Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ οφελεί τη σωματική υγεία και ενισχύει το δεσμό μεταξύ των συντρόφων

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ οφελεί τη σωματική υγεία και ενισχύει το δεσμό μεταξύ των συντρόφων

Σεξ οφέλη υγεία: Τα δεδομένα δείχνουν ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μνήμη, τουλάχιστον τους μεγαλύτερους ενήλικες. Ορισμένες μελέτες αποδεικνύουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα κατά το προηγούμενο έτος σχετίζεται με καλύτερη απόδοση σε τεστ μνήμης.



Το σεξ δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλά έχει επίσης συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, σωματική και ψυχική. Όταν μάλιστα η επαφή περιλαμβάνει τον οργασμό, τα οφέλη είναι ακόμη μεγαλύτερα.


Πώς το σεξ οφελεί τη συναισθηματική και σωματική υγεία και ευεξία

  • Το τακτικό σεξ βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση

Όπως κάθε σωματική δραστηριότητα, έτσι και το σεξ βελτιώνει τη ροή του αίματος, τη δύναμη της καρδιάς και μειώνει την αρτηριακή πίεση, με τους ίδιους μηχανισμούς που το κατορθώνει το τζόκινγκ ή άλλες καρδιαγγειακές ασκήσεις. 30 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την ημέρα ενισχύουν την αντοχή σας, συμβάλουν στην καλύτερη οξυγόνωση του αίματος και τη συνολική υγεία της καρδιάς. Σκεφτείτε τώρα να απολαμβάνετε αυτά τα οφέλη με το αγαπημένο σας πρόσωπο και να έχετε και οργασμό! Δεν υπάρχει πιο διασκεδαστικός τρόπος άσκησης!

  • Ανακούφιση από τις κράμπες της εμμηνόρροιας

Οι οργασμοί μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Αν και για πολλά άτομα η διείσδυση τις ημέρες τις περιόδου δεν είναι ιδιαιτέρως ευχάριστη, η διέγερση κατά τον οργασμό μπορεί να αποσπάσει την προσοχή μας από τον πόνο, ακόμα κι αν δεν προσφέρει άμεσα ανακούφιση από αυτόν.

  • Καλύτερη μνήμη

Τα δεδομένα δείχνουν ότι το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μνήμη, τουλάχιστον τους μεγαλύτερους ενήλικες. Ορισμένες μελέτες αποδεικνύουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα κατά το προηγούμενο έτος σχετίζεται με καλύτερη απόδοση σε τεστ μνήμης. Όπως και με άλλες έρευνες για το σεξ, διαφορές παρατηρούνται ανά φύλο και είδη σεξουαλικής πράξης. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη, ο αυνανισμός ήταν πιο χρήσιμος για τη γνωστική λειτουργία στις γυναίκες, ενώ για τους άνδρες πιο ωφέλιμη ήταν η σεξουαλική επαφή με σύντροφο.

  • Στενότεροι δεσμοί

Όσο προφανές κι αν ακούγεται, το τακτικό σεξ με τον/την σύντροφό σας μπορεί να επηρεάσει το πώς τα πηγαίνετε μεταξύ σας. Το να κάνετε έρωτα σε συχνή βάση σας επιτρέπει να συνδεθείτε συναισθηματικά σε βαθύτερο επίπεδο.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ξεκινάμε το 2022 με μια αισιόδοξη ματιά στο σεξ

Γιατί, πού και πώς να μιλήσετε για το σεξ με τον σύντροφό σας;

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των φοιτητών και η Covid

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon