Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συζήτηση: Πώς να μιλήσετε για το σεξ και να πετύχετε τους στόχους σας για την οικειότητα

Σεξ συζήτηση: Πώς να μιλήσετε για το σεξ και να πετύχετε τους στόχους σας για την οικειότητα

Σεξ συζήτηση: Μερικές φορές η οικειότητα στο σεξ μπορεί να τεθεί σε δεύτερη μοίρα


Μερικές φορές η οικειότητα στο σεξ, ή τουλάχιστον το είδος που θα θέλαμε να έχουμε περισσότερο, μπορεί να τεθεί σε δεύτερη μοίρα. Αλλά δεν είναι ποτέ κακή στιγμή να δώσετε προτεραιότητα στο καλύτερο σεξ και την σεξουαλική υγεία. Εάν είστε ελεύθεροι και έτοιμοι να συναναστραφείτε ή ακόμα αν απλά θέλετε να αναβαθμίσετε το σόλο σεξ σας, υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε να κάνετε καλύτερο σεξ.

Σκεφτείτε πώς να νιώσετε μεγαλύτερη σεξουαλική αυτοπεποίθηση
Η σεξουαλική αυτοπεποίθηση μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά δεν έχει να κάνει με το να είσαι «καλός» στο κρεβάτι, έχει να κάνει με το πόσο άνετα νιώθεις με το σώμα σου.

Σπάζοντας τη συνήθεια του να κάνουμε σεξ σωστά
Όταν είμαστε κολλημένοι στο μυαλό μας και ανησυχούμε για το πώς θα πρέπει να είναι το σεξ, δυσκολεύουμε τη σύνδεση με το σώμα μας και τον σεξουαλικό μας σύντροφο. Έχει επίσης να κάνει με το να ξέρεις ότι αξίζεις ευχαρίστηση και να μπορείς να διατυπώσεις αυτό που απολαμβάνεις. Μία γνωστή σεξολόγος στην Αυστραλία, λέει ότι μπορούμε να μην αισθανόμαστε σεξουαλική αυτοπεποίθηση όταν δεν βλέπουμε τους σωματότυπους μας να εκπροσωπούνται στα μέσα ενημέρωσης. Ένα “καλό” σώμα δεν φαίνεται κάπως. Σε βοηθά να κυκλοφορείς στον κόσμο, επομένως είναι ένα καλό σώμα. Αλλά το να πιστεύετε ότι σας αξίζει η ευχαρίστηση, η κατανόηση των σεξουαλικών μας επιθυμιών και η ακρόαση του ατόμου με το οποίο είστε οικείοι μπορούν όλα να βοηθήσουν στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησής σας. Η συγκεκριμένη δίνει κάποιες συμβουλές για να αισθάνεστε σεξουαλική αυτοπεποίθηση, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής από το επιτελεστικό σεξ σε ευχάριστες εμπειρίες.

Ενημέρωση με τον έλεγχο ΣΜΝ
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους με τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) είναι ότι εάν δεν έχετε συμπτώματα, δεν υπάρχει λοίμωξη. Λέει ότι για άτομα ηλικίας 30 ετών και κάτω, ένας στους 10 θα έρθει σε επαφή με χλαμύδια και πολλοί θα είναι ασυμπτωματικοί. Και φυσικά, άτομα άνω των 30 μπορεί να επηρεαστούν ακόμα, μερικές φορές περισσότερο επειδή οι γνώσεις τους για ΣΜΝ μπορεί να είναι πιο περιορισμένες. Οι άνθρωποι παρομοιάζουν το να μιλάμε για σεξ με το να μιλάμε για θάνατο και αυτό είναι που κάνει την συγκεκριμένη συζήτηση καθόλου δημοφιλή. Το να ξεπεράσεις τα άβολα συναισθήματα μπορεί να οδηγήσει σε συζητήσεις που θα σε διδάξουν και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στη συνέχεια να βιώνεις περισσότερη ευχαρίστηση. Το παιχνίδι των τριών λεπτών είναι μια εξαιρετική αρχή εάν δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε.

Και ενώ είναι σημαντικό να μιλάτε για αυτό που σας αρέσει, το ίδιο είναι και να θέσετε τα όριά σας. Αν κάποιος ανησυχεί συνεχώς στο κεφάλι του για κάτι, ό,τι κι αν είναι αυτό, τότε δεν είσαι πραγματικά ελεύθερος να διασκεδάσει ακόμα και στο σεξ. Όλες αυτές οι συζητήσεις είναι καλύτερα να γίνονται πριν αρχίσετε να αισθάνεστε αμήχανα. Η ενεργή και ενθουσιώδης συναίνεση δεν είναι κάτι που συμβαίνει μία φορά στην αρχή μιας σεξουαλικής επαφής, αλλά θα πρέπει να συνεχίσει σε όλη τη σεξουαλική δραστηριότητα. Και αυτό που οι άνθρωποι χάνουν μερικές φορές σχετικά με τη συναίνεση, είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ευχαρίστηση. Η ενεργή συναίνεση ενισχύει την ευχαρίστηση αφήνοντάς μας να επικεντρωθούμε μόνο στις δραστηριότητες που έχουμε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η Ιάπωνας πρώην στρατιώτης που κήρυξε τον πόλεμο στη σεξουαλική κακοποίηση

Μην αφήνετε τον κακό ύπνο να βλάψει τη σεξουαλική σας ζωή

Ξεπερνώντας τα ταμπού για τη διασφάλιση της σεξουαλικής υγείας των γυναικών

Το sexting βρέθηκε να σχετίζεται με αρνητική ψυχική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Πόσο συχνή είναι η εγκυμοσύνη με δίδυμα;

Εγκυμοσύνη με δίδυμα: Η εγκυμοσύνη με δίδυμα, αν και δεν είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση, έχει γίνει πιο κοινή τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω των ιατρικών εξελίξεων και της αύξησης των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Στη φύση, περίπου το 1 στις 80 εγκυμοσύνες

Είναι η γονιμότητα κληρονομική;

Γονιμότητα: Η γονιμότητα είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, οι περιβαλλοντικές συνθήκες και η γενετική προδιάθεση. Ένα συχνό ερώτημα είναι εάν η γονιμότητα

Close Icon