Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή: Συμβουλές για να την καλυτερεύσεις

Σεξουαλική ζωή: Συμβουλές για να την καλυτερεύσεις

Σεξουαλική Ζωή; Αν και εσύ νιώθεις ότι έχεις βαλτώσει σεξουαλικά και αναζητάς τρόπους για να αναθερμάνεις την σχέση σου και να νιώσεις όπως την πρώτη φορά τότε βάλε στην ζωή σου τις παρακάτω πρακτικές.


Αν εσύ και η σεξουαλική ρουτίνα έχετε γίνει ένα αν και είστε σε μία σχέση τότε σίγουρα θα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους που συμβαίνει αυτό και να βρείτε τρόπους να το μεταβάλλετε.

 

Εμείς λοιπόν σας βρήκαμε και σας παραθέτουμε συμβουλές για να μπορέσετε να αναθερμάνετε ξανά την σεξουαλική και ερωτική σας ζωή με απλά βασικά βήματα και να σας κάνουμε να θυμηθείτε ότι όταν κάτι σε χαλάει βρες τρόπο να το αλλάξεις.

Συμβουλές αναθέρμανσης σχέσεων:

  • Προσπαθείστε να απελευθερώσετε όλη την κρυμμένη ενέργεια που έχετε μέσα σας γιατί αυτό θα σας κάνει να ανακτήσετε την χαμένη σεξουαλικότητα σας αλλά και την σύνδεση με το σώμα σας. Πιο συγκεκριμένα επιλέξτε μία μορφή άσκησης ή οτιδήποτε άλλο σας κάνει να μην μένετε στην αδράνεια και προσπαθείστε να αποκτήσετε μέσω αυτού σύνδεση με το σώμα σας, ετσι θα καταφέρετε στην πορεία να ανακτήσετε και την σύνδεση με τον σύντροφο σας.
  • «Το να κάνεις κάτι νέο δημιουργεί μια αίσθηση δέσμευσης και οικειότητας. Σκεφτείτε και κάντε μια δραστηριότητα που μπορεί να σας τρομάξει ή  ενθουσιάσει, όπως μια βόλτα σε λούνα παρκ  έτσι θα καταφέρετε να  δημιουργήσετε ντοπαμίνη και θα αναπαραγάγετε τα ίδια συναισθήματα που είχατε και παλιότερα στην σχέση σας.
  • «Πάρτε ένα βράδυ και κάνετε μια πρώτη συζήτηση για το τι  σας αρέσει σεξουαλικά, εξερευνήστε νέες κινήσεις  και μιλήστε για τις κρυμμένες φαντασιώσεις σας», έτσι θα καταφέρετε να ωθειθείτε στηνευχαρίστηση.
  •  Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν πολύ διαφορετικές σεξουαλικές προσδοκίες, κι γι αυτό μπορούν να αλλάξουν  εν μία νυκτί, οπότε τα ζευγάρια πρέπει να γνωστοποιήσουν τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές τους στο κρεβάτι για να έχουν μια αμοιβαία ευχάριστη  σεξουαλική εμπειρία.
  • Τα ζευγάρια μπορούν να μάθουν για νέες θέσεις σεξ,  παιχνίδια, τεχνικές ,σεξουαλικό παιχνίδι, σε ένα μαθησιακό περιβάλλον που είναι διασκεδαστικό – όχι εκφοβιστικό. και έτσι όλα θα γίνου πολύ πιο εύκολα.

Παρακάτω ακολουθεί βίντεο με προτάσεις για μία καλή και γεμάτη φλόγα σεξουαλική ζωή.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξουαλική υγεία: Τα οφέλη του σεξ στην μέση ηλικία

Emilly Attack Σεξουαλικη κακοποιήση: Όσα είπε για την δράση της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Σεξουαλική υγεία: Η συμβολή της στην καλή υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Πώς συνδέεται η περίοδος με την τριχόπτωση;

Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.

5 πράγματα που δεν θα περιμένατε στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη εκπλήξεις και αλλαγές, και ενώ υπάρχουν πολλά γνωστά συμπτώματα που συνδέονται με αυτήν, υπάρχουν επίσης και κάποιες λιγότερο αναμενόμενες εμπειρίες που οι γυναίκες δεν συνηθίζουν να περιμένουν.

Οι μύθοι για το PMS που πρέπει να σταματήσουν

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως φουσκώματα, αλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στο στήθος και κούραση

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την σύντομη περίοδο

Σύντομη περίοδος: Η περίοδος των γυναικών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει κάθε μήνα και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, όμως σε κάποιες γυναίκες

Αποβολή Κύησης: Πόσο συχνό φαινόμενο είναι;

Αποβολή Κύησης: Η αποβολή, αναφέρεται στην απώλεια του εμβρύου πριν από την 20η εβδομάδα της κύησης. Είναι ένα γεγονός που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι συναισθηματικά και ψυχολογικά δύσκολο.

Close Icon