Σεξ στην περίοδο: Συμβουλές για ασφάλεια και ευχαρίστηση

Για πολλούς ανθρώπους, η ιδέα του σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να προκαλέσει ανάμεικτα συναισθήματα, από περιέργεια και δισταγμό μέχρι παρανοήσεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το σεξ κατά την περίοδο είναι απολύτως φυσιολογικό και, για πολλούς, μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα, να ανακουφίσει τα συμπτώματα της περιόδου και να φέρει μεγαλύτερη άνεση μεταξύ των συντρόφων. Είτε το σκέφτεστε για πρώτη φορά είτε αναζητάτε μια πιο ενημερωμένη άποψη, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Είναι Ασφαλές;

Ναι, το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ασφαλές. Δεν υπάρχουν εγγενείς κίνδυνοι για την υγεία, και μπορεί να είναι εξίσου απολαυστικό όπως οποιαδήποτε άλλη στιγμή του κύκλου. Μάλιστα, πολλοί αναφέρουν ότι το σεξ κατά την περίοδο βοηθά στην ανακούφιση από τις κράμπες, λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος, κατά τον οργασμό. Επιπλέον, η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία και τη διέγερση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείται η υγιεινή. Η χρήση προφυλακτικών ή άλλων μορφών προστασίας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ), ο οποίος μπορεί να είναι ελαφρώς αυξημένος κατά τη διάρκεια της περιόδου, καθώς ο τράχηλος ανοίγει λίγο περισσότερο, καθιστώντας ευκολότερη την είσοδο βακτηρίων ή ιών. Η χρήση προφυλακτικού βοηθά επίσης στην αποφυγή εγκυμοσύνης, καθώς, αν και σπάνιο, δεν είναι αδύνατο να συλλάβει κανείς κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Αντιμετώπιση του Θέματος της “Ακαταστασίας”

Ένας από τους πιο συχνούς προβληματισμούς σχετικά με το σεξ κατά την περίοδο είναι η πιθανή “ακαταστασία”. Το αίμα μπορεί να λερώσει τα σεντόνια, κάτι που αποτρέπει μερικούς. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να μειωθεί αυτό. Χρησιμοποιώντας σκούρες πετσέτες, επιλέγοντας το σεξ στο ντους ή κάνοντας σεξ σε ημέρες με ελαφρύτερη ροή, μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο άνετη και χωρίς ακαταστασία. Επίσης, υπάρχουν προϊόντα όπως τα κύπελλα περιόδου ή οι δίσκοι εμμήνου ρύσεως, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της συνουσίας για να περιορίσουν τη ροή ενώ επιτρέπουν τη διείσδυση.

Αυξημένη Απόλαυση για Ορισμένους

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται περισσότερη διέγερση κατά την περίοδό τους, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης κυμαίνονται, μερικοί βιώνουν αυξημένη λίμπιντο. Επιπλέον, η φυσική λίπανση από το αίμα μπορεί να ενισχύσει την άνεση κατά τη διάρκεια του σεξ, μειώνοντας την ανάγκη για τεχνητά λιπαντικά.

Η Επικοινωνία Είναι Το Κλειδί

Πριν από το σεξ κατά την περίοδο, είναι απαραίτητο να έχετε μια ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφό σας σχετικά με τα επίπεδα άνεσης, τις προτιμήσεις και τις ανησυχίες σας. Κάποιοι μπορεί να μην αισθάνονται άνετα με την ιδέα, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ο αμοιβαίος σεβασμός και η κατανόηση είναι κρίσιμα για να νιώθουν και οι δύο σύντροφοι άνετα.

Συμπερασματικά, το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι μια υγιής και ευχάριστη εμπειρία, αρκεί και οι δύο σύντροφοι να αισθάνονται άνετα και να λαμβάνονται οι απαραίτητες προφυλάξεις. Με σωστή επικοινωνία και εστίαση στην άνεση, το σεξ κατά την περίοδο μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και να βελτιώσει τη σύνδεση μεταξύ των συντρόφων.