Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Sex tips σε μια πολυάσχολη ημέρα

Sex tips σε μια πολυάσχολη ημέρα

Όταν έχετε να κάνετε με ένα γεμάτο πρόγραμμα, το να βρείτε χρόνο για οικειότητα μπορεί να είναι δύσκολο.


Όταν έχετε να κάνετε με ένα γεμάτο πρόγραμμα, το να βρείτε χρόνο για οικειότητα μπορεί να είναι δύσκολο. Ωστόσο, η διατήρηση μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής είναι απαραίτητη για τη συνολική ευημερία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το σεξ για αυτές τις ταραχώδεις, πολυάσχολες μέρες.

Προτεραιότητα στην επικοινωνία

Το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με τα προγράμματα και τις δεσμεύσεις σας. Η κατανόηση της διαθεσιμότητας και των επιθυμιών του άλλου θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε καλύτερα και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον περιορισμένο χρόνο που έχετε μαζί.

Τα Quickies μπορούν να είναι διασκεδαστικά

Οι πολυάσχολες μέρες συχνά σημαίνουν περιορισμένο χρόνο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαύσετε την οικειότητα. Τα Quickies μπορεί να είναι συναρπαστικά και ικανοποιητικά. Βρείτε μια ελεύθερη στιγμή, δημιουργήστε μια αίσθηση επείγοντος και εστιάστε στα βασικά για μια παθιασμένη συνάντηση.

Ενσωμάτωση τεχνολογίας

Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία προς όφελός σας. Στείλτε ερωτικά κείμενα ή προσωπικές φωτογραφίες όλη την ημέρα για να δημιουργήσετε την προσμονή. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη σύνδεση και να κάνει την ενδεχόμενη συνάντηση ακόμα πιο ξεχωριστή.

Προγραμματίστε το Intimate Time

Ακριβώς όπως προγραμματίζετε συναντήσεις και ραντεβού, προγραμματίστε προσωπικές στιγμές. Γνωρίζοντας πότε θα έχετε χρόνο μπορεί να μετριάσει το άγχος και να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε τη σύνδεση με τον σύντροφό σας.

Αποκτήστε δημιουργικό

Αγκαλιάστε τον αυθορμητισμό και τη δημιουργικότητα. Κάντε ένα γρήγορο ραντεβού σε ένα απροσδόκητο μέρος, όπως μια ντουλάπα ή ένα μπάνιο, για να προσθέσετε ενθουσιασμό στη μέρα σας. Θυμηθείτε, είναι η καινοτομία που μπορεί να το κάνει αξέχαστο.

Multitask Mindfully

Εάν σας πιέζει ο χρόνος, δοκιμάστε να συνδυάσετε εργασίες. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ντους μαζί, κάτι που δεν είναι μόνο αποτελεσματικό αλλά και οικείο. Εναλλακτικά, πραγματοποιήστε ένα ασυνήθιστο τηλεφώνημα κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος για να διατηρήσετε τη σύνδεση ζωντανή.

Δώστε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα

Οι πολυάσχολες μέρες μπορεί να είναι εξαντλητικές, καθιστώντας απαραίτητο να δώσετε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα για να διατηρήσετε τη λίμπιντο και τα επίπεδα ενέργειας σας. Ασκηθείτε, τρώτε καλά και βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά για να παραμείνετε προετοιμασμένοι σωματικά και ψυχικά για οικειότητα.

Εστίαση στην ποιότητα, όχι στην ποσότητα

Κατανοήστε ότι τις πολυάσχολες μέρες, η ποιότητα υπερισχύει της ποσότητας. Αντί να ανησυχείτε για τη διάρκεια της συνάντησής σας, επικεντρωθείτε στη συναισθηματική και σωματική σύνδεση. Μια σύντομη, έντονη εμπειρία μπορεί να είναι εξίσου ικανοποιητική με μια μεγαλύτερη.

Σχέδιο για το Σαββατοκύριακο

Εάν οι καθημερινές σας είναι πολύ ταραχώδεις, προγραμματίστε μια πιο εκτεταμένη, χαλαρή συνάντηση το Σαββατοκύριακο. Γνωρίζοντας ότι έχετε μια ξεχωριστή βραδιά ραντεβού μπροστά σας μπορεί να δημιουργήσει προσμονή και ενθουσιασμό όλη την εβδομάδα.

Να είσαι ευέλικτος

Τέλος, να είστε προσαρμοστικοί και επιεικής. Η ζωή γίνεται πολυάσχολη και θα υπάρξουν μέρες που η οικειότητα θα πάρει πίσω θέση. Μην ασκείτε αδικαιολόγητη πίεση στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας. Αγκαλιάστε την άμπωτη και τη ροή της ζωής και αγαπήστε τις στιγμές που μπορείτε να κλέψετε μαζί.

Συμπερασματικά, η διατήρηση μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής τις πολυάσχολες μέρες απαιτεί δημιουργικότητα, επικοινωνία και ευελιξία. Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές στη ρουτίνα σας, μπορείτε να κρατήσετε τη σπίθα ζωντανή και να ενισχύσετε τη σύνδεση με τον σύντροφό σας, ακόμη και όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Να θυμάστε ότι η οικειότητα είναι μια ουσιαστική πτυχή μιας υγιούς σχέσης και δεν πρέπει να παραμελείται, ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολη μπορεί να είναι η ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να κάνετε σεξ πρώτη φορά;

Η αποτρίχωση στο μπικίνι επηρεάζει την σεξουαλική υγεία;

Πώς να γίνετε πιο ελκυστικοί σε έναν υποψήφιο σύντροφο;

Όλη η αλήθεια για τα τζελ διέγερσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon