Σεξουαλική πράξη : Λύσεις για να αποφύγετε την ουρολοίμωξη

• Ναι, μπορείτε να πάθετε UTI από το σεξ, ειδικά εάν είστε γυναίκα.
• «Κατά τη σεξουαλική επαφή, η ώθηση μπορεί να εισάγει βακτήρια στην ουρήθρα και στην ουροδόχο κύστη, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης UTI».
• Ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε UTI από το σεξ οφείλεται στη γυναικεία ανατομία. Οι γυναίκες έχουν μικρότερη ουρήθρα από τους άνδρες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ευκολότερο για τα βακτήρια να εισέλθουν στην ουροδόχο κύστη.
• Η ουρήθρα είναι πιο κοντά στον πρωκτό στις γυναίκες. Αυτό διευκολύνει τα βακτήρια, όπως το E. coli , να εισέλθουν στην ουρήθρα.
• Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μπορείτε επίσης να πάρετε UTI από το στοματικό σεξ, όχι μόνο το διεισδυτικό σεξ. Με το στοματικό σεξ, τα βακτήρια μπορούν ακόμη να εισαχθούν στην ουρήθρα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη.
• Αν και ο καθένας είναι επιρρεπής στο να κάνει UTI από το σεξ, ο Richardson λέει ότι οι γυναίκες με ιστορικό επαναλαμβανόμενων UTI ή ανωμαλιών στα ούρα έχουν αυξημένο κίνδυνο για αυτές τις λοιμώξεις.

• Παρόλο που ενδέχεται να μην είναι δυνατό να καταλήξουμε σε ένα εντελώς ανθεκτικό σχέδιο για την αποτροπή ενός UTI, μπορείτε σίγουρα να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης UTI μετά το σεξ.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Μια χρήσιμη συμβουλή, λέει ο Richardson, είναι να ουρείτε πάντα μετά το σεξ . «Η εξάλειψη τυχόν βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη μετά το σεξ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης», εξηγεί.
• Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης την ούρηση πριν από το σεξ για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης UTI.
• Το πλύσιμο της περιοχής των γεννητικών οργάνων με ζεστό νερό πριν από το σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εισόδου βακτηρίων στην ουρήθρα, ειδικά για τις γυναίκες.
• Ορισμένα αντισυλληπτικά, όπως διαφράγματα ή σπερματοκτόνα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για UTI. Εάν πιστεύετε ότι ένα από αυτά μπορεί να συμβάλει στην UTI σας, σκεφτείτε άλλες μορφές αντισύλληψης.

Ακολουθεί βίντεο για την ουρολοίμωξη