Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή: Συμβουλές για να είναι υγιείς

Σεξουαλική ζωή: Συμβουλές για να είναι υγιείς

Σεξουαλική ζωή : Το πόσο συχνά κάνετε σεξ εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως εάν έχετε σύντροφο, τι άλλο συμβαίνει στη ζωή σας και πόσο ισχυρή είναι η σεξουαλική σας ορμή.


Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικό φύλο . Η δική σας σεξουαλική ορμή μπορεί να αλλάξει με βάση πράγματα όπως το άγχος, τα φάρμακα που παίρνετε και άλλους φυσικούς, συναισθηματικούς  τρόπους ζωής. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν σεξ κάθε μέρα ή περισσότερες από μία φορές την ημέρα, και μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν ποτέ να κάνουν σεξ. Οι άνθρωποι που δεν βιώνουν σεξουαλική έλξη για κανέναν μπορεί να αυτοαποκαλούνται  ασεξουαλικοί .

Πώς μπορώ να έχω μια υγιή σεξουαλική ζωή;

  • Το να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας, είτε έχετε σύντροφο είτε όχι. Φυσικά, αυτό σημαίνει την εξασφάλιση ασφαλέστερου σεξ , την τακτική δοκιμή για ΣΜΝ , την πρόληψη ακούσιας εγκυμοσύνης και την επίσκεψη σε γιατρό ή νοσοκόμα εάν έχετε σεξουαλική διαταραχή ή άλλα προβλήματα υγείας.
  • Το να νιώθεις καλά με το σώμα σου, να απολαμβάνεις τη σεξουαλική ευχαρίστηση, να νιώθεις άνετα με τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό και την ταυτότητα φύλου και να έχεις υγιείς σχέσεις είναι επίσης μεγάλα μέρη της υγιούς σεξουαλικότητας. Έχοντας μια υγιή σεξουαλική ζωή σημαίνει να γνωρίζετε τι κάνετε και να μην θέλετε να κάνετε σεξουαλικά και να είστε σε θέση να το κοινοποιήσετε στους συντρόφους σας. Ο σύντροφός σας πρέπει να σέβεται τα όριά σας και πρέπει να σέβεστε τα όριά τους.

Επικοινωνία, βασικός παράγοντας καλής σεξουαλικής ζωής

  • Οι άνθρωποι ενεργοποιούνται από διαφορετικά πράγματα, οπότε η  επικοινωνία  για αυτό που σας αρέσει ή δεν σας αρέσει, επιτρέπει στον σύντροφό σας να γνωρίζει τι είναι εντάξει και τι είναι εκτός ορίων.

Ακολουθεί βίντεο για καλή σεξουαλική ζωή

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοφροντίδα : 6 + 1 πυλώνες οργάνωσης της

Αύξηση χειλιών : H τεχνική που θα λατρέψεις

Πανδημία : Πως επηρέασε το αναπνευστικό σύστημα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Close Icon