Σεξ: Η τακτική σεξουαλική επαφή μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας και να διατηρήσει τη σχέση σας υγιή. Πόσο συχνά όμως συνδέονται ερωτικά οι σύντροφοι; Επιπλέον, μπορεί το σεξ να αυξήσει την ικανοποίηση των συντρόφων από τη σχέση;
Το σεξ παρέχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση της διάθεσής σας, μείωση του στρες, ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση του πόνου και βοήθεια στον περιορισμό των καρδιακών παθήσεων.
Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σεξουαλική επαφή είναι πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση μιας ευτυχισμένης σχέσης σε σύγκριση με τα χρήματα.
-
Συχνότητα σεξ
Τα περισσότερα ζευγάρια συνήθως κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση μιας στενής σύνδεσης και δίνει την αίσθηση ότι έχετε μια ενεργή σεξουαλική ζωή, αλλά εξακολουθεί να επιτρέπει χρόνο για αυθορμητισμό κι αναμονή. Αναμένοντας το σεξ, μπορεί να καθιστά την επαφή μια ειδική εμπειρία παρά μια καθημερινή ρουτίνα.
Μάλιστα, σύμφωνα με μελέτες, τα ζευγάρια που κάνουν σεξ περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα συνήθως αισθάνονται εξίσου χαρούμενα με εκείνα που κάνουν σεξ μόνο μία φορά την εβδομάδα. Τούτων λεχθέντων, αξίζει να αναφέρουμε ότι τα πιο χαρούμενα ζευγάρια και οι πιο σταθερές σχέσεις κάνουν σεξ όσο συχνά θέλουν!
-
Ικανοποίηση με τη σεξουαλική ζωή
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ικανοποιητική σεξουαλική ζωή βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής τους, αλλά δεν παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία τους. Περίπου το 90% των ανδρών και των γυναικών συμφωνούν ότι “μια καλή σχέση με έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο είναι σημαντική για την ποιότητα ζωής”. Περίπου οι μισοί άνδρες και γυναίκες πιστεύουν ότι παρόλο που το σεξ τους χαρίζει ευχαρίστηση, δεν είναι απαραίτητο μέρος μιας ικανοποιητικής σχέσης.
Περίπου οι μισοί άνδρες και γυναίκες σε ετεροφυλόφιλες σχέσεις είναι ικανοποιημένοι με το πόσο συχνά κάνουν σεξ με τους συντρόφους τους.
-
Παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία
Η ηλικία και η υγεία παίζουν επίσης καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της σεξουαλικής σας επιθυμίας. Καθώς περνούν τα χρόνια, σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας, της απώλειας ενδιαφέροντος για το σεξ, του άγχους για την απόδοση και της δυσκοιλιότητας. Καθώς τα προβλήματα υγείας αρχίζουν να εκδηλώνονται με την πάροδο των ετών, το σεξ συχνά παύει να είναι προτεραιότητα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
