλεις; Άμεσα, τολμηρά, ξεκάθαρα. Χωρίς ντροπή, ενοχή, ή συγγνώμη, ή παθητικές επιθετικές υποδείξεις; Μερικές φορές η ανάγκη είναι πραγματικά προφανής, και μερικές φορές κρύβεται αρκετά βαθιά.



Το πρώτο βήμα στην καλή ερώτηση είναι να καταλάβεις τι είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι, ώστε να μπορείς να ζητήσεις κάτι που να ικανοποιεί αυτή την ανάγκη. Μόλις βρείτε τι χρειάζεστε, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει να καλύψετε αυτή την ανάγκη. Προσδιορίζοντας πρώτα την ανάγκη σας, διασφαλίζετε ότι το αίτημα θα σας υποστηρίξει πραγματικά. Στην περίπτωση που ήθελα βοήθεια με τα πιάτα, έπρεπε να αποφασίσω ότι η ανάγκη μου ήταν υποστήριξη, όχι αναγνώριση.


 

Με την ανάγκη υποστήριξης, θα ήθελα να ζητήσω από κάποιον να βοηθήσει κάνοντας τα πιάτα ή άλλη οικιακή αγγαρεία, ενώ η ανάγκη αναγνώρισης θα με οδηγούσε να ζητήσω από το άτομο να μου αναλογιστεί απλά τι με είδε να κάνω για να βοηθήσω το σπίτι. Η ίδια κατάσταση, αλλά δύο πολύ διαφορετικές ανάγκες, και επομένως δύο πολύ διαφορετικά αιτήματα. Δεύτερο βήμα: Προσδιορισμός της αίτησής σας. Μόλις βρείτε τι χρειάζεστε, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει να καλύψετε αυτή την ανάγκη. Προσδιορίζοντας πρώτα την ανάγκη σας, διασφαλίζετε ότι το αίτημα θα σας υποστηρίξει πραγματικά.

Τρίτο βήμα: Θα Ήσουν Πρόθυμος. Λατρεύω αυτή τη φράση. Φαίνεται κάπως περίεργο στην αρχή, αλλά είναι μαγικό. Σας προτείνω να ξεκινήσετε όλα τα αιτήματά σας με, “Θα ήσασταν πρόθυμοι…” Όταν χρησιμοποιούμε γλώσσα που καλεί τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα, τους βοηθάει να έρθουν στο πλευρό μας. Όταν χρησιμοποιούμε γλώσσα που μπορεί να ερμηνευθεί ως απαίτηση, βάζει τους ανθρώπους σε άμυνα.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απέφυγε εντέχνως μία έντονη συζήτηση

Είδες τον πρώην σε εφαρμογή να αναζητά νέο αμόρε... Διαχειρήσου το

Οι λόγοι που θα σε κάνουν να ξεκινήσεις άμεσα Tai-Chi

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Close Icon