Σεξουαλική δυσλειτουργία: Όταν ο ύπνος διακόπτεται για μεγάλες περιόδους, αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να αυξήσει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας.
Τα προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να είναι άβολο να συζητηθούν. Συγκεκριμένα, η στυτική δυσλειτουργία είναι μια συζήτηση που οι περισσότεροι άνδρες θα προτιμούσαν να μην έχουν. Ωστόσο, εάν πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία, μπορείτε να παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι πρόκειται για μια διαδεδομένη και θεραπεύσιμη πάθηση που επηρεάζει το ένα τρίτο των ανδρών. Η αδυναμία σας μπορεί να προκληθεί από διάφορους φαινομενικά άσχετους παράγοντες. Το άγχος, το στρες, η ψυχική υγεία, η αρτηριακή πίεση, ακόμα και ο τρόπος με τον οποίο αναπνέεις μπορούν όλα να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή, αναφέρει η Mayo Clinic. Αντί να παίρνετε ένα χάπι για να έχετε στύση, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς η αναπνοή σας μπορεί να προκαλεί προβλήματα στην κρεβατοκάμαρά σας και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.
Το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σας σύστημα συνεργάζονται για να κυκλοφορούν αίμα και οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Καθώς αναπνέετε, ο αέρας και το αίμα ρέουν μέσα και έξω από τους πνεύμονές σας και μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο Breathe διαπίστωσε ότι η βαθιά αναπνοή μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος, να βελτιώσει την πέψη και να βοηθήσει στην απελευθέρωση τοξινών. Δεδομένου ότι η αναπνοή μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος, είναι λογικό ότι ο τρόπος με τον οποίο αναπνέετε σχετίζεται με την στυτική δυσλειτουργία. Ο Paul Thompson, MD, ουρολόγος και χειρουργός στην κλινική Thompson στο Fort Worth, λέει στο Best Life, “Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους η αναπνοή μπορεί να είναι ένας παράγοντας για στυτική δυσλειτουργία. Η κακή αναπνοή μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία, οδηγώντας σε στυτική δυσλειτουργία. Ένα άλλο ζήτημα είναι η υπνική άπνοια.”
Η αναπνοή από το στόμα μπορεί να είναι ο ένοχος πίσω από την στυτική δυσλειτουργία σας, λένε οι ειδικοί. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Oral Health and Dental Science εξέτασε τη σχέση μεταξύ της στοματικής αναπνοής και της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το 68% των ασθενών που αναπνέουν από το στόμα είχαν σεξουαλικές δυσκολίες όπως στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτωση και χαμηλή λίμπιντο. Επιπλέον, αυτά τα ευρήματα κοινοποιήθηκαν σε όλους τους συμμετέχοντες ηλικίας από 20 έως 56 ετών, γεγονός που υποδηλώνει θετική συσχέτιση μεταξύ της στοματικής αναπνοής και της στυτικής δυσλειτουργίας.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
