Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Sex tips: 6 συμβουλές για καλύτερο σεξ

Sex tips: 6 συμβουλές για καλύτερο σεξ

Sex tips: Η συνήθεια λέγεται πως είναι ο θάνατος της σεξουαλικής εξέλιξης και έλξης. Για να αναζωπυρώσετε την ερωτική σας ζωή, δοκιμάστε τα tips που ακολουθούν ή εμπνευστείτε για να σκηνοθετήσετε τα δικά σας.



Όσο περισσότερο συνηθίζουμε κάποιον/α, ή την όλη ερωτική διαδικασία, τόσο λιγότερο συναρπαστικό γίνεται το σεξ. Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές για να αναζωπυρώσετε το πάθος και την ερωτική σας διάθεση.


  • Απελευθερώστε την ενέργεια του σώματός σας με έναν τρόπο που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει

Κάντε ένα μάθημα χορού ή γιόγκα. Οι νέες εμπειρίες κίνησης θα σας δώσουν την δυνατότητα να έρθετε κοντά με το σώμα σας και να το γνωρίσετε καλύτερα, πράγμα που μπορείτε αργότερα να αξιοποιήσετε στη σύνδεσή σας με τους συντρόφους σας. Ανακτήστε τη σεξουαλική σας δύναμη βρίσκοντας νέους τρόπους να κινηθείτε και να νιώσετε άνετα στο σώμα σας.

  • Τονώστε την ντοπαμίνη σας με μια νέα εμπειρία

Το να κάνεις κάτι νέο δημιουργεί μια αίσθηση δέσμευσης και οικειότητας. Σκεφτείτε έξω από το κουτί και κάντε μια δραστηριότητα που μπορεί να σας τρομάζει ή να σας ενθουσιάζει, όπως μια βόλτα σε λούνα παρκ. Η προώθηση των επιπέδων της ντοπαμίνης θα σας δώσει ένα επιπλέον boost και ενθουσιασμό που μπορείτε αργότερα να φέρετε στη σχέση. Οι ειδικοί λένε ότι η ντοπαμίνη και άλλες χημικές ουσίες στον εγκέφαλο συνδέονται άμεσα με τη φυσική έλξη και το πάθος.

  • Παρακολουθήστε ένα μάθημα σεξ και χρησιμοποιήστε το σαββατοκύριακο σας για να εξασκηθείτε

Υπάρχουν διάφορα σεμινάρια εκμάθησης νέων τεχνικών και στάσεων του σεξ. Επιπλέον, η είσοδος στα σεξουαλικά παιχνίδια σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον είναι διασκεδαστική και μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίηθησή σας.

  • Προγραμματίστε μια “σέξι” διανυκτέρευση

Μπορείτε να πειραματιστείτε σε παιχνίδια ρόλων, να ντυθείτε και να σκηνοθετήσετε από πριν σενάρια και χαρακτήρες. Μάλιστα, η Αμερικανική Ταξιδιωτική Ένωση αναφέρει ότι τα ζευγάρια που ταξιδεύουν μαζί έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή. Εάν ένα ραντεβού επί τούτου σας προκαλεί πίεση ή άγχος, απλώς επιδιώξτε να περάσετε χρόνο μαζί, χωρίς προσδοκίες για το που θα καταλήξει η συνάντηση.

  • Χαλαρώστε και δείτε παρέα μια ερωτική ταινία

Ξαναγνωρίστε αλλήλους με πορνό που ενδείκνυται για τα ζευγάρια ή τελοσπάντων ότι σας αρέσει. Μπείτε βαθιά στις φαντασιώσεις σας και μοιραστείτε ανοικτά τι είναι αυτό που σας ανεβάζει την περιέργεια και την σεξουαλική διάθεση.

  • Αυνανιστείτε μπροστά στους συντρόφους σας ή παρέα

Αυτό επιτρέπει στους σύντροφους σας να σας βλέπουν την ώρα της απόλαυσης και αυξάνει την οικειότητα μεταξύ σας. Παράλληλα, τους δίνετε τη δυνατότητα να γνωρίσουν και να καταλάβουν καλύτερα το σώμα σας και τις ανάγκες σας στο σεξ, τι σας αρέσει, που σας αρέσει κλπ. Ο αυνανισμός έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της διάθεσης και η ανακούφιση από το άγχος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά και αρνητικά την ερωτική ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τσάι από βότανα για να καταπραΰνετε το άγχος

Θαλασσινό νερό: Το φάρμακο της φύσης

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στην υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon