Σεξουαλική αγωγή: Πώς μπορείτε να μιλήσετε στο παιδί σας για το σεξ;

Σεξουαλική αγωγή: Χρησιμοποιήστε την ευκαιρία για να εμφυσήσετε υγιείς αξίες και στάσεις απέναντι στο σεξ, τις σχέσεις και τον αυτοσεβασμό.

Ως γονέας, η συζήτηση του θέματος του σεξ με το παιδί σας μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο και τρομακτικό έργο. Ωστόσο, η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία σχετικά με αυτή τη θεμελιώδη πτυχή της ζωής είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη και κατανόησή τους. Η αντιμετώπιση του θέματος με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία σας και υποστηρικτικό μπορεί να καλλιεργήσει έναν ισχυρό δεσμό μεταξύ εσάς και του παιδιού σας, ενώ παράλληλα το εξοπλίζει με ακριβείς πληροφορίες για να κάνει συνειδητές επιλογές καθώς μεγαλώνει.

Συζητήστε με το παιδί σας για το σεξ

1. Προσέγγιση με βάση την ηλικία: Το πρώτο βήμα είναι να εξετάσετε την ηλικία και το επίπεδο ωριμότητας του παιδιού σας. Τα μικρότερα παιδιά μπορεί να κάνουν απλές ερωτήσεις σχετικά με το από πού προέρχονται τα μωρά, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουν πιο σύνθετες ερωτήσεις σχετικά με τις σχέσεις, τη συγκατάθεση και την αναπαραγωγική υγεία. Προσαρμόστε τις απαντήσεις σας ανάλογα, παρέχοντας πληροφορίες που αντιστοιχούν στην ηλικία και την κατανόησή τους.

2. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον: Επιλέξτε ένα άνετο και ιδιωτικό περιβάλλον για να κάνετε τη συζήτηση. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει ερωτήσεις χωρίς το φόβο της κρίσης ή της αμηχανίας. Διαβεβαιώστε τα ότι η περιέργειά τους είναι φυσική και ότι είστε εκεί για να τους παρέχετε καθοδήγηση και υποστήριξη.

3. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ορολογία: Όταν συζητάτε για το σεξ, χρησιμοποιήστε ακριβή και κατάλληλη για την ηλικία ορολογία για τα μέρη του σώματος και τις διαδικασίες. Αποφύγετε τους ευφημισμούς ή τους όρους της αργκό, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε σύγχυση και παρεξήγηση.

4. Να είστε ειλικρινείς και άμεσοι: Απαντήστε στις ερωτήσεις του παιδιού σας με ειλικρίνεια και αμεσότητα, σε μια γλώσσα που μπορεί να καταλάβει. Αποφύγετε να μοιραστείτε περισσότερες πληροφορίες από όσες είναι απαραίτητες, αλλά μην αποκρύπτετε ουσιώδη στοιχεία. Η ειλικρίνεια δημιουργεί εμπιστοσύνη μεταξύ εσάς και του παιδιού σας.

5. Συζητήστε τη συναίνεση και τα όρια: Καθώς το παιδί σας ωριμάζει, τονίστε τη σημασία της συναίνεσης και του σεβασμού των προσωπικών ορίων. Διδάξτε τους ότι έχουν το δικαίωμα να λένε όχι σε ανεπιθύμητη σωματική επαφή και ότι πρέπει να σέβονται και τα όρια των άλλων.

6. Αντιμετωπίστε τις συναισθηματικές πτυχές: Το σεξ δεν είναι αποκλειστικά μια σωματική πράξη- περιλαμβάνει συναισθήματα και σχέσεις. Συζητήστε την αγάπη, τη στοργή και τις συναισθηματικές πτυχές των στενών σχέσεων. Ενθαρρύνετε ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με τα συναισθήματα και τη συναισθηματική ευημερία.

7. Αντιμετωπίστε το απόρρητο και την ασφάλεια στο διαδίκτυο: Διδάξτε στο παιδί σας τη σημασία της ιδιωτικότητας όσον αφορά το σώμα και τις σχέσεις του. Επιπλέον, συζητήστε την ασφάλεια στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών κινδύνων που σχετίζονται με την ανταλλαγή προσωπικών πληροφοριών στο διαδίκτυο.

8. Αντιμετωπίστε το ασφαλές σεξ και την προστασία: Για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους, συζητήστε τη σημασία του ασφαλούς σεξ και της χρήσης αντισυλληπτικών για την πρόληψη ανεπιθύμητων κυήσεων και σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ).

9. Να είστε διαθέσιμοι για επακόλουθες συζητήσεις: Ξεκαθαρίστε ότι η συζήτηση είναι συνεχής και ότι το παιδί σας μπορεί να έρθει σε εσάς με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες. Ελέγχετε τακτικά μαζί του για να βεβαιωθείτε ότι νιώθει άνετα να συζητά αυτά τα θέματα.

10. Ενθαρρύνετε τις υγιείς αξίες: Χρησιμοποιήστε την ευκαιρία για να εμφυσήσετε υγιείς αξίες και στάσεις απέναντι στο σεξ, τις σχέσεις και τον αυτοσεβασμό. Ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία και τον αμοιβαίο σεβασμό σε όλες τις πτυχές της ζωής.

Να θυμάστε ότι η συζήτηση για το σεξ με το παιδί σας δεν είναι μια εφάπαξ συζήτηση αλλά ένας συνεχής διάλογος. Καθώς συνεχίζουν να μεγαλώνουν και να βιώνουν νέα στάδια της ζωής τους, η κατανόηση και οι ερωτήσεις τους θα εξελίσσονται. Καλλιεργώντας την ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία από μικρή ηλικία, θέτετε τα θεμέλια για μια υγιή και ενημερωμένη προσέγγιση των σχέσεων και της σεξουαλικότητας καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Ένα έμφραγμα δεν σημαίνει ότι θα σταματήσετε να κάνετε σεξ

Συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ

Τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά το σεξ για να διατηρήσουν υγιή τον κόλπο τους;

Η συμπερίληψη των πληθυσμών των σεξουαλικών και έμφυλων μειονοτήτων στην ιατρική έρευνα εγγυάται την υγεία και την ευημερία όλων