Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή: Απολαύστε περισσότερο την ερωτική σας ζωή

Σεξουαλική ζωή: Απολαύστε περισσότερο την ερωτική σας ζωή

Σεξουαλική ζωή: Διαβάστε μερικά tips για να απολαύσετε την ερωτική σας ζωή ακόμα και μετά από πολλά χρόνια σχέσης.



Ανεξάρτητα από την ηλικία, την ταυτότητα φύλου ή τη σεξουαλικότητά σας, πάντα υπάρχουν νέα tips που μπορείτε να δοκιμάσετε για να διανθίσετε την ερωτική σας ζωή και απόλαυση.


Tips για να απολαύσετε την ερωτική σας ζωή περισσότερο

Μάθετε το σώμα σας: Μην περιμένετε από τον/την σύντροφό σας να διαβάζει το μυαλό σας. Ο αυνανισμός και ο προσωπικός πειραματισμός με το σώμα σας είναι το κλειδί για να μάθετε καλύτερα τι σας αρέσει και τι όχι. Στη συνέχεια, πάρτε ό,τι μάθατε από τον αυνανισμό και επικοινωνήστε το με τον/την σύντροφό σας.

 

Προσδιορίστε τι σας “χαλάει”: Ένα βασικό βήμα για καλύτερο σεξ και μεγαλύτερη απόλαυση είναι να αφαιρέσετε από το “πιάτο” ό, τι δεν σας αρέσει. Αυτό σημαίνει ότι, αντί να προσπαθείτε να βρείτε και να προσθέσετε πράγματα που σας ανάβουν κι άλλο, είναι πιο εύκολο να αφαιρέσετε πράγματα που σας “χαλάνε”. Το να κάνετε μικρές αλλαγές αφαιρώντας πράγματα που δεν σας αρέσουν μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική σας ζωή.

Μάθετε να επικοινωνείτε τα θέλω και τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας: Η επικοινωνία είναι απαραίτητο συστατικό για το καλό σεξ. Επικοινωνήστε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει κατά τη διάρκεια της επαφής — και μην ντρέπεστε να πείτε στον/στην σύντροφό σας πώς αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του ερωτικού παιχνιδιού. Να είστε σίγουροι/ες πως θα εκτιμήσουν την αυθεντικότητά σας και θα χαρούν να ακολουθήσουν τις κατευθύνσεις σας. Εξάλλου, οι άνθρωποι που είναι απελευθερωμένοι με το σώμα τους και ξέρουν τι τους αρέσει και το επικοινωνούν, είναι τουλάχιστον ερωτικοί!

 

Άσκηση: Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες και ορμόνες και επίσης σας βοηθά να συντονιστείτε με το σώμα σας. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της επιθυμίας, ειδικά μεταξύ των γυναικών σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Αποφύγετε τη ρουτίνα: Οι άνθρωποι που είναι περίεργοι και ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες γενικά τείνουν να αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης. Να είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες και μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα με τον/την σύντροφό σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι ωφέλιμο να πίνετε νερό πριν το σεξ;

Η Γαλλία προσφέρει δωρεάν προφυλακτικά σε νέους

Tρόποι για να βελτιώσετε την βαλτωμένη σχέση σας

Γιατί οι περισσότεροι θέλουν να κοιμηθούν μετά το σεξ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Πώς συνδέονται η γονιμότητα με την αναιμία;

Αναιμία Γονιμότητα: Η αναιμία μπορεί να επηρεάσει την γονιμότητα και την ικανότητα σύλληψης, καθώς επηρεάζει τη γενικότερη υγεία του οργανισμού και τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας ερυθρών αιμοσφαιρίω

Close Icon