Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική υγεία Ηλικία: Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία ανδρών και γυναικών

Σεξουαλική υγεία Ηλικία: Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία ανδρών και γυναικών

Σεξουαλική Υγεία Ηλικία: Η σεξουαλική υγεία είναι σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία. Και η επιθυμία για οικειότητα είναι διαχρονική. Καθώς μεγαλώνετε, το σεξ μπορεί να μην είναι το ίδιο όπως ήταν στα 20 σας, αλλά μπορεί ακόμα να είναι πολύ ικανοποιητικό. Ανακαλύψτε ποιες πτυχές της σεξουαλικής υγείας είναι πιθανό να αλλάξουν καθώς μεγαλώνετε - και πώς μπορείτε να προσαρμοστείτε εσείς και ο σύντροφός σας.

Για αρχή, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Για να διατηρήσετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, μιλήστε με τον σύντροφό σας. Αφιερώστε χρόνο για να είστε αισθησιακοί και σεξουαλικοί μαζί. Όταν περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας, μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί του. Βοηθήστε τον σύντροφό σας να καταλάβει τι θέλετε από αυτόν ή αυτήν. Να είστε ειλικρινείς για αυτό που βιώνετε σωματικά και συναισθηματικά.

Σεξουαλική υγεία και ασφαλές σεξ

Οι γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες έως ότου φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Ζητήστε καθοδήγηση από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουρες για τον τύπο αντισύλληψης που είναι κατάλληλος για εσάς.

Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών πρέπει να γνωρίζουν πώς να κάνουν ασφαλώς σεξ. Εάν κάνετε σεξ με έναν νέο ή διαφορετικούς συντρόφους, χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλους τρόπους προστασίας του εαυτού σας από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Πώς η γήρανση επηρεάζει την σεξουαλική υγεία των ανδρών;

Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική εμπειρία ενός άνδρα. Τα επίπεδα τεστοστερόνης ποικίλλουν πολύ μεταξύ των ανδρών. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, οι ηλικιωμένοι άνδρες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από ό, τι οι νεότεροι άνδρες. Τα επίπεδα τεστοστερόνης σταδιακά μειώνονται καθ ‘όλη την ενηλικίωση – περίπου 1% κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 30, κατά μέσο όρο.

Καθώς ένας άντρας γερνά, το πέος μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο για να έρθει σε στύση και οι στύσεις μπορεί να μην είναι τόσο σταθερές. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιτευχθεί πλήρης διέγερση και να έχουν οργαστικές και εκσπερματικές εμπειρίες. Η στυτική δυσλειτουργία γίνεται επίσης πιο συχνή. Διάφορα φάρμακα είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν τους άνδρες να επιτύχουν ή να διατηρήσουν επαρκή στύση.

Πώς επηρεάζει η γήρανση την σεξουαλική υγεία των γυναικών;

Καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα και βραδύτερη σεξουαλική διέγερση. Οι συναισθηματικές αλλαγές μπορούν να αυξήσουν τα συναισθήματα του στρες, τα οποία μπορούν επίσης να αλλάξουν το ενδιαφέρον σας για το σεξ.

Επιπλέον, οι φυσικές αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθος του σώματος μπορεί να κάνουν ορισμένες γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο σεξουαλικά επιθυμητές.

Ιατρικές παθήσεις, φάρμακα και σεξουαλική υγεία

  • Οποιαδήποτε κατάσταση επηρεάζει τη γενική υγεία και ευεξία σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία. Ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, τα ορμονικά προβλήματα, η κατάθλιψη ή το άγχος μπορούν να δημιουργήσουν προκλήσεις στο σεξ.
  • Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων μπορούν επίσης να εμποδίσουν τη σεξουαλική σας ανταπόκριση. Ορισμένα φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης, για παράδειγμα, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να διεγείρεστε. Άλλα φάρμακα μπορεί να δυσκολέψουν τον οργασμό.
  • Εάν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε σεξουαλικές παρενέργειες από ένα φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ίσως είναι δυνατόν να αλλάξετε φάρμακο με λιγότερες σεξουαλικές παρενέργειες ή να προσθέσετε ένα επιπλέον φάρμακο που μειώνει τις σεξουαλικές παρενέργειες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η θάλασσα μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα

Πώς το Thai Chi ενδυναμώνει τα οστά σας

Σεξουαλική ζωή Εφηβεία : Παράγοντες που την καθορίζουν

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Γυναικεία στήθη: Τα μυστικά της ανάπτυξης και της υγείας τους

Γυναικεία στήθη: Τα γυναικεία στήθη είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη δομή, που έχει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη βιολογική τους λειτουργία, αλλά και για την πολιτιστική τους σημασία.

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επίδραση της εμμηνόρροιας στην επιθυμία

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Close Icon