Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική υγεία Ηλικία: Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία ανδρών και γυναικών

Σεξουαλική υγεία Ηλικία: Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία ανδρών και γυναικών

Σεξουαλική Υγεία Ηλικία: Η σεξουαλική υγεία είναι σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία. Και η επιθυμία για οικειότητα είναι διαχρονική. Καθώς μεγαλώνετε, το σεξ μπορεί να μην είναι το ίδιο όπως ήταν στα 20 σας, αλλά μπορεί ακόμα να είναι πολύ ικανοποιητικό. Ανακαλύψτε ποιες πτυχές της σεξουαλικής υγείας είναι πιθανό να αλλάξουν καθώς μεγαλώνετε - και πώς μπορείτε να προσαρμοστείτε εσείς και ο σύντροφός σας.



Για αρχή, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Για να διατηρήσετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, μιλήστε με τον σύντροφό σας. Αφιερώστε χρόνο για να είστε αισθησιακοί και σεξουαλικοί μαζί. Όταν περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας, μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί του. Βοηθήστε τον σύντροφό σας να καταλάβει τι θέλετε από αυτόν ή αυτήν. Να είστε ειλικρινείς για αυτό που βιώνετε σωματικά και συναισθηματικά.


Σεξουαλική υγεία και ασφαλές σεξ

Οι γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες έως ότου φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Ζητήστε καθοδήγηση από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουρες για τον τύπο αντισύλληψης που είναι κατάλληλος για εσάς.

Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών πρέπει να γνωρίζουν πώς να κάνουν ασφαλώς σεξ. Εάν κάνετε σεξ με έναν νέο ή διαφορετικούς συντρόφους, χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλους τρόπους προστασίας του εαυτού σας από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Πώς η γήρανση επηρεάζει την σεξουαλική υγεία των ανδρών;

Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική εμπειρία ενός άνδρα. Τα επίπεδα τεστοστερόνης ποικίλλουν πολύ μεταξύ των ανδρών. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, οι ηλικιωμένοι άνδρες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από ό, τι οι νεότεροι άνδρες. Τα επίπεδα τεστοστερόνης σταδιακά μειώνονται καθ ‘όλη την ενηλικίωση – περίπου 1% κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 30, κατά μέσο όρο.

Καθώς ένας άντρας γερνά, το πέος μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο για να έρθει σε στύση και οι στύσεις μπορεί να μην είναι τόσο σταθερές. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιτευχθεί πλήρης διέγερση και να έχουν οργαστικές και εκσπερματικές εμπειρίες. Η στυτική δυσλειτουργία γίνεται επίσης πιο συχνή. Διάφορα φάρμακα είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν τους άνδρες να επιτύχουν ή να διατηρήσουν επαρκή στύση.

Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία των γυναικών;

Καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα και βραδύτερη σεξουαλική διέγερση. Οι συναισθηματικές αλλαγές μπορούν να αυξήσουν τα συναισθήματα του στρες, τα οποία μπορούν επίσης να αλλάξουν το ενδιαφέρον σας για το σεξ.

Επιπλέον, οι φυσικές αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος του σώματος μπορεί να κάνουν ορισμένες γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο σεξουαλικά επιθυμητές.

Ιατρικές παθήσεις, φάρμακα και σεξουαλική υγεία

  • Οποιαδήποτε κατάσταση επηρεάζει τη γενική υγεία και ευεξία σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία. Ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, τα ορμονικά προβλήματα, η κατάθλιψη ή το άγχος μπορούν να δημιουργήσουν προκλήσεις στο σεξ.
  • Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων μπορούν επίσης να εμποδίσουν τη σεξουαλική σας ανταπόκριση. Ορισμένα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης, για παράδειγμα, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να διεγείρεστε. Άλλα φάρμακα μπορεί να δυσκολέψουν τον οργασμό.
  • Εάν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε σεξουαλικές παρενέργειες από ένα φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ίσως είναι δυνατόν να αλλάξετε φάρμακο με λιγότερες σεξουαλικές παρενέργειες ή να προσθέσετε ένα επιπλέον φάρμακο που μειώνει τις σεξουαλικές παρενέργειες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η θάλασσα μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα

Πώς το Thai Chi ενδυναμώνει τα οστά σας

Σεξουαλική ζωή Εφηβεία : Παράγοντες που την καθορίζουν

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon