Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ βαρετό: Τι μπορούμε να κάνουμε αν έχουμε βαρεθεί να κάνουμε σεξ;

Σεξ βαρετό: Τι μπορούμε να κάνουμε αν έχουμε βαρεθεί να κάνουμε σεξ;

Σεξ βαρετό: Η πλήξη σε μια σεξουαλική σχέση είναι συνηθισμένη και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.


Η πλήξη σε μια σεξουαλική σχέση είναι συνηθισμένη και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος με ευαισθησία και διαφάνεια μπορεί να βοηθήσει στην αναζωπύρωση του πάθους και της οικειότητας. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που πρέπει να λάβετε υπόψη για αν αναζοπυρώσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας.

Επικοινωνία: Συζητήστε ανοιχτά συναισθήματα και επιθυμίες με τον σύντροφό σας. Οι ειλικρινείς συνομιλίες μπορούν να αποκαλύψουν υποκείμενα ζητήματα και να ανοίξουν το δρόμο για λύσεις. Μοιραστείτε τις φαντασιώσεις, τις προτιμήσεις σας και τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή.

Αλλάξτε τη ρουτίνα: Η ρουτίνα μπορεί να οδηγήσει σε πλήξη. Πειραματιστείτε με νέες δραστηριότητες ή ρυθμίσεις. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη δοκιμή διαφορετικών θέσεων, τοποθεσιών ή ώρες της ημέρας για οικειότητα. Το σπάσιμο της μονοτονίας μπορεί να αναζωπυρώσει τον ενθουσιασμό.

Συναισθηματική Σύνδεση: Ενισχύστε τον συναισθηματικό σας δεσμό έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που ενθαρρύνουν την εγγύτητα, όπως ραντεβού, ταξίδια ή επιδίωξη κοινών χόμπι. Η συναισθηματική οικειότητα συχνά ενισχύει τη σωματική οικειότητα.

Εκπαίδευση: Εξερευνήστε πόρους όπως βιβλία, εργαστήρια ή διαδικτυακά μαθήματα σχετικά με τις σεξουαλικές τεχνικές και την οικειότητα. Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και η βαθύτερη κατανόηση της σεξουαλικότητας μπορεί να είναι ενθαρρυντική και ενημερωτική.

Φυσική κατάσταση και υγεία: Η σωματική ευεξία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική σας ορμή και την απόδοσή σας. Η τακτική άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή και ο επαρκής ύπνος συμβάλλουν στη συνολική υγεία και μπορούν να τονώσουν τη σεξουαλική ενέργεια και το ενδιαφέρον.

Οικειότητα χωρίς σεξ: Εστιάστε σε μη σεξουαλικές μορφές οικειότητας. Δραστηριότητες όπως η αγκαλιά, το μασάζ ή απλά να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί μπορούν να ενισχύσουν τη σύνδεσή σας και να κάνουν τις σεξουαλικές συναντήσεις πιο ουσιαστικές.

Παιχνίδι ρόλων και φαντασιώσεις: Η εξερεύνηση φαντασιώσεων και το παιχνίδι ρόλων μπορεί να προσθέσει ενθουσιασμό και καινοτομία στη σεξουαλική σας ζωή. Συζητήστε τα όρια και βεβαιωθείτε ότι και οι δύο εταίροι είναι άνετοι και συναινούν.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν η πλήξη επιμένει και επηρεάζει τη σχέση σας, σκεφτείτε να ζητήσετε συμβουλές από σεξοθεραπευτή ή σύμβουλο. Η επαγγελματική καθοδήγηση μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση βαθύτερων ζητημάτων.

Θυμηθείτε, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε αυτό το θέμα με ενσυναίσθηση και προθυμία να κατανοήσετε ο ένας τις ανάγκες του άλλου. Δουλεύοντας μαζί και είστε ανοιχτοί στο να δοκιμάσετε νέα πράγματα, μπορείτε να ξεπεράσετε την πλήξη και να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας σχέση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τακτικές σεξ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν έχετε βαρεθεί στη σχέση σας;

Οι Έλληνες έχουν «ξεχάσει» το σεξ στο δεύτερο lockdown - Στα τάρταρα η ερωτική διάθεση

Λίστα με τους πιο κοινούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια σταματούν το σεξ

Γιατί δεν έχω διάθεση για σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς συνδέονται το βάρος και η έμμηνος ρύση;

Οι μικρές αλλαγές στο πότε έρχεται η περίοδός σας ή πόσο διαρκεί είναι συνήθως αβλαβείς. Ομοίως, οι μικρές διακυμάνσεις στο βάρος συνήθως δεν θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην περίοδό σας.

Sex tips με τον υδράργυρο στο μηδέν

Σεξ χιόνι: Ο χειμώνας προσφέρει το τέλειο σκηνικό για εμβάθυνση της οικειότητας, προσθέτοντας ζεστασιά στις πιο κρύες μέρες.

Γιατί δεν πρέπει να ανησυχήσετε με την καθυστέρηση περιόδου

Καθυστέρηση περιόδου: Η καθυστέρηση της περιόδου είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει άγχος, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος,

Είναι φυσιολογικός ο πόνος στην ωορρηξία;

Ωορρηξία: Ο πόνος κατά την ωορρηξία,  είναι ένα σύμπτωμα που βιώνουν πολλές γυναίκες κατά τη μέση του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Συνήθως εκδηλώνεται ως ένας ήπιος έως μέτριος πόνος στη μία πλευρά της κάτω κοιλιακής χώρας,

Οι 3 μύθοι για την εμμηνόπαυση που πρέπει να σταματήσουν

Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά περιβάλλεται από πολλούς μύθους που δημιουργούν περιττό φόβο και παρανοήσεις. Ας δούμε τρεις από τους πιο κοινούς μύθους

Αναγνώριση συμπτωμάτων και έγκαιρη αντιμετώπιση του πόνου της ενδομητρίωσης στις έφηβες

Ενδομητρίωση: Αν και συνήθως συσχετίζεται με ενήλικες γυναίκες, η ενδομητρίωση μπορεί να επηρεάσει και τις έφηβες, συχνά παραμένοντας αδιάγνωστη για χρόνια.

Πώς να διακρίνετε τον πόνο περιόδου από τον πόνο της ενδομητρίωσης

Πόνος περιόδου: Ο πόνος της περιόδου και ο πόνος από την ενδομητρίωση σχετίζονται με δυσφορία στην περιοχή της λεκάνης, αλλά είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις με διαφορετικά αίτια, ένταση και διάρκεια.

Close Icon