Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι άνδρες και οι γυναίκες περνούν από σωματικές ψυχικές και συναισθηματικές αλλαγές κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά περιγράφονται ως οι 5 φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας ή ο κύκλος σεξουαλικής απόκρισης.



Οι συναισθηματικές και διανοητικές αλλαγές είναι πολύ ατομικές και όλοι αντιδρούμε στη σεξουαλική διέγερση με τον δικό μας τρόπο. Οι βασικές φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν είναι γενικά οι ίδιες για όλους μας. Παρακάτω σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τις 5 κοινές φάσεις που βιώνουν άνδρες και γυναίκες κατά την σεξουαλική πράξη.


Φάση 1

  • Η πρώτη φάση είναι να νιώσετε ότι θέλετε να κάνετε σεξ, γνωστό ως λίμπιντο ή σεξουαλική επιθυμία. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ώρες. Μπορεί να θέλετε να κάνετε σεξ κάθε μέρα ή πολύ λιγότερο συχνά από αυτό.

Φάση 2

  • Η δεύτερη φάση είναι η διέγερση ή ο ενθουσιασμός, που σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να ανταποκρίνεται στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
  • Για τις γυναίκες αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο κόλπος τους λιπαίνει, οι θηλές τους γίνονται όρθιες και τα στήθη και η κλειτορίδα γεμίζουν με αίμα, κάνοντάς τα να πρηστούν.
  • Για τους άνδρες, το πέος τους γεμίζει με αίμα και γίνεται όρθιο. Λόγω της αύξησης του αίματος στο σώμα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν ταχύτερους καρδιακούς ρυθμούς και αναπνοή, και η περιοχή των γεννητικών οργάνων τους γίνεται πιο κόκκινη ή μοβ χρώμα.

Φάση 3

  • Αυτή η διέγερση μπορεί να διαρκέσει για λίγο και είναι γνωστή ως η φάση του οροπεδίου.

Φάση 4

  • Η τέταρτη φάση είναι ο οργασμός ή η κορύφωση, που σημαίνει το ύψος της σεξουαλικής ευχαρίστησης. Αυτό είναι το μικρότερο στάδιο σεξουαλικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να έχετε μια αίσθηση ζεστασιάς εξαπλωμένη σε όλο το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια ενός οργασμού ορισμένοι μύες σε όλο το σώμα συστέλλονται ακούσια, συμπεριλαμβανομένων των μυών στον πρωκτό και την πυελική περιοχή. Δεν φτάνουν όλοι σε αυτή τη φάση κάθε φορά που κάνουν σεξ. Αλλά αν το κάνετε μπορεί να είναι μια πολύ έντονη και ευχάριστη εμπειρία.

Φάση 5

  • Η τελική φάση ονομάζεται φάση ανάλυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης το σώμα σας επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση. Το πέος ενός άνδρα μαλακώνει και επιστρέφει στο κανονικό του μέγεθος και χρώμα. Τα στήθη, οι θηλές, η κλειτορίδα και ο κόλπος των γυναικών επιστρέφουν στην κανονική κατάσταση και το χρώμα τους. Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας επιστρέφουν στους προηγούμενους ρυθμούς τους.

Ακολουθεί βίντεο για την σεξουαλική ζωή

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σεξ

Εύκολα φαγητά για να απογειώσετε την απόδοση σας στο σεξ

Ανδρική αντισύλληψη : Πολύχρωμα κοκτέιλ δίνουν λύση

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon