Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ: Πράγματα που πρέπει να κάνετε πάντα πριν κάνετε σεξ

Σεξ: Πράγματα που πρέπει να κάνετε πάντα πριν κάνετε σεξ

Σεξ: Πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από το σεξ εάν θέλετε να έχετε οργασμό.

Κάθε φορά που μπαίνεις σε μια νέα σχέση, ανυπομονείς να «φυσικοποιηθείς» με τον σύντροφό σου. Από τη μια πλευρά, σε κάνει να αισθάνεσαι ενθουσιασμένος και πρόθυμος, αλλά από την άλλη, σε κάνει επίσης νευρικούς και ανήσυχους. Τι αρέσει στον σύντροφό σας στο κρεβάτι, αν θα μπορέσετε να τον ικανοποιήσετε ή όχι, πώς θα περιμένει να είστε – όλα είναι μερικές κοινές ερωτήσεις που σκάνε στο μυαλό μας. Εκτός από το να κάνεις σωστά αυτά τα πράγματα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει πάντα να κάνεις πριν κάνεις σεξ.

Τονώστε τον εγκέφαλό σας

Το σεξ ξεκινάει από το μυαλό. Διαβάστε λοιπόν ερωτικά ή φανταστείτε οπτικά το σεξ. Αυτό μπορεί να κάνει θαύματα για να ενισχύσει τις αισθήσεις κατά την προετοιμασία για σεξ. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας σας τις ώρες πριν από το σεξ.

Φτιάξτε τη διάθεση

Οι στοχαστικές χειρονομίες και τα αγγίγματα στο περιβάλλον σας βοηθούν να φτιάξετε τη διάθεση για μια υπέροχη βραδιά. Θα μπορούσε να περιλαμβάνει αναπαραγωγή της αγαπημένης λίστας αναπαραγωγής του συντρόφου σας, χαμηλό φωτισμό, κεριά ή αρώματα. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής εμπειρίας.

Βαθιές ανάσες

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσουμε την προσοχή μας και να επικεντρωθούμε σε ευχάριστες σεξουαλικές αισθήσεις, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καλύτερο και πιο ικανοποιητικό σεξ. Έτσι, προτού μεταβείτε από την πολυάσχολη επαγγελματική σας ζωή στο σεξ, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε μερικές βαθιές αναπνοές για να χαλαρώσετε.

Νιώσε πιο σέξι

Το να νιώθετε σέξι και επιθυμητό για τον σύντροφό σας είναι ένα βασικό συστατικό που συμβάλλει στη σεξουαλική απόλαυση. Πριν από το σεξ, κάντε κάτι που σας κάνει να νιώθετε λίγο πιο σέξι και με αυτοπεποίθηση. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε πιο ελκυστικός και θα σας βάλει σε έναν πιο σεξουαλικό χώρο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι η σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία;

Μπορεί το σεξ να χτίσει ή να γκρεμίσει μια σχέση;

Τι συνιστά μια κακή σεξουαλική συμπεριφορά;

Συμβουλές κολπικής υγιεινής που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει.

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Close Icon