Σεξ θερμοκρασία: Σκεφτείτε πώς ένα παγάκι προσφέρει μια στιγμιαία αίσθηση στο δέρμα σας ή το άγγιγμα ενός ζεστού φλιτζανιού τσαγιού. Τώρα φανταστείτε ότι αυτό το είδος αίσθησης χρησιμοποιείται για να διεγείρει ολόκληρο το σώμα σας.
Είστε έτοιμοι να εξελιχθείτε στην κρεβατοκάμαρα; Τότε μπορείτε να πειραματιστείτε με το παιχνίδι θερμοκρασίας. Σκεφτείτε πώς ένα παγάκι προσφέρει μια στιγμιαία αίσθηση στο δέρμα σας ή το άγγιγμα ενός ζεστού φλιτζανιού τσαγιού. Τώρα φανταστείτε ότι αυτό το είδος αίσθησης χρησιμοποιείται για να διεγείρει ολόκληρο το σώμα σας. Αυτή είναι λίγο πολύ η ουσία του παιχνιδιού θερμοκρασίας.
«Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία μπορεί να προσθέσει μια άλλη αισθητηριακή διάσταση σε μια σεξουαλική εμπειρία», λέει η Avril Louise Clarke, σεξολόγος στο Erika Lust. «Η αισθητηριακή στέρηση θα μπορούσε να είναι το να βάλετε τα μάτια σας που σας επιτρέπει να εμβαθύνετε στις αισθήσεις της αφής, της γεύσης ή της όσφρησης. Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία είναι μια παρόμοια εμπειρία, αλλά αντίθετα, αυξάνει τη διέγερση, δημιουργώντας μοναδικές αισθήσεις ζεστού ή κρύου.»
Σύμφωνα με την Clarke, το παιχνίδι θερμοκρασίας λειτουργεί εντείνοντας τις νευρικές απολήξεις για να αυξήσει τη ροή του αίματος, κάτι που μπορεί να αυξήσει μια ήδη ευχάριστη εμπειρία. «Επομένως, αν βάλετε κάτι ζεστό ή κρύο στο σώμα σας, η ροή του αίματος θα αντιδράσει διαφορετικά», εξηγεί. «Μια καλή πρακτική και βασική προσέγγιση όταν εισάγετε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα ή νέο παιχνίδι στην κρεβατοκάμαρα, είναι να ξεκινάτε αργά και να επικοινωνείτε πάντα με τους συντρόφους για να διασφαλίζετε ότι αισθάνονται άνετα και απολαμβάνουν την εμπειρία».
Όπως πάντα όταν πρόκειται για σεξουαλική δραστηριότητα, να θυμάστε ότι η ασφάλεια είναι πάντα η καλύτερη πολιτική. «Και φυσικά, πάντα να επικοινωνείτε και να εξασκείτε τη συναίνεση», λέει η Clarke. «Δώστε προτεραιότητα στην άνεση της εμπειρίας του καθενός. Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία είναι εξαιρετικό και ένα σημαντικό μέρος της ομπρέλας του BDSM, καθώς είναι προσβάσιμο στους περισσότερους, με ελάχιστο κόστος και προετοιμασία, και μπορεί να γίνει μόνος ή με πολλούς συνεργάτες».
Το παιχνίδι θερμοκρασίας μπορεί να γίνει με οικιακά είδη όπως παγάκια και κερί, σε σεξουαλικά παιχνίδια όπως δονητές και δονητές. Η θερμοκρασία παίζει ενδιαφέρον για εσάς και τους συνεργάτες σας; Στη συνέχεια, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τους εγκεκριμένους από την sexpert δημιουργικούς τρόπους για να πειραματιστείτε με το παιχνίδι θερμοκρασίας στη σεξουαλική σας ζωή.
Πειραματιστείτε με διαφορετικές υφές και αισθήσεις.
Σύμφωνα με τη Rebecca Alvarez Story, σεξολόγο στην Bloomi, διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να απολαμβάνουν διαφορετικές θερμοκρασίες, υφές και αισθήσεις στο δέρμα τους. Το να δοκιμάζετε διαφορετικά πράγματα με το παιχνίδι θερμοκρασίας είναι ένας καλός τρόπος να πειραματιστείτε με αυτό που σας ταιριάζει μέχρι να μάθετε τι σας ανάβει (και τον σύντροφό σας). «Μπορείτε να προσαρμόσετε το παιχνίδι θερμοκρασίας στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, από κοινού, με ένα παιχνίδι ή χωρίς – εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς», λέει η Alvarez Story. «Ορισμένες προτάσεις είναι: να γλείφετε το παγωτό από το δέρμα του συντρόφου σας, να αφήσετε ένα παγάκι να λιώσει στις θηλές σας ή του συντρόφου σας ή να ζεστάνετε/παγώσετε μια πετσέτα και να φορέσετε τον σύντροφό σας».
Ξεκινήστε αργά και εξερευνήστε ολόκληρο το σώμα
Κάθε φορά που παίζετε με ζεστά ή κρύα αντικείμενα, ο Dr. Jess O’Reilly, ειδικός σεξ στο Lovehoney, συνιστά να ξεκινήσετε σιγά σιγά – όχι μόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε την εμπειρία αλλά και να δοκιμάσετε τα όρια για ζέστη και κρύο στο σώμα σας και του συντρόφου σας. «Στην αρχή, περάστε το παιχνίδι σας κάτω από ζεστό ή κρύο νερό για 10 έως 15 δευτερόλεπτα και δοκιμάστε το για μια στιγμή. Εάν θέλετε να αυξήσετε ή να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε πάντα να παρατείνετε τον χρόνο κάτω από το νερό.»
Και να θυμάστε ότι διαφορετικά μέρη του σώματός σας θα ανταποκριθούν διαφορετικά στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. «Για παράδειγμα, το στόμα σας μπορεί να αντέξει υψηλότερες θερμοκρασίες από ό,τι μεγάλο μέρος του εκτεθειμένου δέρματός σας (σκεφτείτε να πίνετε ζεστό τσάι αντί να χύνετε ζεστό τσάι στους μηρούς σας), οπότε φροντίστε να δοκιμάζετε τη θερμοκρασία λίγο κάθε φορά σε όλο το σώμα», λέει. Ο O’Reilly προτείνει να εξερευνήσετε ολόκληρο το σώμα σας με τα ζεστά ή κρύα παιχνίδια σας – και να μην κατευθυνθείτε κατευθείαν στα γεννητικά σας όργανα. «Μπορείτε να παίξετε με τη θερμοκρασία από το κεφάλι μέχρι τα νύχια — εναλλάξ μεταξύ των θηλών, κατά μήκος της κλείδας, κάτω από τις πλευρές του στήθους σας και μεταξύ των μηρών σας».
Ακολουθήστε την αισθησιακή διαδρομή
Αν ψάχνετε για κάτι πιο αισθησιακό για να ξεκινήσετε το παιχνίδι με τη θερμοκρασία, ο Alvarez Story συνιστά να κάνετε ένα αισθησιακό μασάζ με ζεστό λάδι ή κερί από ένα κερί που είναι ασφαλές για το σώμα. Όχι ότι χρειάζεστε πολύ λόγο για να κάνετε ή να λάβετε ένα μασάζ από τον εραστή σας, αλλά ο Alvarez Story επισημαίνει ότι «η χαλάρωση και ένα οικείο μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μυϊκής έντασης και του στρες, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και μάλιστα έχει αναφερθεί ότι μειώνει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη». Επιλέξτε ένα λάδι μασάζ ή ένα κερί που είναι κατάλληλο για χρήση σε ευαίσθητο δέρμα. Τοποθετήστε το χώρο με μερικά απαλά μαξιλάρια και κουβέρτες και απολαύστε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
