Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ σύντροφος: Tρόποι να μιλήσεις για το σεξ με τον σύντροφό σου

Σεξ σύντροφος: Tρόποι να μιλήσεις για το σεξ με τον σύντροφό σου

Σεξ σύντροφος: Το να μιλάς σοβαρά για το σεξ μπορεί να είναι ενοχλητικό, γι' αυτό πολλοί από εμάς το αποφεύγουμε - αλλά μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσεις περισσότερη οικειότητα στη σχέση σας


Το να μιλάς σοβαρά για το σεξ μπορεί να είναι ενοχλητικό, γι’ αυτό πολλοί από εμάς το αποφεύγουμε – αλλά μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσεις περισσότερη οικειότητα στη σχέση σας. Αν είστε ζευγάρι που το βρίσκει αδύνατο να μιλήσει για σεξ ή να μιλήσει τελείως για συναισθήματα, τότε αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Πάρτε ένα τετράδιο ασκήσεων και στη μία σελίδα γράψτε αιτήματα προς τον σύντροφό σας, ενώ η απέναντι σελίδα είναι αφιερωμένη στις απαντήσεις στα αιτήματα. Το πιο σημαντικό είναι ότι η απάντηση ξεκινά με τις λέξεις «Θα» για να δείξω θετική απάντηση.

Για παράδειγμα, η απάντηση θα μπορούσε απλώς να είναι «θα το σκεφτώ αυτό» ή «θα το συζητήσω μαζί σου απόψε», κάτι που δείχνει μια αίσθηση επικοινωνίας και όχι απόρριψης που μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα του συντρόφου σου. Είναι σημαντικό να εμπλακείτε και οι δύο πλήρως στη διαδικασία, ώστε οι δυο σας να εκφράσετε εξίσου τα συναισθήματά σας. Τοποθετώντας το βιβλίο σε ένα μέρος που είναι εύκολο να το κοιτάξετε και οι δύο και ελέγχοντας το καθημερινά, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο λέτε πώς πιστεύετε ότι πηγαίνει η σχέση σας. Είναι ένας εύκολος τρόπος να αναφέρετε ανησυχίες και να βεβαιωθείτε ότι αυτές συζητούνται αντί να αγνοούνται.

1. Να είστε ευγνώμονες για τον σύντροφό σας

Προσπαθήστε να σκεφτείτε κάτι που έχει κάνει ο σύντροφός σας που σας άρεσε και φροντίστε να του το πείτε. Αυτά μπορεί να είναι τα πιο μικρά πράγματα, για παράδειγμα, «Λατρεύω όταν μου φτιάχνεις δείπνο» ή «Εκτιμούσα ότι με υποστήριξες για το θέμα του χαρτζιλίκι». Το να δείξετε στον σύντροφό σας ότι εκτιμάτε τα πράγματα που έχουν κάνει για εσάς μπορεί να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά και να πυροδοτήσετε την οικειότητα.

2. Ξεκινήστε τις δηλώσεις χρησιμοποιώντας τη λέξη «εγώ» αντί «εσύ»

Ξεκινώντας μια πρόταση με «εσείς», μπορεί να κάνει αυτό που πρόκειται να πείτε να ακούγεται αμέσως ένοχο. Εάν υπάρχει κάτι για το οποίο θέλετε να συζητήσετε και για το οποίο είστε δυσαρεστημένοι, προσπαθήστε να μην είστε πολύ επικριτές. Για παράδειγμα, αν πείτε «πάντα νιώθω λίγο αναστατωμένος όταν δεν μου τηλεφωνείς ή δεν μου στέλνεις μήνυμα» αντί «δεν μου τηλεφωνείς ή δεν μου στέλνεις μήνυμα», είναι πιο πιθανό να αποτρέψεις την έναρξη μιας διαμάχης επειδή χρησιμοποιούν λιγότερο προκλητικό τρόπο.

3. Θυμηθείτε παλιά

Η αναπόληση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκαταστήσετε την αίσθηση της σεξουαλικής σας σχέσης. Μπορεί να είναι υπέροχο να υπενθυμίζετε ο ένας στον άλλο μερικές από τις πρώτες συναντήσεις σας και τι σας προσέλκυσε ο ένας στον άλλον αρχικά. Αυτό μπορεί να είναι διασκεδαστικό να το κάνετε με τα παιδιά σας, ώστε να περιλαμβάνονται στις θετικές ιστορίες για το πώς ξεκίνησε η σχέση σας. Όταν είστε μόνο οι δυο σας μαζί, μπορείτε να αναπολήσετε τις πρώτες σεξουαλικές σας αναμνήσεις και να τις απολαύσετε. Θα μπορούσατε ακόμη και να δείτε αν υπάρχει κάτι που θα μπορούσατε ή θα θέλατε να ενσωματώσετε ρεαλιστικά στην τρέχουσα έρωτά σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσες θερμίδες χάνουμε κάθε λεπτό κάνοντας σεξ;

Το 1/3 των Βρετανών πιστεύει αυτή την κοινή παρανόηση για το σεξ

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί λόγοι που μπορεί να κάνουν το σεξ επώδυνο;

Οι καλύτερες στάσεις σεξ για δημιουργικά ζευγάρια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon