Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ βαρετό: Τι μπορούμε να κάνουμε αν έχουμε βαρεθεί να κάνουμε σεξ;

Σεξ βαρετό: Τι μπορούμε να κάνουμε αν έχουμε βαρεθεί να κάνουμε σεξ;

Σεξ βαρετό: Η πλήξη σε μια σεξουαλική σχέση είναι συνηθισμένη και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.


Η πλήξη σε μια σεξουαλική σχέση είναι συνηθισμένη και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος με ευαισθησία και διαφάνεια μπορεί να βοηθήσει στην αναζωπύρωση του πάθους και της οικειότητας. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που πρέπει να λάβετε υπόψη για αν αναζοπυρώσετε τη σχέση με τον σύντροφό σας.

Επικοινωνία: Συζητήστε ανοιχτά συναισθήματα και επιθυμίες με τον σύντροφό σας. Οι ειλικρινείς συνομιλίες μπορούν να αποκαλύψουν υποκείμενα ζητήματα και να ανοίξουν το δρόμο για λύσεις. Μοιραστείτε τις φαντασιώσεις, τις προτιμήσεις σας και τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή.

Αλλάξτε τη ρουτίνα: Η ρουτίνα μπορεί να οδηγήσει σε πλήξη. Πειραματιστείτε με νέες δραστηριότητες ή ρυθμίσεις. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη δοκιμή διαφορετικών θέσεων, τοποθεσιών ή ώρες της ημέρας για οικειότητα. Το σπάσιμο της μονοτονίας μπορεί να αναζωπυρώσει τον ενθουσιασμό.

Συναισθηματική Σύνδεση: Ενισχύστε τον συναισθηματικό σας δεσμό έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που ενθαρρύνουν την εγγύτητα, όπως ραντεβού, ταξίδια ή επιδίωξη κοινών χόμπι. Η συναισθηματική οικειότητα συχνά ενισχύει τη σωματική οικειότητα.

Εκπαίδευση: Εξερευνήστε πόρους όπως βιβλία, εργαστήρια ή διαδικτυακά μαθήματα σχετικά με τις σεξουαλικές τεχνικές και την οικειότητα. Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και η βαθύτερη κατανόηση της σεξουαλικότητας μπορεί να είναι ενθαρρυντική και ενημερωτική.

Φυσική κατάσταση και υγεία: Η σωματική ευεξία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική σας ορμή και την απόδοσή σας. Η τακτική άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή και ο επαρκής ύπνος συμβάλλουν στη συνολική υγεία και μπορούν να τονώσουν τη σεξουαλική ενέργεια και το ενδιαφέρον.

Οικειότητα χωρίς σεξ: Εστιάστε σε μη σεξουαλικές μορφές οικειότητας. Δραστηριότητες όπως η αγκαλιά, το μασάζ ή απλά να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί μπορούν να ενισχύσουν τη σύνδεσή σας και να κάνουν τις σεξουαλικές συναντήσεις πιο ουσιαστικές.

Παιχνίδι ρόλων και φαντασιώσεις: Η εξερεύνηση φαντασιώσεων και το παιχνίδι ρόλων μπορεί να προσθέσει ενθουσιασμό και καινοτομία στη σεξουαλική σας ζωή. Συζητήστε τα όρια και βεβαιωθείτε ότι και οι δύο εταίροι είναι άνετοι και συναινούν.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν η πλήξη επιμένει και επηρεάζει τη σχέση σας, σκεφτείτε να ζητήσετε συμβουλές από σεξοθεραπευτή ή σύμβουλο. Η επαγγελματική καθοδήγηση μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση βαθύτερων ζητημάτων.

Θυμηθείτε, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε αυτό το θέμα με ενσυναίσθηση και προθυμία να κατανοήσετε ο ένας τις ανάγκες του άλλου. Δουλεύοντας μαζί και είστε ανοιχτοί στο να δοκιμάσετε νέα πράγματα, μπορείτε να ξεπεράσετε την πλήξη και να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας σχέση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τακτικές σεξ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν έχετε βαρεθεί στη σχέση σας;

Οι Έλληνες έχουν «ξεχάσει» το σεξ στο δεύτερο lockdown - Στα τάρταρα η ερωτική διάθεση

Λίστα με τους πιο κοινούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια σταματούν το σεξ

Γιατί δεν έχω διάθεση για σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Close Icon