Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ είναι αναπόσπαστο κομμάτι στα πλαίσια μιας υγιεινής ζωής

Σεξ οφέλη υγεία: Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Παράλληλα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.


Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τον οργασμό και όλες συμφωνούν, ότι το σεξ δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. Αντιθέτως, παράλληλα έχει και πολλά οφέλη για την υγεία. Σίγουρα, είναι ένας διασκεδαστικός και εναλλακτικός τρόπος, για να βελτιώσουμε, για παράδειγμα, το ανοσοποιητικό μας και επιπλέον, είναι σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσουμε ένα καλό boost στην ψυχολογία μας. Δεν έχει σημασία αν μιλάμε για ανδρικό ή γυναικείο οργασμό. Και στις δύο περιπτώσεις, τα οφέλη είναι ξεκάθαρα και μιλούν από μόνα τους. Ποια ακριβώς είναι όμως αυτά τα οφέλη; Ας τα δούμε παρακάτω, αναλυτικά.

Ποια οφέλη προσφέρει στην υγεία το σεξ;

  • Παυσίπονο: Όπως είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια του οργασμού, ελευθερώνεται στο σώμα, η ορμόνη ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη έχει παυσίπονες ιδιότητες, ακόμα και στους χρόνιους πόνους. Μπορεί δηλαδή ακόμα κι εκείνος ο πόνος που έχεις από παλιό τραύμα, σιγά σιγά, να εξαλειφθεί.
  • Αρτηριακή πίεση: Οι νεότερες έρευνες δείχνουν ότι το σεξ, μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση και ιδιαίτερα τη συστολική αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει μόνο με τη σεξουαλική πράξη και όχι με τον αυνανισμό.
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Η μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικής επαφής, δείχνει να αυξάνει τα επίπεδα των αντισωμάτων στο αίμα μας και κατά συνέπεια, είναι πιο εύκολο το σώμα μας να εξουδετερώσει ιούς και βακτήρια, ώστε να μην αρρωσταίνουμε συχνά και γενικά, να είμαστε πιο υγιείς.
  • Μειώνει τις καρδιοπάθειες: Αν και πολλοί πιστεύουν το αντίθετο, το σεξ την πραγματικότητα, ωφελεί την καρδιά. Μελέτες δείχνουν, ότι όσοι κάνουν σεξ, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έχουν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα.
  • Κατά του προστάτη: Είναι γνωστό τα τελευταία χρόνια, ότι όσοι έχουν συχνή σεξουαλική επαφή έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.
  • Antistress: Σίγουρα θα έχετε καταλάβει, ότι μετά από τη σεξουαλική πράξη, είστε πολύ πιο ήρεμοι. Το σεξ και όλα τα παρελκόμενα του, όπως οι αγκαλιές και τα φιλιά, είναι από τα καλύτερα φυσικά αγχολυτικά, ενώ ταυτόχρονα η καλή σεξουαλική ζωή, τονώνει την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα της ευτυχίας, το οποίο φυσικά μειώνει ακόμα περισσότερο το άγχος.
  • Καλή γυμναστική: Μπορεί ο οργασμός να μη θεωρείται στην πραγματικότητα γυμναστική, ούτε φυσικά το σεξ. Αλλά παρόλα αυτά, είναι γνωστό ότι καίει θερμίδες και αφού καίει θερμίδες εμείς θα την πούμε διασκεδαστική γυμναστική.

Συνοψίζοντας, όλες οι μελέτες τείνουν στο ίδιο συμπέρασμα. Η καλή σεξουαλική ζωή, μόνο θετικά έχει να προσφέρει και στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, αλλά και στις σχέσεις των ζευγαριών. Στο πλαίσιο της υγιεινής ζωής, λοιπόν, αξίζει να εντάξεις την τακτική σεξουαλική επαφή στην καθημερινότητά σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ δεν είναι μόνο για τους νέους!

Μην ψάχνετε αλλού την πηγή της νιότης

Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε την στάση της ανάποδης καουμπόισσας;

Στρατηγική Κίνας για την καταστολή του κινήματος #MeToo

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon