Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Οφέλη και παρενέργειες του αυνανισμού

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Οφέλη και παρενέργειες του αυνανισμού

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και την καθημερινή ζωή σας. Κατά τα άλλα ο αυνανισμός είναι μια διασκεδαστική, φυσιολογική και υγιής πράξη.



Ο αυνανισμός είναι μια κοινή δραστηριότητα. Είναι ένας φυσικός και ασφαλής τρόπος για να εξερευνήσετε το σώμα σας, να νιώσετε ευχαρίστηση και να απελευθερώσετε την σεξουαλική ένταση. Εμφανίζεται μεταξύ ανθρώπων από όλα τα υπόβαθρα, φύλα και φυλές. Παρά τους μύθους, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν σωματικά επιβλαβείς παρενέργειες του αυνανισμού. Ωστόσο, ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και την καθημερινή ζωή σας. Εκτός από αυτό, ο αυνανισμός είναι μια διασκεδαστική, φυσιολογική και υγιής πράξη.


Ο αυνανισμός είναι μια υγιής σεξουαλική δραστηριότητα. Έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Υπάρχουν περιορισμένες μελέτες σχετικά με τα οφέλη του αυνανισμού, αλλά υπάρχουν μελέτες σχετικά με τη σεξουαλική επαφή και τη διέγερση. Έρευνες και αναφορές δείχνουν ότι η σεξουαλική διέγερση, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης μέσω του αυνανισμού, μπορεί να σας βοηθήσει να: ανακουφίσετε το αυξημένο άγχος, κοιμηθείτε καλύτερα, ενισχύσετε τη διάθεσή σας, χαλαρώσετε, νιώσετε ευχαρίστηση, ανακουφίσετε τις κράμπες, ελευθερώσετε τη σεξουαλική ένταση, κάνετε καλύτερο σεξ, κατανοήσετε καλύτερα τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.

Τα ζευγάρια μπορούν επίσης να αυνανίζονται για να εξερευνήσουν διαφορετικές επιθυμίες, καθώς και να αποφύγουν την εγκυμοσύνη. Η αυτο-ευχαρίστηση σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).

Ο αυνανισμός δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ένοχοι για αυνανισμό ή να έχουν προβλήματα με τον χρόνιο αυνανισμό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ένοχοι για αυνανισμό λόγω πολιτιστικών, πνευματικών ή θρησκευτικών πεποιθήσεων. Ο αυνανισμός δεν είναι ούτε λανθασμένος ούτε ανήθικος, αλλά μπορεί ακόμα να ακούσετε μηνύματα ότι η αυτοεξυπηρέτηση είναι «βρώμικη» και «επαίσχυντη». Εάν αισθάνεστε ένοχοι για αυνανισμό, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε για το γιατί αισθάνεστε έτσι και πώς μπορείτε να περάσετε πέρα ​​από αυτήν την ενοχή. 

Μερικοί άνθρωποι μπορούν και αναπτύσσουν εθισμό στον αυνανισμό. Μπορεί να ξοδεύετε πολύ χρόνο για αυνανισμό εάν ο αυνανισμός σας κάνει να: παραλείψτε τις δουλειές σας ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες, χάσετε τη δουλειά ή το σχολείο, ακυρώσετε συνάντηση με φίλους ή συγγενείς, χάσετε σημαντικές κοινωνικές εκδηλώσεις. Ο εθισμός στον αυνανισμό μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και άλλα μέρη της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σχέση γυναικείου αυνανισμού με την συντροφική ερωτική ζωή

Μάθε όσα θέλεις να ξέρεις για το πρωκτικό σεξ

Τα προνόμια του σεξ στην υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon