Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Οφέλη και παρενέργειες του αυνανισμού

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Οφέλη και παρενέργειες του αυνανισμού

Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση: Ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και την καθημερινή ζωή σας. Κατά τα άλλα ο αυνανισμός είναι μια διασκεδαστική, φυσιολογική και υγιής πράξη.

Ο αυνανισμός είναι μια κοινή δραστηριότητα. Είναι ένας φυσικός και ασφαλής τρόπος για να εξερευνήσετε το σώμα σας, να νιώσετε ευχαρίστηση και να απελευθερώσετε την σεξουαλική ένταση. Εμφανίζεται μεταξύ ανθρώπων από όλα τα υπόβαθρα, φύλα και φυλές. Παρά τους μύθους, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν σωματικά επιβλαβείς παρενέργειες του αυνανισμού. Ωστόσο, ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και την καθημερινή ζωή σας. Εκτός από αυτό, ο αυνανισμός είναι μια διασκεδαστική, φυσιολογική και υγιής πράξη.

Ο αυνανισμός είναι μια υγιής σεξουαλική δραστηριότητα. Έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Υπάρχουν περιορισμένες μελέτες σχετικά με τα οφέλη του αυνανισμού, αλλά υπάρχουν μελέτες σχετικά με τη σεξουαλική επαφή και τη διέγερση. Έρευνες και αναφορές δείχνουν ότι η σεξουαλική διέγερση, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης μέσω του αυνανισμού, μπορεί να σας βοηθήσει να: ανακουφίσετε το αυξημένο άγχος, κοιμηθείτε καλύτερα, ενισχύσετε τη διάθεσή σας, χαλαρώσετε, νιώσετε ευχαρίστηση, ανακουφίσετε τις κράμπες, ελευθερώσετε τη σεξουαλική ένταση, κάνετε καλύτερο σεξ, κατανοήσετε καλύτερα τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.

Τα ζευγάρια μπορούν επίσης να αυνανίζονται για να εξερευνήσουν διαφορετικές επιθυμίες, καθώς και να αποφύγουν την εγκυμοσύνη. Η αυτο-ευχαρίστηση σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).

Ο αυνανισμός δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ένοχοι για αυνανισμό ή να έχουν προβλήματα με τον χρόνιο αυνανισμό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ένοχοι για αυνανισμό λόγω πολιτιστικών, πνευματικών ή θρησκευτικών πεποιθήσεων. Ο αυνανισμός δεν είναι ούτε λανθασμένος ούτε ανήθικος, αλλά μπορεί ακόμα να ακούσετε μηνύματα ότι η αυτοεξυπηρέτηση είναι «βρώμικη» και «επαίσχυντη». Εάν αισθάνεστε ένοχοι για αυνανισμό, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε για το γιατί αισθάνεστε έτσι και πώς μπορείτε να περάσετε πέρα ​​από αυτήν την ενοχή. 

Μερικοί άνθρωποι μπορούν και αναπτύσσουν εθισμό στον αυνανισμό. Μπορεί να ξοδεύετε πολύ χρόνο για αυνανισμό εάν ο αυνανισμός σας κάνει να: παραλείψτε τις δουλειές σας ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες, χάσετε τη δουλειά ή το σχολείο, ακυρώσετε συνάντηση με φίλους ή συγγενείς, χάσετε σημαντικές κοινωνικές εκδηλώσεις. Ο εθισμός στον αυνανισμό μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας και άλλα μέρη της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σχέση γυναικείου αυνανισμού με την συντροφική ερωτική ζωή

Μάθε όσα θέλεις να ξέρεις για το πρωκτικό σεξ

Τα προνόμια του σεξ στην υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon