Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ ποιότητα ύπνος: Ποιος παράγοντας τονώνει τη σεξουαλική επιθυμία

Σεξ ποιότητα ύπνος: Ποιος παράγοντας τονώνει τη σεξουαλική επιθυμία

Έχουν πραγματοποιηθεί αρκετές έρευνες στο παρελθόν με σκοπό να καθοριστεί το κατά πόσο συνδέεται η ποιότητα του ύπνου με την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.


Σεξ ποιότητα ύπνος:  Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όχι μόνο στο σεξ αλλά και στον ύπνο σημασία δεν έχει η ποσότητα αλλά η ποιότητα. Ειδικότερα για τις μεσήλικες γυναίκες, η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα προβλήματα υγείας και σύμφωνα με στοιχεία νέας έρευνας, η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και στη σεξουαλική τους ζωή. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο Menopause, το περιοδικό της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Βορείου Αμερικής.

Οι διαταραχές του ύπνου και της σεξουαλικής ζωής των μεσήλικων γυναικών είναι αρκετές συχνές. Περισσότερο από το 26% των γυναικών στη μέση ηλικία παρουσιάζουν ανωμαλίες στον ύπνο όπως αϋπνία, ενώ σχεδόν οι μισές γυναίκες αναφέρουν κάποια διαταραχή στον ύπνο τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ακόμα, σχεδόν το 43% των γυναικών αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή την ίδια περίοδο της ζωής τους.

Έχουν πραγματοποιηθεί αρκετές έρευνες στο παρελθόν με σκοπό να καθοριστεί το κατά πόσο συνδέεται η ποιότητα του ύπνου με την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Παρόλα αυτά, οι περισσότερες από αυτές τις έρευνες δεν χρησιμοποίησαν επικαιροποιημένα εργαλεία για να αξιολογήσουν ορθώς την σεξουαλική δυσλειτουργία ούτε συσχέτισαν τα σεξουαλικά προβλήματα με το άγχος.

Η συγκεκριμένη μελέτη διερεύνησε περισσότερες από 3.400 περιπτώσεις γυναικών με μέση ηλικία τα 53 έτη. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τη συσχέτιση της ποιότητας του ύπνου και της διάρκειας του με την ομαλή σεξουαλική λειτουργία χρησιμοποιώντας επικαιροποιημένα εργαλεία και λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντές που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα και των δύο. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι η κακή ποιότητα του ύπνου, αλλά όχι η διάρκεια του ύπνου, συσχετίστηκε με τη σεξουαλική δυσλειτουργία των γυναικών. Η καλή ποιότητα του ύπνου από την άλλη συνδέεται άμεσα με την σεξουαλική δραστηριότητα. Τα αποτελέσματα αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά καθώς μπορούν να διευκολύνουν και τη δουλειά των γιατρών με στόχο να βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή των γυναικών στη μέση ηλικία, αλλά και την ποιότητα της ζωής τους εν γένει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εύκολα φαγητά για να απογειώσετε την απόδοση σας στο σεξ

Σεξουαλική ζωή: Η επικοινωνία είναι το κλειδί της επιτυχίας

Σεξουαλική ζωή : Πώς θα την κάνετε ευτυχισμένη

Οι κρυφές ερωτικές φαντασιώσεις των γυναικών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon