Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική υγεία: Πόσο επικίνδυνο είναι το σεξ αν πάσχετε από καρδιακή πάθηση;

Σεξουαλική υγεία: Πόσο επικίνδυνο είναι το σεξ αν πάσχετε από καρδιακή πάθηση;

Σεξουαλική υγεία: Υπάρχει πιθανότητα καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του σεξ; Ναί. Ο κίνδυνος σας είναι ελαφρώς αυξημένος κάθε φορά που είστε σωματικά δραστήριοι.


Εάν έχετε καρδιακή νόσο, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για το σεξ. Μπορεί να ανησυχείτε για την κατάσταση του καρδιαγγειακού σας συστήματος και για το πόση προσπάθεια μπορεί να αντέξει η καρδιά σας. Αλλά η επιστροφή στις κανονικές καθημερινές σας δραστηριότητες και στα πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ποιότητας της ζωής σας. Ο Michael Blaha, M.D., M.P.H, διευθυντής κλινικής έρευνας στο Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, εξηγεί πώς να γνωρίζετε εάν το σεξ είναι ασφαλές όταν έχετε καρδιακή νόσο.

Σημάδια ότι είστε αρκετά υγιείς για σεξ

Ο πρωταρχικός φόβος σχετικά με την οικειότητα για τα περισσότερα άτομα με καρδιακές παθήσεις είναι ο φόβος ότι το σεξ θα προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Ενώ η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό, δεν είναι κάτι για το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι με σταθερή καρδιακή νόσο πρέπει να ανησυχούν, λέει η Blaha. Γενικά, αν μπορείτε να ανεβείτε σκάλες ή να κάνετε τζόκινγκ ή να περπατήσετε ένα μίλι χωρίς δυσκολία, είναι ασφαλές για εσάς να κάνετε σεξ.

«Η πιθανότητα να πάθεις καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι εξαιρετικά χαμηλή και δεν πρέπει να σε τρομάζει», λέει η Blaha. «Εφόσον δεν αντιμετωπίζετε κανένα σύμπτωμα, δεν είναι ανησυχητικό». Θα πρέπει να απέχετε από οποιαδήποτε βαριά σωματική άσκηση, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, έως ότου δείτε γιατρό εάν έχετε συμπτώματα καρδιακής νόσου όπως:

  • Πόνος στο στήθος
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
  • Ναυτία ή δυσπεψία

«Υπάρχει πιθανότητα καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του σεξ; Ναί. Ο κίνδυνος σας είναι ελαφρώς αυξημένος κάθε φορά που είστε σωματικά δραστήριοι, είτε πρόκειται για σεξουαλική δραστηριότητα είτε για τρέξιμο ή για οποιοδήποτε άλλο είδος αερόβιας άσκησης, σε σύγκριση με όταν ξεκουράζεστε. Αλλά για τα άτομα με σταθερή καρδιά, τα μακροπρόθεσμα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας – συμπεριλαμβανομένου του σεξ – υπερτερούν κατά πολύ των κινδύνων», λέει η Blaha.

Τα οφέλη του σεξ για την υγεία της καρδιάς

Αντί να προκαλεί βλάβη, το σεξ μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς σας. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες που κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και οι γυναίκες που αναφέρουν ότι έχουν ικανοποιητική σεξουαλική ζωή είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή.

Τα προστατευτικά οφέλη μπορεί να είναι πολλά: Το σεξ είναι μια μορφή άσκησης και βοηθά στην ενίσχυση της καρδιάς σας, στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του ύπνου. Επιπλέον, η οικειότητα σε μια σχέση μπορεί να αυξήσει το δέσιμο. Οι ισχυρές κοινωνικές συνδέσεις, λέει η Blaha, μπορούν να μειώσουν τα συναισθήματα μοναξιάς, κατάθλιψης και άγχους, τα οποία έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου.

«Εφόσον ο γιατρός σας σας έχει δώσει το πράσινο φως και δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, είναι εντάξει να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες», λέει η Blaha.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Επαναφορά της σεξουαλικής οικειότητας μετά την απόκτηση μωρού

Γιατί χρειάζεται να κάνετε σεξ πιο συχνά;

Η σεξουαλική υγεία σημαντική για τη γενική ευημερία ενός ανθρώπου

Μιλήστε στο παιδί σας για την ασφαλή σεξουαλική επαφή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon