Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική υγεία: Πώς το σεξ συνδέεται με την εγκεφαλική λειτουργία;

Σεξουαλική υγεία: Πώς το σεξ συνδέεται με την εγκεφαλική λειτουργία;

Σεξουαλική υγεία: Το σεξ έχει τεράστια οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας. Ενεργοποιεί ολόκληρο τον εγκέφαλό μας, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει την απελευθέρωση απίστευτων ορμονών για καλή αίσθηση.



Το σεξ είναι ένα μεγάλο μέρος μιας υγιούς, αφοσιωμένης σχέσης και ωστόσο, από πολλές απόψεις, θεωρείται θέμα ταμπού για συζήτηση. Αλλά το σεξ είναι μια σημαντική πτυχή για την οικοδόμηση οικειότητας και την εδραίωση του δεσμού μας με τον σύζυγό μας. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου.


Το σεξ βοηθάει την υγεία του εγκεφάλου;

1- Γίνεστε πιο έξυπνοι
Υπάρχουν στην πραγματικότητα μερικοί τρόποι με τους οποίους το σεξ μας κάνει εξυπνότερους. Πρώτον, το σεξ ενεργοποιεί ολόκληρο τον εγκέφαλό μας. Όταν κάνουμε ασκήσεις εγκεφάλου όπως σταυρόλεξα, sudoku ή ακόμα και να παίζουμε σκάκι, μόνο ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μας λειτουργούν. Αλλά το σεξ φωτίζει ολόκληρη τη φαιά ουσία μας, καθιστώντας το έναν πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο διατήρησης της γνωστικής μας υγείας. Επιπλέον, το σεξ ενισχύει τις αναλυτικές μας δεξιότητες. Όταν συμμετέχουμε σε σεξουαλική δραστηριότητα, ο εγκέφαλός μας επικεντρώνεται στην παρούσα στιγμή. Αυτός ο τύπος εστίασης στην πραγματικότητα οξύνει τη συγκεκριμένη σκέψη, τη λεκτική και οπτική ευχέρεια, την οπτικοχωρική επεξεργασία, ακόμη και τις γλωσσικές δεξιότητες.

2- Βελτιώνει τη μνήμη
Αποδεικνύεται ότι το σεξ διεγείρει την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων, κυρίως στον ιππόκαμπο. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη και τη διατήρηση πληροφοριών. Όταν δοκιμάστηκαν, τα σεξουαλικά ενεργά άτομα δοκίμασαν καλύτερα με την ανάκληση λέξεων και είχαν ισχυρότερα αποτελέσματα με οπτική και λεκτική αναγνώριση επίσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που έχουν υγιή σεξουαλική ζωή καθώς γερνούν παρουσιάζουν επίσης πιο αργή μείωση της μνήμης.

3- Σημαντική τόνωση της διάθεσης
Η πιο γνωστή αντίδραση του εγκεφάλου στο σεξ είναι πώς μας κάνει να νιώθουμε καλά. Αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση ισχυρών νευροχημικών ουσιών όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη, η βαζοπρεσίνη, η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι μια δύναμη-γροθιά στο σύστημά μας, βοηθώντας μας να δεθούμε με τον σύντροφό μας, αλλά και ανεβάζοντας τη διάθεσή μας. Συχνά, όταν ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ωκυτοκίνη, παίρνουμε μια ώθηση μελατονίνης, μιας νευροχημικής ουσίας που δρα για να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης μας, μειώνοντας έτσι το στρες και το άγχος μας. Επιπλέον, η σεξουαλική επαφή μειώνει επίσης την αρτηριακή μας πίεση αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα μας. Αυτό βοηθά όχι μόνο στην υγεία της καρδιάς αλλά και στην άντληση υψηλότερων επιπέδων οξυγονωμένου αίματος στον εγκέφαλό μας.

Το σεξ έχει τεράστια οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας. Ενεργοποιεί ολόκληρο τον εγκέφαλό μας, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει την απελευθέρωση απίστευτων ορμονών για καλή αίσθηση. Το σεξ μπορεί να αυξήσει τις γνωστικές μας ικανότητες, να αναπτύξει νέα εγκεφαλικά κύτταρα, να βελτιώσει τη μνήμη μας και να βοηθήσει στη διατήρηση της συνολικής υγείας του σώματος και του εγκεφάλου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για μία cougar;

Γιατί οι περισσότεροι θέλουν να κοιμηθούν μετά το σεξ;

Πώς θα δεχτεί ο σύντροφός σου την "ανοιχτή" σχέση;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon