Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συχνότητα: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να κάνουμε σεξ

Σεξ συχνότητα: Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να κάνουμε σεξ

Σεξ συχνότητα: Είναι στη φύση μας ως άνθρωποι να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους ως σημείο αναφοράς για το αν κάνουμε σωστά σεξ ή όχι. Ωστόσο, η απάντηση είναι πάντα «εξαρτάται».


Οι ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλική συχνότητα είναι τόσο συχνές επειδή είναι εύκολο να ποσοτικοποιηθούν. είναι πιο εύκολο να μετράτε πόσες φορές κάνετε σεξ σε μια δεδομένη εβδομάδα, μήνα ή έτος από ό, τι είναι να υπολογίσετε πόσο συχνά μπορεί να αισθάνεστε σαν να κάνετε σεξ. Αυτό μας διευκολύνει να χρησιμοποιούμε τη συχνότητα ως δείκτη για την υγεία των σεξουαλικών σχέσεων, παρόλο που αυτό μπορεί να είναι παραπλανητικό. Η συχνότητα δεν είναι η ίδια για όλους και δεν μπορείτε να συγκρίνετε τη σεξουαλική σας ζωή χωρίς να λάβετε υπόψη το πλαίσιο.

Όσον αφορά το σεξ, δεν υπάρχει πράγματι «κανονικό». Μπορεί να σας βοηθήσει να ρωτήσετε τον εαυτό σας αυτές τις τρεις ερωτήσεις για να μάθετε εάν η σεξουαλική σας συχνότητα μπορεί να σας πει κάτι σχετικά με την πραγματική ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής.

  1. Ποιο είναι το φυσιολογικό σας;

Οι σχέσεις αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου για πολλούς λόγους, αλλά τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να μπαίνουν σε κάποιο ρυθμό. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι είναι φυσιολογικό για εσάς στη σχέση σας. Κάνετε σεξ περισσότερο ή λιγότερο συχνά; Έχει αλλάξει κάτι για να οδηγήσει σε αυτήν την αλλαγή; Απλώς αναγνωρίστε ποιος είναι ο ρυθμός της σχέσης σας, ώστε να μπορείτε να πείτε πότε ξεφεύγει από την τροχιά και, το σημαντικότερο, να ξέρετε να το μεταφέρετε στον σύντροφό σας για να επιστρέψετε στο προσκήνιο.

  1. Τι άλλο συμβαίνει;

Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική συχνότητα. Οι μεταβατικές περίοδοι είναι ιδιαίτερα δύσκολες στη σεξουαλική μας ζωή: η μετάβαση στην πατρότητα, η μετάβαση σε μια νέα πόλη, η μετάβαση στη συγκατοίκηση κ.λπ. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μετάβαση στην πατρότητα δεν είναι τόσο δύσκολη για τη σεξουαλική ικανοποίηση, αλλά επηρεάζει τη συχνότητα, επειδή οι σύντροφοι πρέπει να επαναπροσδιορίσουν τη σεξουαλική οικειότητα για να είναι λιγότερο επικεντρωμένοι στους παραδοσιακούς ορισμούς του σεξ.

  1. Είστε ικανοποιημένοι;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα. Έτσι, ακόμα και αν έχετε χαμηλότερη σεξουαλική συχνότητα, είναι χρήσιμο να εξετάσετε πόσο ικανοποιητική είναι κάθε μία από αυτές τις σεξουαλικές επαφές. Εάν παίρνετε μεγάλη ικανοποίηση από κάθε σεξουαλική επαφή, μπορεί να μη χρειάζεστε την ίδια συχνότητα με κάποιον που έχει λιγότερη ικανοποίηση αλλά μεγαλύτερη συχνότητα.

Τώρα, παρόλο που έχω περάσει όλο αυτό το χρόνο για να δείξω γιατί η συχνότητα δεν έχει σημασία, δημοσιεύτηκε μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη σχετικά με τη χρυσή τυπική συχνότητα εντός της οποίας συμβαίνει η ευτυχία. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι όταν τα ζευγάρια κάνουν σεξ περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, η σεξουαλική ευεξία δεν αυξάνεται. Ωστόσο, ζευγάρια που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα παρουσίασαν μείωση της ευημερίας τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ελεύθερη σχέση ... Τι σημαίνει αυτό

Πως μπορείς να βρεις ξανά τη σεξουαλική σου επιθυμία;

Πώς να προστατευτείς από ουρολοίμωξη πριν και μετά το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Πόσο συχνή είναι η εγκυμοσύνη με δίδυμα;

Εγκυμοσύνη με δίδυμα: Η εγκυμοσύνη με δίδυμα, αν και δεν είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση, έχει γίνει πιο κοινή τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω των ιατρικών εξελίξεων και της αύξησης των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Στη φύση, περίπου το 1 στις 80 εγκυμοσύνες

Close Icon