Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συνήθειες: 5 πράγματα που κάνετε και καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Σεξ συνήθειες: 5 πράγματα που κάνετε και καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Σεξ συνήθειες: Ποιες 5 καθημερινές μας επιλογές και δραστηριότητες επί της ουσίας σαμποτάρουν την σεξουαλική μας ζωή;


Μια ουρολόγος αποκάλυψε τα πέντε πράγματα που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που καταστρέφουν τη σεξουαλική τους ζωή – συμπεριλαμβανομένου του ανεπαρκούς ύπνου. Η Δρ Anika Ackerman, η οποία έχει 169.000 οπαδούς του TikTok, σόκαρε τους θαυμαστές της με τη λίστα με πολλούς να παραδέχονται ότι σημειώνουν περισσότερα από ένα από τα πλαίσια συνήθειας που σκοτώνουν το σεξ.

  • Το πρώτο είναι το να αμελείτε τον ύπνο – κάτι που οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι συνδέεται επίσης με μια χαλαρή λίμπιντο.
  • Το δεύτερο είναι το να πίνετε πολύ ποτό – το οποίο μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή επιτόπου, όπως πολλοί γνωρίζουν, αλλά μπορεί επίσης να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις εάν πίνετε τακτικά.
  • Το να τρώτε πάρα πολύ, ή όχι αρκετά, είναι επίσης ένας σίγουρος τρόπος για να σκοτώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, εξήγησε η Δρ Άκερμαν στο βίντεο. Θα πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αυτός περιλαμβάνει την σωστή διατροφή.

  • Ο επόμενος δολοφόνος της διάθεσης στη λίστα είναι η κακοδιαχείριση του στρες. Όταν είστε αγχωμένοι, το τελευταίο πράγμα που υπάρχει στο μυαλό σας είναι το σεξ και η καλή σας απόδοση σε αυτό.
  • Και ο τελευταίος δολοφόνος της διάθεσης είναι να είστε πολύ βαρετοί στην κρεβατοκάμαρα. Χωρίς να πρωτοτυπείτε και πάντοτε εμμένοντας στην ίδια ρουτίνα, ουσιαστικά καταστρέφετε την σχέση σας και σαμποτάρετε την πιθανότητά σας να ευχαριστηθείτε το σεξ.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Νιώστε σέξι ακόμα και μετά την εγκυμοσύνη

Συμβουλές για να κάνετε και πάλι σεξ μετά από μεγάλο διάστημα αποχής

Είναι το σεξ ωφέλιμο για την επιδερμίδα μας;

Πώς το παιχνίδι ρόλων στο σεξ μπορεί να τονώσει τη σχέση σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon