Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συμβουλές: Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό

Σεξ συμβουλές: Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό

Σεξ συμβουλές: Ακολουθήστε όλες τις συμβουλές και θα απολαύσετε το σεξ ακόμη και αν είναι αυτή η πρώτη φορά της συνεύρεσής σας με τον καινούργιο σας σύντροφο.



Αν νιώθετε ότι έφτασε εκείνη η στιγμή στην καινούργια σχέση σας που θα πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα και να περάσετε ένα βράδυ μαζί, τότε σίγουρα θα πρέπει να έχτε υπόψη σας κάποια πολύ συγκεκριμένα πράγματα. Είναι σημαντικό να φροντίζετε εσάς και τον σύντροφό σας πριν και μετά την σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν βέβαια κάποιες συμβουλές φροντίδας που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε όταν έρθει η ώρα να κάνετε για πρώτη φορά sex.

  • Φορέστε προστασία: Η προστασία για ασφαλές σεξ είναι απαραίτητη. Τα προφυλακτικά είναι το κλειδί, ιδιαίτερα αν πρόκειται για την πρώτη σας σεξουαλική επαφή με τον καινούργιο σας σύντροφο, άρα πάρτε πολλά.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Έχετε νιώσει ποτέ εξαιρετικά κουρασμένος μετά το σεξ; Αυτό συμβαίνει γιατί μάλλον αφυδατωθήκατε! Πάρτε άφθονο νερό να πιείτε και μην φοβάστε να το μοιραστείτε. Είναι σημαντικό για την υγεία σας και για την υγεία του συντρόφου σας.
  • Φάτε καλά: Μην κάνετε την λιμοκτονική δίαιτα του 24ωρου γιατί θα πρέπει ο σύντροφός σας να σας δει στα καλύτερά σας. Για να απολαύσετε το σεξ, χρειάζεστε ενέργεια, θρεπτικά συστατικά και χρειάζεστε και πολλούς υδατάνθρακες! Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να λιποθυμήσετε κατά τη διάρκεια του σεξ άρα φροντίστε να φάτε καλά.
  • Περιποιηθείτε τον εαυτό σας: Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές για τους περισσότερους, αλλά πολλοί είναι αυτοί που το ξεχνάνε. Αν πρόκειται να κάνετε σεξ, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ντους και περιποιηθείτε ιδιαίτερα την ευαίσθητη περιοχή.

  • Φορέστε άνετα ρούχα: Τα σέξι, αδύναμα ρούχα είναι πάντα ωραία, αλλά είναι σημαντικό να φοράτε πράγματα που δεν θα είναι δύσκαμπτα και θα αφαιρούνται εύκολα. Φορέστε κάτι ωραίο, ευέλικτο και άνετο.
  • Γνωρίστε τα όριά σας: Κάντε σεξ ανάλογα με το τι σας βολεύει και τι δεν σας βολεύει. Όταν βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας εάν προκύψει κάτι δυσάρεστο ή άβολο μιλήστε του και θα δείτε ότι είναι ζωτικής σημασίας.
  • Έχετε πάντα δίπλα σας πετσέτες: Δεν υπάρχει τίποτα πιο άσχημο από το να τελειώσεις το σεξ και να μην έχεις κάτι σκουπιστείς. Έχε πάντα πετσέτες στο κομοδίνο σου και καθάρισε τον εαυτό σου όταν τελειώσετε με τη διασκέδαση.

Ακολουθήστε όλες τις παραπάνω συμβουλές και θα απολαύσετε το σεξ ακόμη και αν είναι αυτή η πρώτη φορά της συνεύρεσής σας με τον καινούργιο σας σύντροφο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί η σεξουαλική ευημερία είναι επιτακτική ανάγκη για τη δημόσια υγεία;

Αισθησιακά κι αφροδισιακά αιθέρια έλαια

Τι πρέπει να κάνετε αν το προφυλακτικό γλιστρήσει στον κόλπο

Πώς επηρεάζει η μαστεκτομή την σεξουαλική μας ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Τα συμπτώματα που συχνά δεν γνωρίζουμε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική κατάσταση όπου ιστός που μοιάζει με τον ενδομήτριο (τον ιστό που επενδύει τη μήτρα) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, συνήθως στις ωοθήκες, τις σάλπιγγες ή άλλες περιοχές της κοιλιακής κοιλότητας

Πόνοι περιόδου: Μπορούν τα προβιοτικά να βοθήσουν;

Πόνοι περιόδου: Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου, ή αλλιώς δυσμηνόρροια, είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά έντονους κοιλιακούς πόνους, κράμπες και γενική δυσφορία

PMS: Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες λίγο πριν από την εμμηνόρροια και προκαλεί μια ποικιλία συναισθηματικών, σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Περίοδος: 3 πράγματα που θεωρούμε φυσιολογικά ενώ δεν είναι

Περίοδος: Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία του γυναικείου οργανισμού, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που θεωρούνται «κανονικές», αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα.

Ανεξήγητη υπογονιμότητα: Η γενετική αιτία που μπορεί να αλλάξει τις θεραπείες

Ανεξήγητη υπογονιμότητα: Μια σημαντική ανακάλυψη στον τομέα της αναπαραγωγικής υγείας έφερε στο φως ένα γενετικό ελάττωμα που συνδέεται με τη γυναικεία υπογονιμότητα.

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Close Icon