Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή: Πως η εικόνα για το σώμα την επηρεάζει

Σεξουαλική ζωή: Πως η εικόνα για το σώμα την επηρεάζει


Σεξουαλική ζωή: Κατά τη διάρκεια του σεξ το άγχος για την εικόνα του σώματος μπορεί να καταστρέψει μια τρυφερή στιγμή. Δείτε πως να μην συμβεί αυτό.

Πολλές γυναίκες αγχώνονται για το πως μοιάζει το σώμα τους και ειδικά απέναντι στον σύντροφο τους. Κατά τη διάρκεια του σεξ το άγχος για την εικόνα τους σώματος μπορεί να καταστρέψει μια τρυφερή στιγμή. Ο τρόπος με τον οποίο βλέπουν το σώμα τους οι γυναίκες επηρεάζει τα συναισθήματά τους απέναντι στο σεξ και στην ερωτική τους επιθυμία.

Η εικόνα του σώματος

Υπάρχουν δύο είδη ζητημάτων σχετικά με την εικόνα του σώματος τα οποία συχνά επηρεάζουν τις γυναίκες:

  • η δική της άποψη για τον εαυτό της και
  • η άποψη του συντρόφου της για το σώμα της.

Αν μια γυναίκα αισθάνεται ότι το σώμα της δεν είναι ελκυστικό, καταλήγει να έχει χαμηλότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό συνεπάγεται την αποφυγή της σεξουαλικής της  δραστηριότητας. Ένα κομμάτι της ερωτικής της ζωής επηρεάζεται και έτσι είναι πιθανό να επηρεαστούν και άλλα, όπως η επιθυμία, η διέγερση και ο οργασμός. Όσο πιο πολύ η γυναίκα κρίνει το σώμα της, τόσο πιο πολύ άγχος αισθάνεται όταν πρόκειται να τη δει γυμνή ή να την ακουμπήσει ο ερωτικός της σύντροφος. Επίσης, αν μια γυναίκα πιστεύει ότι ο σύντροφός της βλέπει το σώμα της αρνητικά, ότι δηλαδή δεν τον ελκύει, η επιθυμία της θα φτάσει στα πατώματα.

Πως να διατηρήσετε θετική εικόνα για το σώμα σας

Μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε την εικόνα που έχετε για το σώμα σας και να βελτιώσετε την ερωτική σας ζωή είναι οι εξής:

  • Πιστέψτε τον σύντροφό σας

Για πολλούς άντρες, η σύντροφος τους είναι ελκυστική. Το ότι οι ίδιες οι γυναίκες δεν έχουν αυτοπεποίθηση για το σώμα τους είναι κάτι που τους ενοχλεί.

  • Μην σκέφτεστε πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ

Τις στιγμές αυτές η γυναίκα πρέπει να απολαμβάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και να μην σκέφτεται πως το σώμα της δεν είναι ελκυστικό για τον σύντροφό της.  Άλλωστε ο σύντροφός της βρίσκεται εκεί μαζί της.

  • Ελέγξτε τις σκέψεις σας

Παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας κατά τη διάρκεια της μέρας και προσπαθήστε να μην τις δέχεστε ως αληθινές. Η αμφισβήτηση των σκέψεων, οδηγεί στο να συνειδητοποιήσετε πως δεν είναι η απόλυτη πραγματικότητα.

Διαβάστε πως να πετύχετε το ρομαντικό σεξ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πως η έγκυος θα διατηρήσει τη σεξουαλικότητα της

7 παράξενα πράγματα για το σεξ που θα ήθελες να γνωρίζεις νωρίτερα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αβοκάντο: Το κλειδί για την υγεία των ορμονών σας

Αβοκάντο: Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα που μπορούμε να καταναλώσουμε και αποτελεί πραγματικό θησαυρό για την ισορροπία των ορμονών στο σώμα. Η πλούσια διατροφική του αξία παρέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά

Ενδομητρίωση: Τα συμπτώματα που συχνά δεν γνωρίζουμε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική κατάσταση όπου ιστός που μοιάζει με τον ενδομήτριο (τον ιστό που επενδύει τη μήτρα) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, συνήθως στις ωοθήκες, τις σάλπιγγες ή άλλες περιοχές της κοιλιακής κοιλότητας

Πόνοι περιόδου: Μπορούν τα προβιοτικά να βοθήσουν;

Πόνοι περιόδου: Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου, ή αλλιώς δυσμηνόρροια, είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά έντονους κοιλιακούς πόνους, κράμπες και γενική δυσφορία

PMS: Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες λίγο πριν από την εμμηνόρροια και προκαλεί μια ποικιλία συναισθηματικών, σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Περίοδος: 3 πράγματα που θεωρούμε φυσιολογικά ενώ δεν είναι

Περίοδος: Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία του γυναικείου οργανισμού, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που θεωρούνται «κανονικές», αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα.

Ανεξήγητη υπογονιμότητα: Η γενετική αιτία που μπορεί να αλλάξει τις θεραπείες

Ανεξήγητη υπογονιμότητα: Μια σημαντική ανακάλυψη στον τομέα της αναπαραγωγικής υγείας έφερε στο φως ένα γενετικό ελάττωμα που συνδέεται με τη γυναικεία υπογονιμότητα.

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Close Icon