Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συνήθειες: 5 πράγματα που κάνετε και καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Σεξ συνήθειες: 5 πράγματα που κάνετε και καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Σεξ συνήθειες: Ποιες 5 καθημερινές μας επιλογές και δραστηριότητες επί της ουσίας σαμποτάρουν την σεξουαλική μας ζωή;


Μια ουρολόγος αποκάλυψε τα πέντε πράγματα που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που καταστρέφουν τη σεξουαλική τους ζωή – συμπεριλαμβανομένου του ανεπαρκούς ύπνου. Η Δρ Anika Ackerman, η οποία έχει 169.000 οπαδούς του TikTok, σόκαρε τους θαυμαστές της με τη λίστα με πολλούς να παραδέχονται ότι σημειώνουν περισσότερα από ένα από τα πλαίσια συνήθειας που σκοτώνουν το σεξ.

  • Το πρώτο είναι το να αμελείτε τον ύπνο – κάτι που οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι συνδέεται επίσης με μια χαλαρή λίμπιντο.
  • Το δεύτερο είναι το να πίνετε πολύ ποτό – το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή επιτόπου, όπως πολλοί γνωρίζουν, αλλά μπορεί επίσης να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις εάν πίνετε τακτικά.
  • Το να τρώτε πάρα πολύ, ή όχι αρκετά, είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για να σκοτώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, εξήγησε η Δρ Άκερμαν στο βίντεο. Θα πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αυτός περιλαμβάνει την σωστή διατροφή.

  • Ο επόμενος δολοφόνος της διάθεσης στη λίστα είναι η κακοδιαχείριση του στρες. Όταν είστε αγχωμένοι, το τελευταίο πράγμα που υπάρχει στο μυαλό σας είναι το σεξ και η καλή σας απόδοση σε αυτό.
  • Και ο τελευταίος δολοφόνος της διάθεσης είναι να είστε πολύ βαρετοί στην κρεβατοκάμαρα. Χωρίς να πρωτοτυπείτε και πάντοτε εμμένοντας στην ίδια ρουτίνα, ουσιαστικά καταστρέφετε την σχέση σας και σαμποτάρετε την πιθανότητά σας να ευχαριστηθείτε το σεξ.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νιώστε σέξι ακόμα και μετά την εγκυμοσύνη

Συμβουλές για να κάνετε και πάλι σεξ μετά από μεγάλο διάστημα αποχής

Είναι το σεξ ωφέλιμο για την επιδερμίδα μας;

Πώς το παιχνίδι ρόλων στο σεξ μπορεί να τονώσει τη σχέση σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Close Icon