Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας

Σεξ οργασμός : Οι άνδρες και οι γυναίκες περνούν από σωματικές ψυχικές και συναισθηματικές αλλαγές κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά περιγράφονται ως οι 5 φάσεις της σεξουαλικής δραστηριότητας ή ο κύκλος σεξουαλικής απόκρισης.

Οι συναισθηματικές και διανοητικές αλλαγές είναι πολύ ατομικές και όλοι αντιδρούμε στη σεξουαλική διέγερση με τον δικό μας τρόπο. Οι βασικές φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν είναι γενικά οι ίδιες για όλους μας. Παρακάτω σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τις 5 κοινές φάσεις που βιώνουν άνδρες και γυναίκες κατά την σεξουαλική πράξη.

Φάση 1

  • Η πρώτη φάση είναι να νιώσετε ότι θέλετε να κάνετε σεξ, γνωστό ως λίμπιντο ή σεξουαλική επιθυμία. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ώρες. Μπορεί να θέλετε να κάνετε σεξ κάθε μέρα ή πολύ λιγότερο συχνά από αυτό.

Φάση 2

  • Η δεύτερη φάση είναι η διέγερση ή ο ενθουσιασμός, που σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να ανταποκρίνεται στην επιθυμία σας να κάνετε σεξ.
  • Για τις γυναίκες αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο κόλπος τους λιπαίνει, οι θηλές τους γίνονται όρθιες και τα στήθη και η κλειτορίδα γεμίζουν με αίμα, κάνοντάς τα να πρηστούν.
  • Για τους άνδρες, το πέος τους γεμίζει με αίμα και γίνεται όρθιο. Λόγω της αύξησης του αίματος στο σώμα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν ταχύτερους καρδιακούς ρυθμούς και αναπνοή, και η περιοχή των γεννητικών οργάνων τους γίνεται πιο κόκκινη ή μοβ χρώμα.

Φάση 3

  • Αυτή η διέγερση μπορεί να διαρκέσει για λίγο και είναι γνωστή ως η φάση του οροπεδίου.

Φάση 4

  • Η τέταρτη φάση είναι ο οργασμός ή η κορύφωση, που σημαίνει το ύψος της σεξουαλικής ευχαρίστησης. Αυτό είναι το μικρότερο στάδιο σεξουαλικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να έχετε μια αίσθηση ζεστασιάς εξαπλωμένη σε όλο το σώμα σας. Κατά τη διάρκεια ενός οργασμού ορισμένοι μύες σε όλο το σώμα συστέλλονται ακούσια, συμπεριλαμβανομένων των μυών στον πρωκτό και την πυελική περιοχή. Δεν φτάνουν όλοι σε αυτή τη φάση κάθε φορά που κάνουν σεξ. Αλλά αν το κάνετε μπορεί να είναι μια πολύ έντονη και ευχάριστη εμπειρία.

Φάση 5

  • Η τελική φάση ονομάζεται φάση ανάλυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης το σώμα σας επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση. Το πέος ενός άνδρα μαλακώνει και επιστρέφει στο κανονικό του μέγεθος και χρώμα. Τα στήθη, οι θηλές, η κλειτορίδα και ο κόλπος των γυναικών επιστρέφουν στην κανονική κατάσταση και το χρώμα τους. Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή σας επιστρέφουν στους προηγούμενους ρυθμούς τους.

Ακολουθεί βίντεο για την σεξουαλική ζωή

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σεξ

Εύκολα φαγητά για να απογειώσετε την απόδοση σας στο σεξ

Ανδρική αντισύλληψη : Πολύχρωμα κοκτέιλ δίνουν λύση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Close Icon