Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ υγεία: Ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που επωφελούνται με το συχνό σεξ

Σεξ υγεία: Ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που επωφελούνται με το συχνό σεξ

Σεξ υγεία: Το σεξ δεν είναι μόνο καλό από μόνο του, αλλά μπορεί επίσης να κάνει καλό και στην υγεία. Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να αποδειχθεί αρκετά ωφέλιμο για την γενικότερη υγεία σας στο μέλλον.



Το σεξ δεν είναι μόνο καλό από μόνο του, αλλά μπορεί επίσης να κάνει καλό και στην υγεία. Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να αποδειχθεί αρκετά ωφέλιμο για την γενικότερη υγεία σας στο μέλλον. Αν είστε σε ένα γάμο ή αν συζείτε είστε ακόμη πιο τυχεροί αφού μπορείτε να κάνετε όσο συχνά σεξ θέλετε και να νιώθετε αλλά και να είστε υγιείς. Αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που ευνοούνται διαβάστε παρακάτω και θα ενημερωθείτε.


Το σεξ επηρεάζει θετικά την υγεία μας

  1. Το σεξ βοηθά στο boost του ανοσοποιητικού συστήματος

Έρευνες λένε ότι οι σεξουαλικά ενεργοί άνθρωποι αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο μέσα στον χρόνο. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ έχουν υψηλότερα επίπεδα στα κύτταρα που υπάρχουν ως τείχος προστασίας μικροβίων, ιών και άλλων «εισβολέων». αυτού που προστατεύει το σώμα σας από μικρόβια, ιούς και άλλους εισβολείς. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes στην Πενσυλβάνια διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων σε σύγκριση με φοιτητές που έκαναν σεξ λιγότερο συχνά. Για να έχουμε όμως ένα ισχυρό ανοσοποιητικό, θα πρέπει να κάνουμε και άλλα πράγματα όπως:

  • Να τρώμε σωστά
  • Να είμαστε ενεργητικοί
  • Να κοιμόμαστε αρκετά
  • Να εμβολιαζόμαστε
  • Να ασκούμαστε
  1. Ενισχύει τη λίμπιντο σας

Αν ελπίζετε σε μια πιο ζωντανή σεξουαλική ζωή, να ξέρετε ότι το καλό σεξ είναι ικανό να βελτιώσει και τη λίμπιντο σας. Για τις γυναίκες, το σεξ αυξάνει τη λίπανση του κόλπου, τη ροή του αίματος και την ελαστικότητα. Αυτά είναι στοιχεία που κάνουν το σεξ ποιοτικό και μας κάνουν να θέλουμε να κάνουμε όλο και περισσότερο.

  1. Βελτιώνει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης των γυναικών

Ένα ισχυρό πυελικό έδαφος είναι σημαντικό για την αποφυγή της ακράτειας , κάτι που θα επηρεάσει περίπου το 30% των γυναικών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το καλό σεξ είναι σαν μια προπόνηση για τους μυς του πυελικού εδάφους σας. Όταν έχετε οργασμό, προκαλείται συσπάσεις σε αυτούς τους μύες, γεγονός που τους ενισχύει.

  1. Μετράει ως άσκηση

Το σεξ είναι μια πραγματικά εξαιρετική μορφή άσκησης. Δεν αντικαθιστά τον διάδρομο, αλλά καίει θερμίδες και δυναμώνει τους μυς. Το σεξ καταναλώνει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό, τέσσερις περισσότερες θερμίδες από το να βλέπεις τηλεόραση. Αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό και χρησιμοποιεί διάφορους μύες.

Όλοι οι παραπάνω είναι λόγοι που πρέπει να σας ωθήσουν στο να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή με μέσο όρο συχνότητας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

4 ασκήσεις για να αποκτήσετε ευλυγισία στο κρεβάτι

Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό

Γιατί κλαίτε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής;

Πώς θα ξυπνήσετε το ερωτικό σας πάθος;

Ίσως το σεξ είναι η λύση στις επίμονες ημικρανίες σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon