Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση


Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Γνωρίζατε αυτήν την ιδέα; Όπως μπορείτε να μαντέψετε από το όνομά του, αναφέρεται στο σεξουαλικό ή οικείο πεδίο και στην εμπιστοσύνη που αναπτύσσουμε σε αυτόν τον τομέα. 

Η σεξουαλική αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που αναφέρεται στην ασφάλεια και την εμπιστοσύνη στη σεξουαλική οικειότητα. Υπερβαίνει την «κλασική» αυτοεκτίμηση και είναι μία από τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να αισθανόμαστε ασφαλείς και, ως εκ τούτου, να απολαύσουμε το σεξ, είτε με τον εαυτό μας είτε με τους άλλους. Με άλλα λόγια, έχει πολλά να κάνει με τα ακόλουθα στοιχεία: ασφάλεια, εμπιστοσύνη, ευεξία και αυτοεκτίμηση.


Όταν αισθανόμαστε ασφαλείς σε μια σχέση, μπορούμε να πειραματιστούμε με μεγαλύτερη ελευθερία , τόσο για την ευχαρίστησή μας όσο και για την απόλαυση. Αυτό είναι η σεξουαλική αυτοεκτίμηση: να νιώθουμε άνετα με το σώμα μας και τις εμπειρίες που ζούμε μέσω αυτού σε ένα ψυχο-συναισθηματικό πεδίο. Πώς ξέρουμε αν έχουμε καλή σεξουαλική αυτοεκτίμηση; Για να το μάθετε, σας προτείνουμε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Νιώθετε ασφαλείς με τον εαυτό σας όταν κάνετε σεξ;
  • Θεωρείτε τις σεξουαλικές σας ικανότητες καλές;
  • Πιστεύετε ότι έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας ως σεξουαλικός σύντροφος;
  • Είστε άνετα με τη σεξουαλικότητά σας ;
  • Είστε ικανοποιημένοι με την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής;
  • Είστε ευχαριστημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή;

Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να έχετε μια γενική ιδέα για το πώς έχει η σεξουαλική αυτοεκτίμησή σας. Όσο περισσότερο “ναι” έχετε απαντήσει, τόσο μεγαλύτερη θα είναι. Αν όχι, για να την αυξήσετε Εκτιμήστε τον εαυτό σας: δεν υπάρχει τέλειο σώμα, αλλά μπορούμε να δούμε το δικό μας με την αγάπη που του αξίζει. Εργαστείτε για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας, προσπαθήστε να αναλάβετε πρωτοβουλία στις σχέσεις σας …

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ δεν είναι μόνο προνόμιο της νεότητας

Οι απογοητεύσεις που κρύβει το περιστασιακό σεξ

Μην ξεχνάς την ερωτική ζωή με το ζευγάρι σου

Με τα μάτια μιλάμε εμείς

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon