Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική Υγεία: Σεξ και Γήρανση [vid]

Σεξουαλική Υγεία: Σεξ και Γήρανση [vid]

Σεξουαλική Υγεία: Η διατήρηση του ενδιαφέροντος για το σεξ, καθώς και η υποκειμενική ικανοποίηση με τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας ή/και επαφής, συνδέονται θετικά με την υγεία στη μετέπειτα ζωή.

Οι ενήλικες μπορούν να παραμείνουν σεξουαλικά ενεργοί ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Στην πραγματικότητα, πολλοί ηλικιωμένοι επιθυμούν και απολαμβάνουν μια ενεργή σεξουαλική ζωή.

Μάλιστα η διατήρηση του ενδιαφέροντος για το σεξ, καθώς και η υποκειμενική ικανοποίηση με τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας ή/και επαφής, συνδέονται θετικά με την υγεία στη μετέπειτα ζωή.

Φυσικά, υπάρχουν κάποιες προκλήσεις όσον αφορά το σεξ και τη γήρανση. Καθώς μεγαλώνουμε, φυσικές αλλαγές, ασθένειες, αναπηρίες και ορισμένα φάρμακα μπορεί να δημιουργήσουν προκλήσεις στο σεξ ή να είναι πιο δύσκολο να απολαύσετε την ερωτική σας ζωή.

Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές πηγές που διατίθενται για τους ηλικιωμένους ενήλικες για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

‘Ενα από τα σημαντικότερα κατά τη γνώμη μας σημεία στην αναβάθμιση της ερωτικής εμπειρίας στην τρίτη ηλικία είναι η ανανοηματοδότηση του τι εστί σεξ. Συχνά από την ερωτική εμπειρία αποκλείουμε την οικειότητα ή τα προκατακτικά ή τελος πάντων μπορεί να τα παραμελούμε. Ωστόσο, η σεξουαλική συνουσία είναι ένας μόνο τρόπος για να έχετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Το άγγιγμα, το φιλί και κάθε άλλη οικεία επαφή μεταξύ των συντρόφων μπορούν επίσης να σας ανταμείψουν. Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσιολογικό για εσάς και τον σύντροφό σας να έχετε διαφορετικές σεξουαλικές ικανότητες και ανάγκες. Να είστε ανοιχτοί στην εύρεση νέων τρόπων απόλαυσης της σεξουαλικής επαφής και οικειότητας.

Σε κάθε περίπτωση μην φοβάστε να εκφράσετε τυχόν ανησυχίες σας στο γιατρό σας ή σε άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε χρόνιες παθήσεις και φάρμακα που ενδεχομένως να επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν έχετε πρόβλημα με τη διατήρηση της στύσης ή έχετε μειωμένη ερωτική διάθεση ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις ενδεδειγμένες θεραπείες.

Και θυμηθείτε, όποια κι αν είναι η ηλικία σας, λάβατε προφυλάξεις για να προστατευθείτε από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Επίπονη συνουσία : Μάθετε τους παράγοντες που την δημιουργούν

Τροφές που αυξάνουν την όρεξή σας για σεξ

Γιατί πονάει το κεφάλι μου όταν κάνω σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon